ฉี่บ่อยเกิดจากอะไร ผู้หญิง วิธีแก้

ฉี่ทุกชั่วโมงปกติไหม

ฉี่ทุกชั่วโมง... ปกติไหมนะ

มันก็คงต้องดูหลายอย่างเลยอ่ะ... คือปกติเราจะเข้าห้องน้ำวันนึง 5-6 ครั้งใช่ไหม... แต่ถ้าฉี่ทุกชั่วโมง... มันก็... เยอะไปอ่ะ

• ปัสสาวะบ่อยเกินไป (Polyuria): คือการปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ และมีปริมาณปัสสาวะมากกว่า 2.5 ลิตรต่อวัน
• สาเหตุ: อาจเป็นเบาหวาน (ทั้งชนิดที่ 1 และ 2), เบาจืด (Diabetes Insipidus), การดื่มน้ำมากเกินไป (Psychogenic Polydipsia), หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด (เช่น ยาขับปัสสาวะ)
• อาการ: ปัสสาวะบ่อย, กระหายน้ำมาก, ปากแห้ง, อ่อนเพลีย

เมื่อก่อนเคยเป็นนะ... ช่วงนั้นกินยาเยอะมาก... ยาแก้แพ้... ยาอะไรต่อมิอะไร... ฉี่บ่อยมาก... แบบ... ทุกชั่วโมงจริงๆ

แต่ถ้าไม่ได้กินยา... แล้วยังฉี่บ่อยขนาดนั้น... มันก็น่าคิดนะ... อาจจะต้องลองไปหาหมอดู...

• การไปพบแพทย์: หากมีอาการปัสสาวะบ่อยผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

บางที... ร่างกายมันก็ส่งสัญญาณอะไรบางอย่าง... ที่เราต้องฟัง... ต้องใส่ใจ...

รู้สึกเหมือนปวดฉี่ตลอดเวลาเป็นอะไร

ปวดฉี่บ่อยจนเหมือนจะระเบิด! นี่มันอะไรกันเนี่ย?! สงสัยเป็นภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน (OAB) หมอบอกว่าสาเหตุยังไม่ชัดเจน เหมือนเจ้ากระเพาะปัสสาวะมันคิดว่าตัวเองเป็นนักวิ่งมาราธอน บีบตัวตลอดเวลาเลย! ทั้งกลางวันกลางคืน ดื่มน้ำน้อยดื่มน้ำมากก็ไม่เว้น งานเข้า!

• ปัสสาวะบ่อยมากจนเหนื่อย
• รู้สึกปวดฉี่ตลอดเวลา แม้ปัสสาวะน้อย
• ต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำ กลัวไม่ทัน!

นี่แหละครับ ชีวิตผมตอนนี้ เหมือนถูกกระเพาะปัสสาวะจี้ตลอดเวลา ไปไหนมาไหนต้องวางแผนเส้นทางเข้าห้องน้ำ ยิ่งตอนกลางคืนนี่ แทบจะนอนไม่หลับ เหมือนมีคนมาเคาะประตูห้องน้ำตลอดคืน! นี่ขนาดปีนี้ผมอายุแค่ 35 ปีเองนะ ยังขนาดนี้เลย สงสัยแก่ก่อนวัย ไปหาหมอดีกว่า ก่อนจะกลายเป็นทาสห้องน้ำไปซะก่อน!

เพิ่มเติม ปีนี้ (พ.ศ. 2566) ผมไปหาข้อมูลเพิ่มเติม พบว่านอกจาก OAB แล้ว อาจเกิดจากโรคอื่นๆร่วมด้วย เช่น โรคเบาหวาน โรคต่อมลูกหมากโต (ในผู้ชาย) หรือแม้แต่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อย่าลืมปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและวิธีรักษาที่เหมาะสมนะครับ

ในแต่ละวันร่างกายของเราขับปัสสาวะออกปริมาณกี่ลิตร?

ปัสสาวะ: 1.5 ลิตร/วัน โดยประมาณ

• ไต: กรองของเสีย
• องค์ประกอบ: น้ำ (95%), ยูเรีย (2.5%) ส่วนที่เหลือเกลือเเละอื่นๆ

ความเข้มข้น แปรผันตามปริมาณน้ำที่ดื่ม. น้อยไป...เข้มข้น. มากไป...เจือจาง.

สี บอกได้หลายอย่าง. เหลืองอ่อน...ปกติ. เข้มจัด...อาจขาดน้ำ. แดง...ปรึกษาแพทย์.

กลิ่น ก็เช่นกัน. บางกลิ่น...บ่งบอกโรค.

ความถี่ ขึ้นอยู่กับบุคคล. เเต่ถ้าถี่ผิดปกติ...ควรสังเกต. ผมเองเคยถี่เพราะกาเเฟ.

ฉี่น้อยเกิดจากอะไร?

แสงแดดส่องลอดม่าน...เช้าวันอาทิตย์... เสียงนกร้อง... ฉี่น้อย...เหมือนใจที่เหี่ยวเฉา...

ทำไม...ทำไมมันน้อยจัง... เหมือนความสุขที่หายไป...

• สับสน: เหมือนหลงทางในเขาวงกต... หาทางออกไม่เจอ... ฉี่ก็เหมือนกัน...หาทางออกไม่ได้
• ติดเชื้อ: เหมือนไฟลามทุ่ง... เผาผลาญทุกสิ่ง... ทางเดินปัสสาวะก็โดน... แสบร้อน...
• อักเสบ: เหมือนหนามตำ... เจ็บจี๊ด... ช่องคลอด... ท่อปัสสาวะ... ระบมไปหมด
• ยา: ยาจิตเวช...เหมือนดาบสองคม... รักษาใจ... แต่ทำร้ายร่างกาย... ฉี่เลยน้อย
• จิตใจ: ใจที่ป่วย... กายก็พลอยอ่อนแอ... ฉี่ก็เลย...ไม่เป็นใจ
• ปัสสาวะมาก: paradox...เหมือนฝนตกไม่ทั่วฟ้า... มากเกินไป... ก็อาจทำให้...ฉี่น้อยในบางที
• ขาดการเคลื่อนไหว: ร่างกายที่ไม่ขยับ... เหมือนต้นไม้ที่ขาดน้ำ... เหี่ยวเฉา... ฉี่ก็เช่นกัน
• ท้องผูก: เหมือนทางตัน... ทุกอย่างอัดแน่น... ฉี่ก็เลย...หาทางออกไม่ได้

ฉันเคย... ตอนนั้น... แย่มาก... แต่ช่างมันเถอะ... ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว... (แต่ขอไม่เล่าละเอียดนะ...)

ข้อมูลเพิ่มเติม...

• น้ำ: ดื่มน้ำเยอะๆ นะ... เหมือนเติมพลังให้ชีวิต...
• ปรึกษาหมอ: อย่ากลัวที่จะปรึกษา... เหมือนมีเพื่อนคู่คิด...
• พักผ่อน: นอนหลับให้เพียงพอ... เหมือนชาร์จแบต...
• อาหาร: กินอาหารที่มีประโยชน์... เหมือนเติมเชื้อเพลิง...
• ออกกำลังกาย: ขยับร่างกายบ้าง... เหมือนปลุกชีวิตชีวา...

สำคัญนะ... ดูแลตัวเอง...