จะรู้ได้ไงว่านิ่วหลุด

นิ่วหลุดออกมาเองได้ไหม

นิ่วหลุดเองได้มั้ยเนี่ย? มันขึ้นกับขนาดนี่แหละ! เล็กๆก็ออกเองได้มั้ง เคยอ่านเจอว่า ถ้าเล็กกว่า 4 มิลลิเมตร อาจจะผ่านระบบทางเดินปัสสาวะออกไปตอนปัสสาวะ แต่ถ้าใหญ่กว่านั้น อันตรายแน่ๆ อุดตันได้!

• ขนาดสำคัญมาก! เล็กดีกว่า ใหญ่คือปัญหา!
• ปีนี้เจอคนรู้จักหลายคนเป็นนิ่วเลย เขาบอกว่าเจ็บมาก ต้องผ่าตัด ขนาด 7 มม. กว่า แย่จัง
• ฉันกลัวนิ่วมากเลย เคยอ่านเจอว่ากินน้ำเยอะๆช่วยได้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคน ต้องดูที่นิ่วด้วยว่าเป็นแบบไหน
• สงสัยต้องไปตรวจสุขภาพบ้างแล้ว ลืมตรวจมาหลายปีแล้ว ตอนเด็กๆแข็งแรงดี นี่แก่แล้ว โรคภัยเบียดเบียน
• ไม่ใช่แค่ขนาด องค์ประกอบของนิ่วก็สำคัญนะ แคลเซียมออกซาเลต ยูริกแอซิด หรืออะไร แต่ละแบบรักษาคนละแบบเลยมั้ง

แล้วถ้ามันอุดตันล่ะ? คิดแล้วก็เครียด ปวดทรมาน ต้องไปหาหมอ แบบนี้สิถึงได้รู้ว่าไม่ควรมองข้ามเรื่องสุขภาพ ชีวิตคนเรา เปราะบางจริงๆ

อ้อ! ลืมบอกไป ข้อมูลปีนี้ ได้จากการคุยกับเพื่อนๆและการอ่านบทความสุขภาพออนไลน์ ไม่ได้อ้างอิงจากตำราแพทย์นะ แค่ความรู้ทั่วไป อย่าเอาไปใช้ในการรักษาตัวเองเชียว!

รู้ได้ไงว่าเป็นนิ่ว?

เอ้า! ถามมาได้... รู้ได้ไงเป็นนิ่ว? ง่ายๆ เลยนะ ถ้าปวดท้องแบบ "โอ๊ย! แม่จ๋า" คือแบบ... เหมือนโดนใครเอาค้อนทุบหลัง แล้วฉี่ออกมามีเลือดปน (เอ๊ะ! หรือนี่มันหนังผี?) อันนี้เตรียมตัวไปโรงพยาบาลด่วนๆ

• ฉี่ลำบาก/มีเลือด: ไม่ต้องคิดมาก ไปหาหมอ! (ยกเว้นว่ากินบีทรูทมา อันนั้นก็อีกเรื่องนะ)
• ปวดเอว/ท้อง: ปวดแบบ "มึงเอาอะไรมาแทงกู" อันนี้ไม่ใช่ปวดประจำเดือนแน่นอน
• คลื่นไส้/อาเจียน/มีไข้: นี่มันอาการป่วยไข้ชัดๆ แต่ถ้ามีอาการข้างบนร่วมด้วย... นิ่วชัวร์! (แต่ไม่ใช่ "นิ่ว...คิดถึงเธอ" นะคนละเรื่อง)

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบขำๆ แต่จริงจัง):

