กุ้งเผามีประโยชน์อะไรบ้าง

เอ้อ เอาจริงดิ? กุ้งเผาเนี่ยนะ นอกจากอร่อยเหาะแล้วมันมีประโยชน์ด้วยเหรอเนี่ย? เพิ่งรู้เลยนะเนี่ย! ปกติกินแต่เอามันส์ ไม่ได้คิดถึงเรื่องสุขภาพเลยนะเนี่ย สงสัยต้องเริ่มเปลี่ยนความคิดซะแล้วสิ

กุ้งเผา: ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อยนะจ๊ะ!

ทุกคนรู้ แฟนคลับรู้ กุ้งเผามันอร่อย! แต่ใครจะรู้บ้างว่านอกจากความฟินลิ้นแล้ว มันยังมีอะไรดีๆ แอบซ่อนอยู่อีกเพียบ! นี่ไม่ได้โม้นะ มาดูกัน!

• กระดูกเหล็กต้องมี: เนี่ย แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ซีลีเนียม อะไรพวกเนี้ย กุ้งเผามีหมด! คือจะบอกว่ากินแล้วกระดูกแข็งแรง ลดความเสี่ยงกระดูกพรุนไรงี้ แต่ถามว่ากินกุ้งเผาแล้วจะไปยกเวทได้เลยไหม? อันนี้ไม่รู้นะ ต้องลอง (แล้วมาบอกด้วย!)

• กล้ามเนื้อแน่นๆ: โปรตีนจากกุ้งนี่ของดีเลยนะ กินแล้วกล้ามเนื้อแข็งแรง เฟิร์มกระชับ (รึเปล่า?) เอ่อ…คือมันช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อแหละ แต่ไม่ได้หมายความว่ากินกุ้งเผาแล้วจะกลายเป็นนายแบบนะ เข้าใจตรงกันนะ!

• ต้านแก่ ต้านโรค: พวกสารต้านอนุมูลอิสระนี่แหละ ตัวดี! ช่วยปกป้องเซลล์เราจากความเสียหายต่างๆ ที่จะทำให้เกิดโรคเรื้อรัง…อะไรนะ? โรคอะไรบ้าง? เอ่อ…เยอะแยะเลย! เอาเป็นว่ากินไว้ก็ดีกว่าไม่กินอ่ะ (ว่าแต่กินมากไปก็ไม่ดีนะเธอว์!)

สรุปคือ กุ้งเผาเนี่ยดี! แต่กินแต่พอดีๆ นะ อย่ากินจนพุงปลิ้น แล้วมาโทษกันไม่ได้นะ! แล้วก็…อย่าลืมกินกับน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ ด้วยล่ะ! มันถึงจะครบรสชาติ!