ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีน้ําตาลเยอะไหม

เฮ้ย! ข้าวไรซ์เบอร์รี่เนี่ยนะ น้ำตาลเยอะ? ใครบอก! จริงๆ แล้วอ่ะ ตรงกันข้ามเลยนะแก เห็นสีม่วงเข้มๆ อย่างนี้อ่ะ หลายคนก็คิดเหมือนกันว่า "โอ้โห สีขนาดนี้ หวานเจี๊ยบแน่ๆ" แต่เปล่าเลย! น้ำตาลมันน้อยกว่าข้าวขาวอีกนะ จะบอกให้ แถมๆๆๆๆ ยังมีไฟเบอร์สูงปรี๊ดอีกต่างหาก กินแล้วมันอิ่มนานอ่ะ เข้าใจป่ะ ไม่ใช่กินปุ๊บ หิวปั๊บ เหมือนกินข้าวขาวที่ขัดสีมาอย่างดีอ่ะ

ส่วนตัวนะ เลิฟข้าวไรซ์เบอร์รี่มากกกกกกก กินแล้วรู้สึกผิดน้อยลงอ่ะ (ฮ่าๆๆๆ) คือมันเหมือนเราได้กินข้าว แต่ก็ยังได้ดูแลสุขภาพไปด้วยไง เออ แล้วรู้ป่ะ? คือเราเป็นคนที่ท้องผูกง่ายมากกกกก (ขอโทษที่พูดเรื่องส่วนตัวนะ) แต่พอมากินข้าวไรซ์เบอร์รี่อ่ะ ชีวิตดีขึ้นเยอะเลยนะ แบบว่าขับถ่ายคล่องขึ้นอ่ะ จริงๆ นะ ไม่ได้โม้

อ่ะๆ พูดถึงเรื่องน้ำตาลเยอะน้ำตาลน้อยอ่ะ มันก็ต้องดูด้วยนะว่าเรากินกับอะไร ไม่ใช่กินข้าวไรซ์เบอร์รี่ แล้วไปราดแกงกะทิหวานเจี๊ยบ อันนั้นก็ไม่ไหวป่ะ? หรือกินกับหมูหวานอะไรอย่างเงี้ย มันก็ต้องบาลานซ์กันหน่อยป่ะ

เอาเป็นว่า ถ้าใครกำลังอยากจะคุมน้ำหนัก หรือแค่อยากกินอะไรที่ดีต่อสุขภาพอ่ะ ลองข้าวไรซ์เบอร์รี่ดูนะ ไม่ผิดหวังแน่นอน! แต่ก็อย่าลืมดูอย่างอื่นที่เรากินด้วยล่ะ เข้าใจ๋?