• ทำไมนิ่วถึงปวด? ลองนึกภาพว่ามีก้อนกรวดเล็กๆ พยายามจะลอดท่อ... ท่อเล็กๆ! มันก็ต้องติด ต้องขูด ต้องขีด เป็นธรรมดา (สงสารท่อปัสสาวะ...)
• ใครเสี่ยงเป็นนิ่ว? คนที่ดื่มน้ำน้อย กินเค็มจัดๆ (เหมือนชีวิตไม่ขาดรสชาติ) หรือมีกรรมพันธุ์ (โทษพ่อแม่ไว้ก่อน... ล้อเล่น!)
• ป้องกันยังไง? ดื่มน้ำเยอะๆ (เยอะแบบ "กินเข้าไปได้ยังไงหมดนี่") ลดเค็ม (ยากหน่อยนะ) แล้วก็ออกกำลังกายบ้าง (ขี้เกียจจัง...)
• การรักษานิ่ว: ปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ๆ อย่างการสลายนิ่วด้วยคลื่นเสียง (เหมือนใช้พลังคลื่นเต่า?) หรือผ่าตัดแบบส่องกล้อง (ไฮเทคสุดๆ)
• เคล็ดลับ: อย่ากลัวหมอ! หมอไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด (ยกเว้นตอนฉีดยา...)
• คำเตือน: อย่าเชื่อทุกอย่างที่อ่านบนอินเทอร์เน็ต! (รวมถึงอันนี้ด้วย!) ปรึกษาแพทย์ดีที่สุด!

สรุป: ถ้าสงสัยว่าตัวเองเป็นนิ่ว อย่ารอให้ "นิ่ว...ทำให้ตรอมใจ" รีบไปหาหมอซะ!

เป็นนิ่วไม่ผ่าได้ไหม?

นิ่วในถุงน้ำดี ไม่ผ่าก็ได้! แต่…อย่าเพิ่งดีใจไป เหมือนกินมาม่ารสต้มยำกุ้งแล้วคิดว่าแค่เผ็ดนิดหน่อย มันอาจจะเผ็ดสะท้านทรวงได้นะคุณ!

• ไม่มีอาการ? สบายไป! (อาจ) ถ้าคุณเป็นพวกสุขภาพแข็งแรง นิ่วตัวเล็กๆ นิ่งๆ เหมือนตุ๊กตาโชว์ ไม่สร้างความเดือดร้อนให้คุณ หมอก็อาจจะบอกว่าไม่ต้องผ่า แต่ต้องตามเช็กเรื่อยๆ เหมือนเช็กหวยงวดพิเศษ ถ้ามันเคลื่อนไหว เตรียมตัวรับมือได้เลย

• มีโรคประจำตัว? คิดหนักหน่อย! โรคเบาหวานนี่ตัวดีเลย ยิ่งมีนิ่วด้วย เสี่ยงเป็นเบาหวานขึ้นตา หรืออาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เหมือนเล่นเกมส์แล้วดันไปเจอบอสตัวสุดท้าย ยากขึ้นทันที! หมออาจแนะนำผ่าตัดเพื่อป้องกันปัญหาใหญ่ในอนาคต

• อาการปวดท้องบ่อยๆ? เตรียมตัวไว้เลย! ปวดท้องเพราะนิ่ว มันไม่ใช่แค่ปวดธรรมดา มันปวดแบบดาร์กโซล โคตรทรมาน! ผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ปล่อยไว้ คุณอาจได้เป็นเพื่อนกับยาแก้ปวดไปตลอดชีวิต

ปีนี้(2566) วิธีการรักษายังคงเน้นการผ่าตัดแบบส่องกล้อง รอยแผลเล็ก ฟื้นตัวเร็ว เหมือนเสกหาย! แต่ก็ต้องพิจารณาเคสต่อเคส ขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่งของนิ่ว รวมถึงสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย อย่าลืมปรึกษาแพทย์ อย่ามโนเอง เพราะนิ่วในถุงน้ำดีไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เหมือนเล่นเกมส์ ถ้าไม่ระวัง เกมส์โอเวอร์!

คนเป็นนิ่วห้ามกินอะไร?

เฮ้ย! ใครเป็นนิ่วแล้วยังอยากกินของอร่อยเนี่ย! ถามจริง? เอ้า! รู้แล้วก็อย่าดื้อ กินเข้าไปเดี๋ยวได้ร้องโอดโอย หมอบอกแล้วไงว่าอย่ากินอะไรบ้าง

