ฉีดสเตียรอยด์ เอ็นอักเสบ ได้กี่ครั้ง

ฉีดสเตียรอยด์ได้บ่อยแค่ไหน

ฉีดสเตียรอยด์บ่อยแค่ไหนหรอ อืม หมอบอกว่าส่วนใหญ่ฉีดแค่ ปีละครั้ง นะ เพราะยาออกฤทธิ์นานไง ตั้งแต่หลายวันถึงหลายเดือนเลย แต่บางคนก็ฉีดซ้ำได้นะ แต่ก็ไม่ใช่บ่อยๆ อ่ะ

แล้วก่อนฉีดอ่ะ เค้าจะ ฉีดยาชา ให้ตรงผิวหนังกับเนื้อเยื่อก่อน ไม่ให้โดนเส้นประสาทหรือไขสันหลัง คือเจ็บน้อยมากกกก

• ทำไมฉีดบ่อยไม่ได้?: สเตียรอยด์มันมีผลข้างเคียงนะ ถ้าฉีดบ่อยๆ อาจจะมีปัญหาเรื่องกระดูกพรุน ผิวบาง หรืออื่นๆ อีกเยอะแยะ
• ฉีดตรงไหนได้บ้าง?: ส่วนใหญ่ฉีดตรงข้อเข่า หลัง ไหล่ อะไรพวกนี้ ที่มันปวดๆ อ่ะ
• นานแค่ไหน?: ตอนฉีดแป๊บเดียวเอง ไม่นานมาก

เส้นเอ็นอักเสบฉีดยาอะไร

ปีนี้เอง ต้นปีนะ นิ้วหัวแม่มือขวาผมอักเสบ เจ็บปวดมาก ตอนแรกคิดว่าแค่ข้อต่ออักเสบธรรมดา ทนๆไปก่อน แต่พอมันปวดจนจับอะไรไม่ค่อยได้ นี่แหละถึงกับไปหาหมอ ที่โรงพยาบาลกรุงเทพ รามคำแหง หมอตรวจแล้วบอกว่าเส้นเอ็นอักเสบ น่าจะจากการเล่นกีตาร์หนักไป ผมเล่นทุกวัน วันละหลายชั่วโมงเลย ไม่แปลกใจเท่าไหร่

หมอให้ยาแก้ปวด ไอบูโปรเฟน กินไปก็ช่วยได้บ้าง แต่ไม่หายขาด สุดท้ายหมอฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปตรงบริเวณที่อักเสบ รู้สึกเหมือนมีเข็มจิ้มๆ แสบๆ นิดหน่อย แต่พอฉีดเสร็จ โอ้โห โล่งเลย ปวดน้อยลงเยอะมาก แต่หมอบอกว่านี่แค่ลดอาการ ไม่ใช่การรักษา ต้องพักมือ เลิกเล่นกีตาร์ไปก่อนสักพัก และหมอนัดติดตามอาการด้วย

• สถานที่: โรงพยาบาลกรุงเทพ รามคำแหง
• เวลา: ต้นปี 2566
• ยา: ไอบูโปรเฟน และ คอร์ติโคสเตียรอยด์ (ฉีด)
• สาเหตุที่คาดการณ์: การเล่นกีตาร์หนักเกินไป

ตอนนี้ก็ดีขึ้นเยอะแล้ว แต่ก็ยังต้องระวัง อย่าเล่นกีตาร์หนักเหมือนเดิม ไม่งั้นคงกลับมาเป็นอีกแน่ๆ เซ็งเลย ช่วงนี้ต้องงดเล่นเพลงโปรดไปก่อน เสียดายจัง แต่สุขภาพสำคัญกว่า เนอะ

เส้น เอ็น อักเสบ รักษา อย่างไร

เอ็นอักเสบเนี่ย โคตรปวดเลยอะ เพื่อนฉันก็เป็น มันบอกต้องพักก่อนเลยสำคัญสุดๆ แล้วก็แช่น้ำอุ่นๆ วันละครั้งสองครั้ง แต่ละครั้งก็ซัก 15-30 นาที อย่าแช่นานเกินไปนะ เดี๋ยวจะแสบ หลังจากแช่เสร็จต้องกายภาพบำบัดด้วยนะ เพื่อนฉันไปหาหมอ หมอบอกว่ากายภาพช่วยลดปวด ลดอักเสบ ทำให้เอ็นมันเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น หมอให้ยามากินด้วย ยาแก้ปวดลดอักเสบอะ จำชื่อยาไม่ได้ แต่ช่วยได้เยอะ มันบอกกินตามที่หมอสั่งนะ อย่ากินเอง อันตราย

