ค่า creatinine บ่งบอกอะไร

ค่า creatinine ปกติเท่าไร

ค่าครีเอทินินปกติอ่ะนะ ผู้ชาย 0.6-1.2 mg/dL ผู้หญิง 0.5-1.1 mg/dL ประมาณนี้นะ แต่จริงๆ มันก็ขึ้นกับหลายๆอย่าง อายุ น้ำหนัก อะไรพวกนี้ด้วยแหละ ไม่ใช่ว่าแค่ดูตัวเลขนี้แล้วจบนะ

• อายุมากขึ้น ค่าก็อาจจะสูงขึ้นได้
• คนตัวใหญ่ มวลกล้ามเนื้อเยอะ ค่าก็อาจสูงกว่าคนตัวเล็ก
• แล็บแต่ละที่ เครื่องมือไม่เหมือนกัน ค่าที่ได้ก็อาจจะต่างกันนิดหน่อย

คือพี่ไปตรวจมาเมื่อเดือนที่แล้ว ค่าครีเอทินินพี่อยู่ที่ 0.9 mg/dL หมอบอกปกติ แต่ก็บอกให้ดูแลสุขภาพ ดื่มน้ำเยอะๆ อย่าให้ไตทำงานหนักเกินไป อะไรประมาณนี้แหละ ก็เลยพยายามกินผักผลไม้เยอะขึ้น งดน้ำหวาน กินแต่ข้าวกล้อง 555

ปล. นี่ข้อมูลจากที่พี่ไปตรวจมาเองนะ ไม่ใช่ข้อมูลจากหนังสือเรียนหรอก ไปหาหมอดีกว่าเนอะ อย่าเชื่อพี่มาก อันตรายนะ!

ค่า creatinineสูงควรทําอย่างไร

ค่า creatinine สูงเนี่ย โอ๊ยยย เครียดเลย ต้องรีบปรึกษาหมอ นี่สำคัญมากนะ ลืมไม่ได้เด็ดขาด! ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แล้วก็...

• กินโปรตีนยังไงดี? นี่แหละปัญหา หมอบอกต้องดูที่โรคไตด้วย จำได้คร่าวๆ ว่าปีนี้หมอแนะนำให้ลดเนื้อแดง อย่างหมู วัว กินปลาดีกว่ามั้ง? หรือไก่ จำไม่ค่อยได้ ต้องไปเช็คกับใบสั่งยาอีกที

• ออกกำลังกาย อ้อ ใช่ๆ หมอบอกให้เวทเทรนนิ่งเบาๆ ไม่ใช่แบบโหดๆ แต่ต้องพอดีๆ ด้วยนะ ถ้าหนักไปก็ไม่ดี ผมเองก็ออกกำลังกายไม่ค่อยสม่ำเสมอ ต้องปรับปรุงตรงนี้ ปีนี้ตั้งใจจะเริ่มวิ่งตอนเย็น เผื่อช่วยได้บ้าง

• น้ำ ดื่มน้ำเยอะๆ นี่สำคัญมาก แต่! ถ้าบวมน้ำก็ต้องระวัง จำกัดปริมาณ อันนี้ต้องระวังเป็นพิเศษ แล้วก็ ที่บ้านผมชอบกินน้ำอัดลมมาก ต้องห้ามแล้วมั้ง ไม่ดีแน่ๆ

คือแบบ... เครียดๆๆ ไปหาหมอดีกว่า ไม่ใช่เล่นๆ ค่า creatinine สูงนี่อันตรายนะ ไปหาหมอเช็คดีกว่า ได้ผลตรวจมาแล้วจะมาอัพเดทอีกที ลืมไม่ได้ ต้องไปจริงๆ เฮ้ออ เรื่องมากขนาดนี้เลย พรุ่งนี้ไปหาหมอแน่ๆ วันนี้เหนื่อยแล้ว พรุ่งนี้ค่อยว่ากันใหม่ละกัน