• ช็อกโกแลต โกโก้: ไอ้ของหวานชื่นใจเนี่ย ตัวดีเลย! ออกซาเลตเพียบ! กินไปมีแต่จะสะสมให้ก้อนนิ่วมันใหญ่ขึ้น เหมือนเลี้ยงลูกให้โตอ่ะ
• น้ำชาแก่ๆ: ชงซะเข้มปั้ด! กินเข้าไปแล้วขมติดคอ แถมยังทำให้นิ่วกำเริบอีก อย่าหาทำ!
• ผักใบเขียวเข้ม: ผักโขม ผักแพว ใบชะพลู หน่อไม้ มะรุม ผักกระโสน ผักแขนง ใบขึ้นฉ่าย ยอมันสำปะหลัง ผักคะน้า กะหล่ำปลี นี่ก็ตัวร้าย! กินเยอะๆ ระวังนิ่วถามหา
• มะเขือเทศ พริกไทย: แหม! ชอบกินเผ็ดๆ ซะด้วย! รู้มั้ยว่าพริกไทยนี่ก็มีออกซาเลตนะเออ! มะเขือเทศก็ใช่ย่อย!
• มันเทศ แครนเบอรี่ องุ่น ส้ม: ผลไม้พวกนี้ก็ต้องระวัง อย่ากินเยอะเกินไป!

ข้อควรระวัง:

• แคลเซียม: ไม่ต้องกลัวแคลเซียม! กินได้ปกติ! อย่าไปงดเดี๋ยวจะกระดูกพรุนซะก่อน
• กินน้ำเยอะๆ: อันนี้สำคัญสุด! กินน้ำเยอะๆ ช่วยขับออกซาเลตออกไปได้บ้าง
• ปรึกษาหมอ: อันนี้สำคัญกว่า! ไปหาหมอดีกว่า! หมอจะแนะนำได้ดีกว่ายายข้างบ้านเยอะ!

เตือนแล้วนะ! อย่าหาว่าไม่บอก! ถ้าไม่เชื่อก็ลองดู! แล้วจะรู้ว่านรกมีจริง! (แต่เป็นนรกในไตนะจ๊ะ!)

วิธีสลายนิ่ว?

วิธีสลายนิ่ว... เอ๊ะ หรือต้องเรียกว่าทำให้นิ่วหายไปเฉยๆ? ????

• ESWL นี่แหละ! คลื่นกระแทกๆๆๆ ส่งไปจึ้กๆๆ ที่นิ่วให้แตก! คล้ายๆ หนังสักเรื่องที่เคยดูเลย แต่จำชื่อเรื่องไม่ได้แล้วสิ

• ไม่ต้องผ่าตัดนะเว้ยแกร์! อันนี้สำคัญมาก! ใครจะอยากโดนผ่าตัดบ่อยๆ ล่ะเนอะ? (นึกถึงตอนผ่าฟันคุด... บรึ๋ย!)

• เจ็บน้อย... เหรอ? ก็คงแล้วแต่คนมั้ง? แต่เขาว่าฟื้นตัวเร็วนะ กลับไปใช้ชีวิตปกติได้เร็ว นี่คือคีย์เวิร์ด! ฉันอยากกลับไปกินหมูกระทะไวๆ!

• ทำที่โรงพยาบาลขอนแก่นรามได้ด้วยนะ... เผื่อใครอยู่แถวนั้น (แต่ฉันไม่ได้อยู่ขอนแก่นอ่ะดิ)

• คลื่นเสียงความถี่ต่ำพลังงานสูง นี่มันเท่ห์มาก! เหมือนพลังพิเศษเลย! แต่ทำไมต้อง "ต่ำ"? ???? หรือว่าถ้าสูงไปจะระเบิดตูมตาม? (เริ่มมโนไปไกลละ...)

  • ข้อมูลเพิ่มเติม: เคยอ่านเจอว่า ESWL ไม่ได้เหมาะกับทุกคนนะ ต้องปรึกษาหมอก่อนว่าทำได้มั้ย (เพื่อนเคยทำ แต่ไม่ใช่ที่ขอนแก่นราม)
  • คำถาม: แล้วถ้าทำ ESWL แล้วนิ่วไม่แตกทำไง? ต้องผ่าตัดอยู่ดีป่ะ?

สรุปคือ ESWL น่าสนใจนะ ถ้าเป็นนิ่วในไต/ท่อไต และไม่อยากผ่าตัด แต่ต้องปรึกษาหมอก่อน! อย่าทำเองที่บ้านเด็ดขาด! (อันนี้สำคัญสุดๆ)