ข้อมืออักเสบมีอาการยังไง

เอ็นข้อมืออักเสบ ดูยังไง

เอ็นข้อมืออักเสบ (De Quervain's tenosynovitis) สังเกตได้จากอาการปวดบริเวณโคนนิ้วหัวแม่มือ อาการอาจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันหรือค่อยเป็นค่อยไป ความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจมีอาการชาลามไปถึงนิ้วชี้ด้วย

• อาการปวด: ปวดบริเวณโคนนิ้วหัวแม่มือ ปวดมากขึ้นเมื่อใช้งานมือ เช่น การหยิบจับสิ่งของ การออกแรง

• อาการอื่นๆ: อาจมีอาการบวมที่บริเวณโคนนิ้วหัวแม่มือ รู้สึกเจ็บเวลาขยับข้อมือ บางรายอาจมีอาการชาที่นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้

อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของเอ็นที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ใช้มือทำงานหนัก หรือมีกิจกรรมที่ต้องใช้มือบ่อยๆ เช่น พนักงานโรงงาน ช่างฝีมือ หรือแม้แต่คนที่ใช้สมาร์ทโฟนบ่อยๆ

(ข้อมูลเพิ่มเติม: การวินิจฉัยที่แน่ชัดต้องอาศัยการตรวจร่างกายโดยแพทย์ และอาจมีการตรวจเพิ่มเติม เช่น X-ray เพื่อแยกโรคอื่นๆที่อาจมีอาการคล้ายคลึงกัน การรักษาอาจเริ่มจากการพักมือ ประคบเย็น รับประทานยาแก้ปวด และในกรณีที่อาการรุนแรงอาจต้องพิจารณาการผ่าตัด)

(ความคิดส่วนตัว: การสังเกตอาการตัวเองเป็นเพียงจุดเริ่มต้น การปรึกษาแพทย์มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง อย่ามองข้ามสุขภาพ เพราะสุขภาพที่ดีเป็นพื้นฐานของชีวิตที่ดี)

เอ็นข้อมืออักเสบ ดูยังไง

ตอนนั้นปี 2024 เดือนพฤษภาคม ฉันเป็นหนักมาก เจ็บแปลบๆ ที่โคนนิ้วหัวแม่มือขวา มันเริ่มจากแค่รู้สึกตึงๆ ตอนกลางคืน แต่พอเช้ามา โอ้โห! เจ็บจนแทบจะจับอะไรไม่ได้ ต้องใช้มือซ้ายล้วนๆ ไปทำงานก็ลำบาก เขียนอะไรไม่ได้เลย แค่กดแป้นพิมพ์ก็ปวดแสบปวดร้อน

จำได้ว่าตอนนั้นนั่งรถเมล์ไปหาหมอที่ รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น รถติดมาก มือฉันสั่นไปหมด เจ็บจนน้ำตาจะไหล หมอตรวจแล้วบอกว่าเอ็นข้อมืออักเสบ ต้องพักมือ ห้ามใช้แรง แล้วก็ให้ยาแก้ปวดมากิน บอกให้ไปทำกายภาพบำบัดด้วย

ตอนนั้นรู้สึกท้อแท้สุดๆ เพราะงานฉันต้องใช้มือ ต้องพิมพ์งาน วาดรูป แต่ตอนนี้ทำอะไรไม่ได้เลย ทุกอย่างช้าลงหมด กินไม่ได้นอนไม่หลับ นอนก็เจ็บ กินอะไรก็ต้องใช้มือซ้าย ซึ่งมันไม่ถนัด ชีวิตมันพลิกผันไปเลย

• อาการเริ่มจากตึงๆ ตอนกลางคืน รุนแรงขึ้นตอนเช้า
• ปวดมากบริเวณโคนนิ้วหัวแม่มือขวา
• ปวดจนจับอะไรไม่ได้ เขียนไม่ได้ กดแป้นพิมพ์ไม่ได้
• ไปพบแพทย์ที่ รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น เดือนพฤษภาคม 2024
• แพทย์วินิจฉัยว่า เอ็นข้อมืออักเสบ
• ต้องพักการใช้งานมือ รับประทานยาแก้ปวด และทำกายภาพบำบัด

หลังจากนั้น ก็เริ่มทำกายภาพบำบัด รู้สึกดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังเจ็บอยู่ ใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหายสนิท ยังไม่หายขาดเลยด้วยซ้ำ แค่ดีขึ้น ยังต้องระวังตัวอยู่ กลัวมันจะกำเริบอีก ตอนนี้ก็ยังต้องพยายามฝึกการใช้มือให้ถูกวิธี ไม่ให้มันกลับมาเป็นอีก เศร้าเลย ช่วงนั้น ใช้ชีวิตอย่างยากลำบากมาก จริงๆ