กินน้ำปุ๊บฉี่ปั๊บเกิดจากอะไร
กินน้ำแล้วปัสสาวะบ่อย เกิดจากอะไร?
กินน้ำแล้วฉี่บ่อย? โอ๊ย! เรื่องนี้เจอกับตัวบ่อยมาก คือเป็นคนชอบกินน้ำไง ยิ่งช่วงหน้าร้อนนะ วันนึงกินไปเป็นลิตรๆ เลยอ่ะ แล้วผลลัพธ์ก็คือ...ห้องน้ำแทบจะเป็นบ้านหลังที่สองไปแล้ว!
แต่เอาจริงๆ นะ มันก็มีหลายสาเหตุแหละ ไม่ใช่แค่กินน้ำเยอะอย่างเดียว อย่างตอนนั้นไปหาหมอ หมอบอกว่าบางทีพวกชา กาแฟ มันก็กระตุ้นให้ปวดฉี่บ่อยนะ เพราะงั้นถ้าใครเป็นแบบเรา ลองสังเกตตัวเองดูดีๆ ก่อนก็ได้
แล้วก็...เคยได้ยินมาว่า ถ้าฉี่บ่อยมากๆ แถมมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดแสบตอนฉี่ หรือฉี่มีสีแปลกๆ อันนี้อาจจะเป็นสัญญาณของโรคบางอย่างได้นะ อย่างพวกติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือเบาหวานอะไรแบบนี้ ต้องรีบไปหาหมอเลย
สรุปคือ กินน้ำเยอะก็ฉี่บ่อยเป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้ามันถี่เกินไป หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ก็อย่าชะล่าใจ รีบไปตรวจสุขภาพดีกว่านะ! ปลอดภัยไว้ก่อนเนอะ ????
กินน้ำแล้วฉี่้้ลยผิดปกติไหม
กินน้ำแล้วฉี่เลย ผิดปกติไหมนะ? ????
ไม่ผิดมั้ง ปกติเลยแหละ ร่างกายมันก็ต้องขับออกดิ กินเข้าไปก็ต้องออก...แต่ถ้าออกเยอะเกินไปก็ไม่ดีป่ะวะ?
- ไตทำงานดี อ่ะดีแล้ว
- ปริมาณน้ำเกี่ยวแน่ๆ กินเยอะก็ฉี่เยอะดิ ง่ายๆ
- ช่วงเวลา อืมมม กินก่อนนอนก็ฉี่กลางคืนไง
- ชนิดเครื่องดื่ม อันนี้จริง น้ำเปล่าก็อย่างนึง ชากาแฟก็อีกอย่าง
แต่ๆๆๆ ถ้าฉี่บ่อยเกินไปจริงๆ อ่ะ ไปหาหมอเถอะ ชัวร์กว่า อย่าคิดเอง เออเอง (เหมือนที่ชอบทำ ????) ถ้าฉี่จนไม่ได้นอน ฉี่จนทำงานไม่ได้ อันนี้ไม่โอเคละมั้ง แบบนี้ รบกวนชีวิตประจำวัน ชัดๆ
คิดแล้วก็ไปฉี่ก่อนดีกว่า... ????
1วัน ควรปัสสาวะกี่ml?
อื้อหือ คำถามนี้ยากนะ ปกติไม่ค่อยนับปริมาณปัสสาวะตัวเองเลยอะ แต่เท่าที่เคยอ่านๆมา คนทั่วไปน่าจะประมาณ 1-2 ลิตรต่อวันมั้ง แต่ก็แล้วแต่คนนะ บางคนอาจมากกว่าหรือน้อยกว่านี้เยอะเลย ขึ้นอยู่กับหลายอย่าง
- ดื่มน้ำเยอะก็ปัสสาวะเยอะ อันนี้แน่นอนอยู่แล้ว
- อากาศร้อนๆก็ปัสสาวะบ่อยขึ้น นี่ก็จริง
- กินอาหารรสเค็มๆก็ปัสสาวะบ่อย เหมือนจะจริงนะ แต่ไม่แน่ใจเท่าไหร่
- โรคประจำตัวก็มีผล อย่างเพื่อนฉันที่เป็นเบาหวาน เค้าปัสสาวะบ่อยมาก มากๆจริงๆ
- ยาบางตัวก็มีผล อันนี้ไม่ค่อยรู้ แต่เคยเห็นหมอเขียนไว้ในใบสั่งยา บอกให้ระวังเรื่องปัสสาวะ เพราะฉะนั้นน่าจะเกี่ยวกับยาบางชนิด
จริงๆแล้ว 30 ml/kg/day นี่ก็เป็นค่าประมาณเฉลี่ยนะ ไม่ใช่ว่าทุกคนต้องเป๊ะขนาดนั้น ถ้าห่วงมากแนะนำไปหาหมอตรวจดีกว่า ปลอดภัยกว่าเยอะ อย่าไปเชื่อฉันมาก ฉันก็แค่คนธรรมดาๆคนนึง 555 แต่ปีนี้ก็ยังใช้ค่านี้เป็นเกณฑ์อยู่ ไม่รู้ปีหน้าจะเปลี่ยนไปหรือเปล่านะ
ปัสสาวะออกกี่cc/hr ปกติ?
โอ๊ย! ถามเรื่องฉี่นี่มันจั๊กจี้หัวใจแท้ๆ! ปกติคนเราก็ฉี่กันเป็นเรื่องเป็นราวนั่นแหละ ถ้าชั่งน้ำหนักตัวแล้วฉี่ออกชม.ละ 1 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ก็ถือว่า ปกติ เด้อ! แต่ถ้าเป็นผู้ใหญ่ใจดี ฉี่ทั้งวันทั้งคืนก็ราวๆ 1,500 มล. (40-80 มล./ชม.) อ่ะนะ
แต่ถ้าช่วงไหนชีวิตมันเครียดๆ หนักหน่วงเหมือนแบกโลกทั้งใบไว้บนบ่า ปริมาณฉี่ก็จะลดลงเหลือ 750-1,000 มล. (30-50 มล./ชม.) เพราะร่างกายมันรวน หลั่งฮอร์โมนอะไรต่อมิอะไรออกมาเยอะแยะไปหมด!
สรุปแบบบ้านๆ:
- ปกติ: 40-80 มล./ชม. (ประมาณแก้วน้ำชา)
- เครียด: 30-50 มล./ชม. (น้อยกว่าแก้วน้ำชาหน่อยนึง)
คำเตือน: อย่าเชื่อหมอไอทีมาก! ถ้าฉี่ผิดปกติจริงๆ ไปหาหมอจริงๆ เถอะ! อย่ามาโทษกันเด้อ!
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต