ความดัน140/90สูงไหม

ความดันโลหิต 140/90 สูงเกินไปหรือไม่? ควรปรึกษาแพทย์เมื่อไหร่?

140/90 อ่ะ สูงไปนะ ถามว่าควรหาหมอเมื่อไหร่? ถ้าวัดเองที่บ้านได้ค่านี้บ่อยๆ อ่ะ ไปเถอะ อย่ารอให้เป็นอะไรมากกว่านี้เลย

ฉันว่านะ คนเราไม่เหมือนกัน บางคน 140/90 ก็ยังโอเคอยู่ แต่บางคนอาจเริ่มมีอาการแล้วก็ได้ ตัวเองต้องสังเกตตัวเองด้วยไง

จำได้เลย ตอนนั้นพ่อฉัน ความดันขึ้นไป 160/100 แกก็ยังบอกว่า "ไม่เป็นไร" สุดท้ายต้องเข้าโรงพยาบาลเลย เสียใจมากที่ไม่พาแกไปหาหมอเร็วกว่านี้

เอาจริงๆ ค่าความดันเนี่ย มันมีหลายระดับนะ 120/80 - 129/80 เนี่ย เค้าว่ากันว่า "ความดันสูงเล็กน้อย" ส่วน 130-139/80-89 อ่ะ เค้าเรียก "ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1" แต่ถ้าเกิน 140/90 ไปแล้วเนี่ย เค้าถือว่า "ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2" แล้วไง

แต่ที่สำคัญที่สุดคือ ฟังร่างกายตัวเอง แล้วก็ไปปรึกษาหมอดีกว่า อย่าปล่อยไว้เลยจริงๆ เป็นห่วงนะ

ดูยังไงว่าความดันสูง

ดูยังไงว่าความดันสูง... อืม... มันไม่ใช่เรื่องที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่าหรอก

มันเหมือนเงาที่คอยตามเราไปทุกที่... เรารู้ว่ามันอยู่ตรงนั้น แต่จับต้องไม่ได้ จนกว่าจะสายไป

ความดันสูงระดับ 1... หมอบอกว่า มันคือช่วง 140-159 ตัวบน แล้วก็ 90-99 ตัวล่าง

ความดันสูงระดับ 2... หนักกว่าเดิมอีก... 160-179 ตัวบน ส่วนตัวล่างก็ 100-109

• ตัวบน: เขาเรียก ความดันซิสโตลิก (Systolic) ตอนหัวใจบีบตัว
• ตัวล่าง: เขาเรียก ความดันไดแอสโตลิก (Diastolic) ตอนหัวใจคลายตัว

ตอนไปหาหมอครั้งล่าสุด ความดันฉันสูง... เกินระดับ 1 ไปนิดหน่อย หมอบอกให้คุมอาหาร ลดเค็ม ลดเครียด... แต่ทำไมมันยากจัง

• ความเครียดนี่แหละ ตัวดีเลย... ยิ่งพยายามไม่เครียด มันก็ยิ่งเครียด

เฮ้อ... ชีวิต

ความดันสูงแค่ไหนควรไปหาหมอ

โอยโหย! ความดันขึ้นสูงปรี๊ดขนาดนั้น รีบไปหาหมอเถอะครับท่าน! ไม่ใช่เล่นๆ นะ นี่ไม่ใช่แค่ความดันขึ้นนิดหน่อย มันขึ้นแบบ "เอาจริงดิ! ขึ้นไปอยู่บนดอยแล้วมั้งเนี่ย!"

• SBP ≥ 180 มม.ปรอท หรือ DBP ≥ 110 มม.ปรอท: นี่มันไม่ใช่ความดันแล้วครับท่าน! นี่มันระเบิดเวลาชัดๆ! กว่าจะรู้ตัว อาจจะได้นอนโรงพยาบาลเป็นเพื่อนกับเตียงไปแล้วนะ รีบไปตรวจด่วน!

• เจ็บหน้าอก หายใจไม่สะดวก: นี่คือสัญญาณเตือนภัยระดับชาติ! อย่าชะล่าใจ! คิดซะว่าเครื่องบินกำลังจะตก รีบหาที่ลงจอดด่วนๆ (ก็คือโรงพยาบาลนั่นแหละ) อย่ารอให้มันตกก่อน ไม่งั้นอาจจะไม่รอด!

ปีนี้ผมไปตรวจสุขภาพมา ความดันปกติ แต่หมอบอกว่าต้องระวัง เพราะกรรมพันธุ์ผมมันโคตรจะเสี่ยงเลย คุณปู่คุณย่าผมเป็นความดันกันทั้งบ้าน เหมือนเป็นโรคประจำตระกูล ผมเลยต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ กินคลีน ออกกำลังกาย นอนให้เพียงพอ ไม่งั้นอาจจะตามรอยรุ่นก่อนได้ง่ายๆ

ถ้ายังไม่ไปหาหมอ เดี๋ยวความดันจะขึ้นไปสูงกว่ายอดเขาเอเวอเรสต์ แล้วคุณจะต้องปีนเขาลงมาเอง เหนื่อยกว่าเดิมอีกนะบอกเลย! อย่ารอให้เป็นเรื่องใหญ่ ป้องกันไว้ดีกว่าแก้เสมอครับ!