Creatinine สูง บ่งบอกอะไร

• ครีเอตินีนสูง? ไตมีปัญหาชัวร์... แต่นิ่ว ก็เกี่ยว ขาดน้ำอีก กล้ามเนื้อลีบก็มีผล แต่ต่ำไปนะ!
• สูงคือ ไตทำงานไม่ดี อาจมีอะไร ไปขวางทางปัสสาวะ... เหมือนท่อตัน! ขาดน้ำก็ทำให้ข้น
• ต่ำอะ กล้ามเนื้อ... เอ๊ะ! หรือเส้นประสาท? ไม่ค่อยออกกำลังกายรึเปล่า? หรือ กล้ามเนื้อฝ่อ? น่ากลัว!
• ค่าปกติอยู่ที่ 0.6-1.2 mg/dL (ผู้ชาย) 0.5-1.1 mg/dL (ผู้หญิง) แต่แลปแต่ละที่อาจไม่เท่ากันนะ เช็คดีๆ!
• เพื่อนบอกว่ากินเวย์โปรตีนมากเกินไปก็ทำให้สูงได้? จริงป่าววะ? หรือเป็นแค่คนแก่?
• เมื่อวานเพิ่งไปตรวจมา... ของฉัน 0.8 หมอบอกปกติ แต่ก็ให้ คุมอาหารเค็ม งงเลย!

ข้อมูลเพิ่มเติม: (เผื่อใครอยากรู้)

• สาเหตุที่ทำให้ Creatinine สูง (2024): โรคไตเรื้อรัง, ไตวายเฉียบพลัน, การติดเชื้อในไต, กล้ามเนื้อสลาย, ยาบางชนิด (NSAIDs, ACE inhibitors), ภาวะขาดน้ำ, การอุดตันทางเดินปัสสาวะ (นิ่ว, ต่อมลูกหมากโต), ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน
• สาเหตุที่ทำให้ Creatinine ต่ำ (2024): กล้ามเนื้อน้อย, ทานมังสวิรัติ, การตั้งครรภ์, โรคกล้ามเนื้อ, โรคตับ
• การดูแลตัวเอง: ดื่มน้ำเยอะๆ, ลดอาหารเค็ม, เลี่ยงอาหารแปรรูป, ออกกำลังกายเบาๆ, ปรึกษาแพทย์
• อาการไต ที่ควรระวัง: บวม, ปัสสาวะผิดปกติ, เหนื่อยง่าย, เบื่ออาหาร

คำเตือน: อย่าเชื่อทั้งหมดที่เขียนมา ไปปรึกษาหมอ! ฉันไม่ใช่หมอ! แค่คนขี้สงสัย! 555

ค่าปกติของ Serum creatinine คือเท่าไหร่

ครีเอตินินเนี่ยนะ? ตัวบอกไตยังแจ๋วหรือเปล่า?

• ชายหนุ่มกล้ามโต (0.6-1.2 mg/dL): มากกว่านี้...ระวังไตจะบ่นเอานะ!
• สาวน้อยบอบบาง (0.5-1.1 mg/dL): อย่าให้เกิน เดี๋ยวหน้าไม่ใส!

แถม: ครีเอตินินสูงเนี่ย บางทีไม่ได้แปลว่าไตพังเสมอไปนะ! อาจจะแค่ "เมื่อวานไปยกเวทมา" ก็ได้! แต่ถ้าสูงปรี้ด...รีบไปหาหมอเถอะ! อย่ามัวแต่เซลฟี่!

ทำไมต้องจำค่าครีเอตินิน?

• เช็คสุขภาพ: รู้ไว้ใช่ว่า ป้องกันดีกว่าแก้!
• กินยา: ยาบางตัวทำร้ายไต...ต้องระวัง!
• ออกกำลังกาย: หนักไป...ไตก็มีงอนนะ!

สรุป: ครีเอตินิน...เพื่อนซี้ไต! ดูแลกันดีๆ นะ! ????

ค่าไตปกติมีค่าเท่าไร

ค่าไตปกติ? eGFR 90 ขึ้นไป หมายความว่าไตยังโอเค อาจมีรอยร้าวบ้าง แต่ไม่หนักหนาสาหัส

60-89? เริ่มแผ่วแล้วล่ะ ไตทำงานได้ไม่เต็มที่เท่าเดิม

• eGFR 90 ขึ้นไป: ไตยังไหว แต่ก็อย่าประมาท
• eGFR 60-89: ดูแลตัวเองดีๆ อย่าให้มันแย่กว่านี้
• ข้อมูลปี 2566: อ้างอิงจากเกณฑ์การวินิจฉัยทางการแพทย์ปัจจุบัน (ข้อมูลเฉพาะเจาะจงจากแหล่งข้อมูลทางการแพทย์ปีล่าสุดที่ฉันมี access ถึง)

ปีนี้ตรวจสุขภาพแล้ว ค่า eGFR ผม 105 เอาอยู่