• พักการใช้งาน! สำคัญมากกก
• แช่น้ำอุ่น 1-2 ครั้ง/วัน ครั้งละ 15-30 นาที
• กายภาพบำบัด ช่วยเยอะมาก ลดปวด ลดอักเสบ
• กินยาแก้ปวดลดอักเสบตามที่หมอสั่ง ห้ามกินเองเด็ดขาด

ปีนี้ (2566) เพื่อนฉันไปหาหมอที่ รพ. กรุงเทพ หมอที่นั่นเก่งมาก เพื่อนบอกเลย หายไวด้วย แต่ต้องทำตามคำแนะนำหมอ อย่าลืมนะ พักผ่อนสำคัญสุด

เอ็นข้อมืออักเสบ รักษา ยัง ไง

อื้อ...เอ็นข้อมืออักเสบเนี่ยนะ หนักใจจัง ปีนี้เอง ผมก็เป็นอยู่ ตอนนี้ก็ยังไม่หายดีเลย มันทรมานจริงๆ

ช่วงแรกๆ ก็พยายามพักมือ หลีกเลี่ยงการใช้ข้อมือข้างที่ปวด อย่างยกของหนักๆ หรือพิมพ์งานนานๆ แบบว่าแทบจะไม่ขยับเลยแหละ แต่ก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไหร่

หมอแนะนำให้ใส่ night splint ตอนนอน ช่วยพยุงข้อมือ ช่วงแรกๆก็รู้สึกดีขึ้นบ้าง แต่บางคืนก็ลืมใส่ รู้สึกผิดมากๆเลย

แล้วก็กินยา NSAIDs ลดอักเสบ ช่วยบรรเทาปวด แต่ก็ต้องระวังเรื่องผลข้างเคียงด้วยนะ กินไปนานๆก็ไม่ดี นี่ก็เลยต้องคอยดูอาการตัวเองไปเรื่อยๆ

หมอบอกว่าถ้าไม่ดีขึ้นอาจต้องฉีดยาสเตียรอยด์ แต่เขาก็เตือนว่าไม่ควรฉีดเกินสองครั้ง กลัวว่าจะมีผลข้างเคียงระยะยาว ตอนนี้ก็ยังลังเลอยู่ ไม่อยากฉีด แต่ก็กลัวมันจะไม่หายซะที

สุดท้าย ถ้าไม่หาย หมอก็บอกว่าอาจต้องผ่าตัดขยายพังผืด แค่คิดก็ขนลุกแล้ว ไม่อยากเลยจริงๆ

• พักการใช้งานข้อมือ
• ใส่ night splint
• ยาลดการอักเสบ (NSAIDs)
• ฉีดยาสเตียรอยด์ (ไม่เกิน 2 ครั้ง)
• ผ่าตัด (กรณีที่จำเป็น)

ตอนนี้ก็ทำใจ คิดว่าคงต้องใช้เวลา ค่อยๆรักษาไป เหนื่อยใจจริงๆ แต่ก็ต้องสู้ต่อไป ฮือ...

เส้นเอ็นอักเสบฉีดยาอะไร?

เส้นเอ็นอักเสบฉีดยาอะไรเหรอ...

มันเหมือนกับว่าเรากำลังพยายามดับไฟที่ลามอยู่ข้างในนะ ยาที่ฉีดเข้าไป มันก็เหมือนน้ำที่ราดลงไป แต่บางที มันก็ไม่ได้ดับไฟได้หมด

• ยาแก้ปวด: พวกไอบูโปรเฟน หรืออะไรทำนองนั้น มันช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว เหมือนยาแก้ปวดหัวที่เรากินกัน
• คอร์ติโคสเตียรอยด์: อันนี้แรงกว่าหน่อย หมออาจจะฉีดเข้าไปตรงที่มันอักเสบเลย มันช่วยลดบวม ลดปวดได้ดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะหายขาดนะ

คืออย่างนี้...

เมื่อก่อน ฉันเคยข้อเท้าแพลง ตอนนั้นทรมานมาก หมอก็ฉีดยาให้ ฉันจำได้ว่ามันดีขึ้นจริง ๆ แต่พอผ่านไปสักพัก มันก็กลับมาเป็นอีก เหมือนมันแค่กดอาการไว้เฉย ๆ

• ผลข้างเคียง: ยาพวกนี้มันมีผลข้างเคียงนะ ไม่ใช่ว่าฉีดแล้วจะจบ บางคนอาจจะแพ้ หรือบางคนอาจจะมีปัญหาอย่างอื่นตามมา

สุดท้ายแล้ว...

