คนสายตาปกติ ใส่แว่นกรองแสงได้ไหม
สายตาปกติใส่แว่นกรองแสงได้หรือไม่?
เอ้อ ถามว่าสายตาปกติใส่แว่นกรองแสงได้มั้ยน่ะเหรอ? ได้ดิ! ใครบอกไม่ได้ บ้าป่ะเนี่ย (ขอโทษที่ขึ้นเสียงนิดนึงนะ แต่มันจริงจัง!)
คืออย่างงี้ ฉันอ่ะสายตาปกติเป๊ะ แต่ก่อนตอนทำงานหน้าคอมทั้งวัน (เมื่อก่อนทำงานออฟฟิศแถวสีลมนะ จำได้ว่านั่งตั้งแต่ 9 โมงเช้า ยัน 6 โมงเย็นทุกวัน) ปวดตามากกกก แบบแสบๆ เคืองๆ เหมือนมีอะไรอยู่ในตาตลอดเวลา สุดท้ายเลยไปร้านแว่นแถวบ้าน (จำชื่อร้านไม่ได้แล้วอ่ะ ขอโทษที) แล้วบอกเค้าว่าอยากได้แว่นกรองแสง
เค้าก็บอกว่า "ได้ค่ะ ไม่มีปัญหาสั่งตัดเลนส์ 0.00 ได้เลย" แล้วฉันก็เลยเลือกกรอบที่ชอบ แล้วสั่งตัดเลนส์กรองแสงสีฟ้าไปเลยจ้าาาา (ราคาตอนนั้นน่าจะประมาณ 2,500 บาทมั้ง ถ้าจำไม่ผิดนะ)
แล้วชีวิตก็ดีขึ้นเยอะเลยนะ อาการปวดตา เคืองตา หายไปเยอะมากกกก คือมันช่วยได้จริงๆ อ่ะ ไม่ได้อุปทานหมู่แน่นอน!
สรุปก็คือ ค่าสายตาปกติก็ใส่แว่นกรองแสงได้แน่นอนล้านเปอร์เซ็นต์ แถมยังใส่แล้วดีต่อสุขภาพตาอีกด้วยนะเออ! อย่าลังเลเลย ไปตัดมาใส่โลด!
คนสายตาปกติใส่แว่นตาได้ไหม
คนสายตาปกติใส่แว่นได้ปะ?
- ได้ดิ! มีใครห้ามเหรอ?
- อยากใส่ก็ใส่ไปเลยป่ะ เอาที่สบายใจ
- แต่ถ้าถามว่า ทำไม ต้องใส่? อันนี้อีกเรื่องนะ
แว่นไม่มีค่าสายตา...ใส่ดีไหม?
- ถ้าจ้องจอนาน ๆ ใส่แว่นกรองแสงสีฟ้าก็โอเคนะ (อันนี้หมอแนะนำมา)
- จริงดิ? ต้องลองไปหาข้อมูลเพิ่ม แสงสีฟ้ามันอันตรายขนาดไหน?
- ปีนี้เห็นเขาฮิตแว่นเลนส์เปลี่ยนสีนะ (Auto Lens) ใส่แล้วเท่ดี
- แต่ถ้าใส่เพราะแฟชั่นเฉย ๆ...ก็แล้วแต่เลยจ้า ไม่มีใครว่า
- สรุป: ถ้าจำเป็นก็ใส่ ถ้าไม่...ก็ไม่ต้องฝืนตัวเอง
ข้อมูลเพิ่มเติม:
- เลนส์กรองแสงสีฟ้าช่วยลดอาการปวดตาได้จริงเหรอ? ต้องไปหาข้อมูลใหม่ ปีนี้มีงานวิจัยอะไรบ้าง?
- แว่น auto lens มันเปลี่ยนสีเข้มแค่ไหน? ถ้าขับรถตอนกลางวันจะช่วยได้ไหม?
- เพื่อนบอกว่าถ้าใส่แว่นบ่อย ๆ ต่อไปจะไม่กล้าถอด...จริงปะ? ????
- เออ...แล้วถ้าใส่แว่นกันแดดตอนกลางคืนนี่เรียกว่าอะไรนะ? ????
แว่นกรองแสง มีผลเสียไหม
แว่นกรองแสง: ผลเสียและประโยชน์ (2566)
แว่นกรองแสงมีประโยชน์หลายอย่าง แต่ก็อาจมีผลเสียได้เช่นกัน การพิจารณาใช้จึงควรคำนึงถึงทั้งสองด้าน
ประโยชน์:
- ลดอาการตาอ่อนล้า ปวดตา และตาพร่ามัว จากการใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตเป็นเวลานาน นี่เป็นผลมาจากการกรองแสงสีฟ้า ซึ่งเป็นแสงที่มีพลังงานสูงและเชื่อมโยงกับอาการเหล่านี้
- อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทตาเสื่อมในระยะยาว แม้ว่าจะยังไม่มีการวิจัยยืนยันอย่างเด็ดขาด แต่การลดปริมาณแสงสีฟ้าที่เข้าสู่ดวงตา ก็ถือเป็นการลดปัจจัยเสี่ยงหนึ่ง
- ลดอาการแสบตาและระคายเคือง โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้าหรือแสงสะท้อนสูง
ผลเสียที่อาจเกิดขึ้น:
- อาจทำให้ภาพเบลอหรือมองเห็นไม่ชัดเจน ถ้าเลือกแว่นที่มีคุณภาพต่ำหรือ เลนส์ที่ไม่เหมาะสมกับสายตา เคยเจอเพื่อนซื้อแว่นถูกๆ มา แล้วตาพร่ากว่าเดิมเลย
- ราคาค่อนข้างสูง แว่นกรองแสงคุณภาพดีมักมีราคาสูงกว่าแว่นตาปกติ นี่เป็นอุปสรรคสำหรับบางคน
- บางคนอาจปรับตัวกับแว่นกรองแสงได้ยาก โดยเฉพาะในช่วงแรก อาจมีอาการวิงเวียนหรือคลื่นไส้ได้ชั่วคราว
ข้อควรระวัง: แว่นกรองแสงไม่ใช่ยาวิเศษ การใช้แว่นกรองแสงควบคู่ไปกับการพักสายตาเป็นระยะๆ และการตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำ จึงเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพดวงตาในระยะยาว ตัวผมเองก็พยายามทำอย่างนั้น แต่บางทีก็ลืมบ้าง ชีวิตจริงมันก็อย่างนี้แหละเนอะ
ข้อมูลเพิ่มเติม: แสงสีฟ้าจากหน้าจออิเล็กทรอนิกส์นั้นมีผลกระทบต่อการนอนหลับด้วย การลดแสงสีฟ้าก่อนนอนจึงช่วยคุณภาพการนอนหลับได้ ลองเสิร์ชหาข้อมูลเพิ่มเติมได้นะครับ มีงานวิจัยมากมายในเรื่องนี้ น่าสนใจทีเดียว
ใส่แว่นกรองแสงนานๆจะเป็นไรไหม
ใส่แว่นกรองแสงนานๆ น่ะเหรอ? โอ้โห ถามมาได้! นึกว่าถามว่ากินข้าวเยอะๆ แล้วจะอ้วนไหม!
- สายตาขี้เกียจ: ใส่แว่นกันแสงฟ้าทั้งวี่ทั้งวัน ตาแกอาจจะคิดว่า "เออ สบายดีกว่า ไม่ต้องเพ่ง ไม่ต้องอะไร" กลายเป็นสายตาขี้เกียจไปซะงั้น! (เหมือนคนใช้แต่ GPS แล้วลืมอ่านแผนที่น่ะแหละ)
- ตาแห้งแล้ง: แว่นมันก็กันแสงนี่หว่า! แสงเข้าตาน้อยลง ก็อาจจะทำให้กระพริบตาน้อยลง! กระพริบตาน้อยลง... ตาแกก็แห้งผากยังกะทะเลทรายซาฮาร่า!
