กินน้ำนานแค่ไหนถึงจะปวดฉี่

กินน้ำปริมาณเท่าไหร่ และนานแค่ไหน ร่างกายถึงจะเริ่มรู้สึกปวดปัสสาวะและอยากเข้าห้องน้ำ?

เออ จริงๆ เรื่องปวดฉี่เนี่ย มันแล้วแต่คนมากๆ เลยนะ แต่ก่อนอ่ะ ฉันเป็นคนกินน้ำเยอะมากกกก แบบวันนึง 3-4 ลิตร แล้วก็ฉี่บ่อยมากกกกกกกก จนเพื่อนทักว่า "แกเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบป้ะเนี่ย" 5555

แต่พอมาลองสังเกตตัวเองดีๆ อ่ะ พบว่าถ้ากินน้ำเปล่าเพียวๆ เลยนะ ประมาณ ครึ่งชั่วโมง - ชั่วโมงนึง ก็เริ่มรู้สึกแล้วว่าอยากเข้าห้องน้ำ แต่ถ้ากินน้ำพร้อมอาหาร หรือกินพวกแตงโมเงี้ย แป๊บเดียวเองอ่ะ เร็วกว่าเดิมอีก

แล้วที่บอกว่า 3-4 ชั่วโมงถึงจะปวดฉี่ นี่อาจจะไม่จริงเสมอไปนะ อย่างฉันถ้ากินกาแฟด้วยนะ ไม่ถึงชั่วโมงก็วิ่งเข้าห้องน้ำแล้วจ้า มันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยมากๆ อะจริงๆ

แต่ที่แน่ๆ ถ้าสีฉี่มันใสๆ เหลืองอ่อนๆ อ่ะ แปลว่าโอเค ดื่มน้ำพอแล้ว แต่ถ้าสีเข้มๆ นี่คือต้องรีบเติมน้ำด่วนๆ เลยนะ อันนี้ประสบการณ์ตรงเลย!