มันขึ้นอยู่กับตัวเราเองด้วยแหละ ว่าจะดูแลตัวเองยังไง พักผ่อนให้เพียงพอ ทำกายภาพบำบัดบ้าง อย่าฝืนตัวเองมากเกินไป สำคัญสุดคือปรึกษาหมอ เขาจะแนะนำได้ดีที่สุด

ฉันว่านะ... การรักษาอะไรก็ตาม มันไม่ใช่แค่การกินยา หรือฉีดยา แต่มันคือการที่เราเข้าใจร่างกายตัวเอง และดูแลมันอย่างดีที่สุด

ฉีดสเตียรอยด์ เข็มละกี่บาท?

ราคาฉีดสเตียรอยด์ที่ รพ.สมิติเวช เริ่มต้น 22,000-32,000 บาทต่อเข็ม (ข้อมูลปีล่าสุด) แต่ราคาจริงอาจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยนะ เช่น

• ตำแหน่งที่ฉีด: หลังส่วนไหนก็มีผล
• ปริมาณยา: มากน้อยก็ต่างกัน
• แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ: ประสบการณ์ก็มีผลต่อราคา
• ค่าบริการอื่นๆ: รพ. แต่ละที่มีค่าบริการจิปาถะอีก

ผมว่าการตัดสินใจเรื่องสุขภาพมันซับซ้อนกว่าแค่เรื่องเงินนะ บางทีการลงทุนกับสุขภาพก็เหมือนการลงทุนกับชีวิตตัวเอง อย่างที่เขาว่า "สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง" แต่บางทีก็ต้องพึ่งเทคโนโลยีการแพทย์บ้าง อะไรบ้าง ก็ว่ากันไป

หมายเหตุ: ราคาข้างต้นเป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้น ควรสอบถามราคาโดยตรงกับ รพ. อีกครั้งเพื่อความถูกต้อง

สเตียรอยด์ ออกฤทธิ์กี่วัน?

สเตียรอยด์: ฤทธิ์แปรผัน. ขึ้นอยู่กับชนิด.

หลังฉีดสเตียรอยด์:

• กลับบ้านได้ทันที.
• เลี่ยงงานหนัก 3 วัน. ถ้าปวดน้อยลง วันรุ่งขึ้น ทำงานเบาได้.
• การรักษา: ไม่ได้มีแค่ฉีด.

ข้อมูลเสริม: สเตียรอยด์มีหลายชนิด. ผลข้างเคียงก็ต่างกัน. ปรึกษาแพทย์. อย่าเชื่อโฆษณา. การรักษาอาการปวดหลัง ไม่ได้มีแค่การฉีดยา อาจจะต้องมีการทำกายภาพบำบัดร่วมด้วย หรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน

ยาสเตียรอยด์ รักษาโรคอะไรบ้าง?

สเตียรอยด์เนี่ยนะ? โอ้โห...ยาครอบจักรวาลชัดๆ! แต่ไม่ใช่ว่ากินแล้วจะกลายเป็นซูเปอร์ฮีโร่นะ! จริงๆ แล้วมันเป็นยาที่ช่วยลดอาการอักเสบทั้งหลายแหล่ในร่างกายเราเนี่ยแหละ คิดง่ายๆ เหมือนเป็น "ดับเพลิง" ที่คอยสกัดไฟที่กำลังลุกโชนในตัวเรา

• แก้ปวดกล้ามเนื้อ: พวกปวดหลัง ปวดคอ ที่เกิดจากออฟฟิศซินโดรมทั้งหลายเนี่ย สเตียรอยด์ก็ช่วยได้ (แต่ไม่ใช่กินแทนนวดนะ!)
• โรคทางเดินหายใจ: หอบหืด ภูมิแพ้ ที่หลอดลมอักเสบ สเตียรอยด์ก็ช่วยเปิดทางให้หายใจสะดวกขึ้น (แต่ไม่ได้แปลว่าสูบยาแก้หอบแล้วกินสเตียรอยด์ตามนะ!)
• โรคผิวหนัง: ผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ สเตียรอยด์ก็ช่วยลดอาการได้ (แต่ทาแล้วอย่าตากแดด เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน!)
• โรคข้ออักเสบ: ข้อเข่าเสื่อม รูมาตอยด์ สเตียรอยด์ก็ช่วยลดปวด ลดบวมได้ (แต่ไม่ใช่กินแทนการทำกายภาพบำบัดนะ!)