- ปวดกระบอกตา: ใส่แว่นนานๆ บางทีมันก็บีบขมับ บีบดั้ง! นานๆ ไป แกก็ปวดกระบอกตา ปวดหัวตุ้บๆๆ เหมือนโดนใครเอาค้อนทุบ!
- ไม่ใช่ยาวิเศษ: แว่นกรองแสงมันก็แค่ตัวช่วย! ไม่ใช่ยาวิเศษ! ถ้าแกจ้องแต่จอทั้งวันทั้งคืน ไม่พักสายตา ต่อให้ใส่แว่นเทพแค่ไหน สายตาก็พังอยู่ดี!
สรุป: ใส่แว่นน่ะใส่ได้ แต่อย่าใส่จนลืมโลก! พักสายตาบ้าง! ลุกไปยืดเส้นยืดสายบ้าง! ถ้ามีอาการผิดปกติ ก็ไปหาหมอตาซะ! อย่ารอให้สายตาพังแล้วค่อยมาโอดครวญ!
ป.ล. ถ้าแกอยากถนอมสายตาจริงๆ นะ... ปิดจอไปปลูกผักทำสวนบ้าง! มองอะไรเขียวๆ งามๆ ตาบ้าง! ชีวิตมันไม่ได้มีแค่หน้าจอ! เชื่อเฮีย!
เลนส์แว่นเสื่อมได้ไหม
เลนส์แว่นน่ะเหรอ... มันก็เสื่อมได้แหละ
เหมือนทุกอย่างบนโลกนี้แหละมั้ง ไม่มีอะไรอยู่ยงคงกระพัน
เคยได้ยินมาว่าอายุใช้งานเฉลี่ยก็ประมาณ 2 ปีนะ หลังจากนั้นมันก็จะค่อยๆ เสื่อมลงไปเรื่อยๆ
- การป้องกันแสง: มันจะป้องกันแสงอันตรายได้น้อยลง คือแบบ... มันไม่ได้กรองแสงได้ดีเหมือนเดิมแล้ว
- รอยขีดข่วน: เลนส์มันจะเป็นรอยง่ายขึ้นมาก รอยนิ้วมือก็เช็ดออกยาก
- ปัจจัยภายนอก: พวกน้ำยาล้างแว่นแรงๆ หรือความร้อนมากๆ ก็ทำให้มันเสื่อมเร็วกว่าเดิมได้อีก
บางทีก็คิดนะว่าทำไมต้องเปลี่ยนแว่นบ่อยขนาดนี้ แต่พอลองมองผ่านเลนส์เก่าๆ แล้วมองผ่านเลนส์ใหม่ๆ ก็รู้เลยว่ามันต่างกันจริงๆ
เคยมีเพื่อนคนนึงชอบเอาน้ำยาล้างจานมาล้างแว่น... เลนส์ไปไวกว่าเพื่อนคนอื่นเลย ตอนนั้นก็ขำๆ นะ แต่ตอนนี้คิดว่าตัวเองก็คงทำอะไรที่ทำร้ายเลนส์แว่นอยู่เหมือนกัน
เฮ้อ... ชีวิต
แว่นกรองแสงใช้งานได้กี่ปี
แว่นกรองแสง? พังก็เปลี่ยนดิ ถามหาอายุทำไม
- เลนส์: เคลือบกรองแสงเสื่อมสภาพตามการใช้งาน+รอยขีดข่วน
- กรอบ: วัสดุ+การดูแล = อายุการใช้งาน
- สายตา: เปลี่ยน = เปลี่ยนแว่น
ข้อมูลเพิ่มเติม:
- Blue Light (HEV): แสงสีฟ้าจากจอต่างๆ มีผลต่อการนอนหลับและอาจส่งผลเสียต่อจอประสาทตาในระยะยาว (ยังเป็นที่ถกเถียง)
- เคลือบกรองแสง: มีหลายเกรด ราคาต่างกัน คุณภาพก็ต่างกันตาม
- การดูแลรักษา: เช็ดด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ เก็บในกล่องเมื่อไม่ใช้
- เปลี่ยนเลนส์: กรอบเดิม เลนส์ใหม่ ประหยัดกว่าเยอะ ถ้ากรอบยังไหว
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต