ข้อใดต่อไปนี้คือโรคกลุ่ม NCDs

โรค NCDs คืออะไร? กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังมีอะไรบ้าง และมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร?

NCDs เหรอ? อ๋อ ที่เค้าเรียกกันว่า "โรคเรื้อรัง" นั่นแหละ ฉันเคยเห็นคุณป้าข้างบ้านเป็นเบาหวาน กินยาตลอดชีวิต น่าสงสารมาก

ที่ฉันรู้มันมีหลายโรคเลยนะ หลักๆ ก็หัวใจ เส้นเลือดสมอง เบาหวาน มะเร็ง แล้วก็พวกโรคปอดอะไรพวกนี้แหละ (แบบที่คนสูบบุหรี่เป็นกันเยอะๆ)

จำได้เลย ตอนเด็กๆ เคยเห็นโฆษณาชวนงดบุหรี่บ่อยมาก เค้าบอกว่ามันทำให้เป็นโรคปอดนี่แหละ แล้วก็กินของมันๆ เยอะๆ ไม่ออกกำลังกายก็เสี่ยงหมด

คือมันน่ากลัวตรงที่เป็นแล้วมันไม่หายขาด ต้องดูแลตัวเองไปตลอดชีวิต แล้วมันก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ฉันว่าการป้องกันดีกว่าเยอะเลยนะ

ฉันเคยไปตรวจสุขภาพประจำปีเมื่อประมาณเดือนพฤษภาคมปีที่แล้ว ที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง ราคาประมาณ 3,500 บาท เค้าก็แนะนำให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แล้วก็กินอาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงของหวานมันเค็ม

ฉันว่ามันเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจจริงๆ นะ เพราะถ้าไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ พอเป็นขึ้นมามันจะลำบากมาก