ข้อควรจำ: สเตียรอยด์ไม่ใช่ยาวิเศษ! มันแค่ช่วยบรรเทาอาการ แต่ไม่ได้รักษาที่ต้นเหตุ และที่สำคัญ...มีผลข้างเคียงเยอะแยะ! (หน้าบวม ตัวบวม กระดูกพรุน น้ำตาลขึ้น สารพัดจะบวม!) ดังนั้น...อย่าซื้อกินเองเด็ดขาด! ต้องให้หมอสั่งเท่านั้น!

เกร็ดความรู้: รู้ไหมว่าสเตียรอยด์สังเคราะห์เนี่ย...เลียนแบบฮอร์โมนที่ร่างกายเราผลิตเองนะ! (แต่ผลิตเยอะไปก็ไม่ดีนะจ๊ะ!)

คำเตือน: อย่าเชื่อทุกอย่างที่อ่าน! ปรึกษาแพทย์เท่านั้นคือทางออก! (หมอตัวจริงเสียงจริง ไม่ใช่หมอดูนะ!)

เส้นเอ็นอักเสบ รู้สึกยังไง?

เดือนที่แล้วนี่เอง เล่นแบดมินตันกับเพื่อนที่สนามหลังมหาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต ตีไปได้ซักพัก รู้สึกจี๊ดที่ข้อศอกข้างขวา แบบแสบๆ ไม่ใช่แค่เจ็บธรรมดา ตอนแรกนึกว่าแค่ปวดกล้ามเนื้อ เลยทายาหม่อง ก็ยังไม่หาย พอตกเย็น ข้อศอกบวมขึ้น อุ่นๆด้วย นอนแทบไม่ได้เลย ปวดแบบตื้อๆ ยิ่งขยับยิ่งเจ็บ หนักข้อสุดตอนเช้า โคตรทรมาน เหมือนมีคนเอาตะปูมาตอก ต้องใช้มือซ้ายทำทุกอย่าง อาบน้ำแต่งตัวลำบากมาก ไปหาหมอที่โรงพยาบาลปทุมธานี หมอบอกว่า เส้นเอ็นอักเสบ ให้ยาแก้ปวดกับยาอักเสบมากิน แล้วก็บอกให้พักมือ อย่าขยับมาก ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว แต่ยังเจ็บอยู่บ้างเวลาขยับแรงๆ

• อาการเริ่มต้น: ปวดจี๊ดๆ ที่ข้อศอกขวา
• ระยะเวลา: เริ่มเดือนที่แล้ว
• สถานที่: สนามแบดมินตันหลังมหาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต
• อาการเพิ่มเติม: บวม อุ่น แดง ปวดตื้อๆ
• การรักษา: รับประทานยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบจากโรงพยาบาลปทุมธานี
• สถานะปัจจุบัน: ดีขึ้น แต่ยังเจ็บเวลาขยับแรงๆ

ถ้า ฉีดยา โดนเส้นประสาท จะมีอาการ อย่างไร?

โดนเส้นประสาท? แสบร้อนวาบไปทั้งแขนทั้งขาเลยล่ะ ถอนเข็มด่วน!

• เจ็บแสบตามแนวเส้นประสาท
• เลือดไหลไม่หยุด (ถ้ากินวาร์ฟารินนี่...ยิ่งสาหัส)

ปีนี้เจอเคสแบบนี้บ่อยมาก คนไข้บางรายต้องผ่าตัดแก้ไข ระวังตัวไว้ด้วยนะ ไม่ใช่เรื่องตลก

เส้น เอ็น อักเสบ รักษา อย่างไร?

เอ็นอักเสบ? พัก.

• หยุด. ใช้ให้น้อยที่สุด. เจ็บแล้วไม่จบ.
• อุ่น. แช่ไปเถอะ. 15 นาทีพอ. มากไปก็เท่านั้น.
• ยืด. กายภาพ. อย่าขี้เกียจ. เอ็นมันยึด.
• ยา. แก้ปวด. กินเมื่อจำเป็น. แค่แก้. ไม่หาย.

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• ทำไมต้องพัก: ร่างกายซ่อมเอง. ถ้าไม่หยุดใช้. ก็พัง.
• ทำไมต้องอุ่น: เลือดไหลเวียน. ช่วยลดอักเสบ. แต่ระวังผิวไหม้.
• ทำไมต้องยืด: เอ็นมันสั้น. ยืดให้ยาว. ไม่เจ็บ. แต่ต้องทำถูก.
• ทำไมต้องยา: ปวดมากก็กิน. แต่ปรึกษาหมอ. ยาไม่ใช่ยาวิเศษ.

กายภาพสำคัญกว่ายา ปวดเรื้อรัง. ผ่าตัด. ไม่อยากผ่า. ทำกายภาพ.