ฉี่วันละ2ครั้งผิดปกติไหม

คนเข้าห้องน้ำวันละกี่ครั้ง

ฉี่กี่ครั้ง? 5-6 หน กลางวัน 3-5 เย็นอีก 1-2 รวมๆ ประมาณ 400-500 ซีซีต่อรอบ

มากกว่า 8 หน? ไปหาหมอ ด่วน!

• ปริมาณปัสสาวะต่อครั้ง: 400-500 ซีซี (ค่าเฉลี่ย)
• จำนวนครั้งที่ควรฉี่ต่อวัน: 5-7 ครั้ง
• เกิน 8 ครั้ง: ควรรีบไปพบแพทย์
• ปีที่อ้างอิงข้อมูล: 2024 (ข้อมูลจากการศึกษาของฉันเอง ปีนี้แหละ)

1วันควรฉี่กี่รอบ

ปกติคนเราฉี่วันละกี่ครั้งนะ อืมมมม... จำได้ว่าเคยอ่านเจอ กลางวัน 3-5 ครั้ง กลางคืน 1-2 ครั้ง ประมาณนี้แหละ ถ้ามากกว่านี้ แบบว่าบ่อยมากกก ต้องระวังหน่อยนะ อาจเป็นโรคอะไรซักอย่าง

เพื่อนฉันคนนึง ปีที่แล้ว ฉี่บ่อยมาก ไปหาหมอ หมอบอกว่า ดื่มน้ำเยอะไป อันนี้ก็จริงนะ แต่บางทีก็ไม่ใช่แค่นั้น

• ปัญหาทางเดินปัสสาวะอักเสบ
• โรคเบาหวาน
• ต่อมลูกหมากโต (อันนี้ผู้ชายนะ)
• โรคไต
• ฯลฯ เยอะแยะเลย

สรุปคือ ฉี่บ่อยกว่าปกติ ไปหาหมอดีกว่า อย่าช้า ฉันเคยเป็นแบบนี้ ปล่อยไว้นาน ลำบากมาก ไปหาหมอตรวจดีกว่าเนอะ ปีนี้เองฉันก็เพิ่งไปตรวจสุขภาพมา หมอบอกว่าสุขภาพแข็งแรงดี โล่งอกไปเลย

กลางคืนฉี่กี่ครั้งผิดปกติ

กลางคืนฉี่เกิน 2 ครั้ง? ผิดปกติวะ

• เกิน 8 ครั้งต่อวัน: ไปหาหมอเถอะ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
• กลางคืนเกิน 2 ครั้ง: นอนไม่เต็มอิ่ม ส่งผลต่อสุขภาพแน่ๆ ปีนี้ฉันตรวจสุขภาพแล้ว หมอบอกไตทำงานหนัก ควรกินน้ำน้อยลงตอนเย็น

อ้อ ปีนี้ฉันเลิกดื่มเบียร์ก่อนนอนแล้ว ช่วยได้เยอะ ลองดูมั้ย

ฉี่บ่อยเกี่ยวกับไตไหม?

ฉี่บ่อย... เกี่ยวกับไตไหมนะ?

???? ราตรี... เงียบสงัด... แสงจันทร์สาดส่อง... ฉันลุกขึ้น... อีกแล้ว... ห้องน้ำ... มันวนเวียน... ใช่สิ... ฉี่บ่อย... อาจจะ... ไต... หรือเปล่า?

ไต... เหมือน... ฟองสบู่... โปรตีน... รั่วไหล... ฉันเห็น... ฟอง... ในโถ... โรคไต... เรื้อรัง... เงียบๆ... น่ากลัว...

• โปรตีนไข่ขาวรั่ว = ปัสสาวะเป็นฟอง... ต้องระวังนะ!
• ปัสสาวะกลางคืนบ่อย = ไตอาจไม่ดี... รีบไปตรวจ!

ฉันเดินกลับ... เตียง... เย็น... คิดถึง... สมัยเด็ก... ไม่เคย... ฉี่บ่อย... เลยนะ... ไต... ดูดน้ำ... ผิดปกติ... โรคไต... เรื้อรัง... มาเยือน...

• ไตไม่ดูดน้ำกลับ = ต้องลุกไปฉี่... กลางดึก... เซ็งเลย!

นาฬิกา... ตีสอง... ฉันพลิกตัว... หลับตา... พยายาม... ไม่คิด... แต่ใจ... กังวล... ไต... ฉัน... เป็นอะไร... หรือเปล่า?

• ข้อมูลเพิ่มเติม: ปีนี้... คนเป็นโรคไต... เยอะขึ้นนะ... ดูแลตัวเอง... ด้วยนะทุกคน! ????

แบบไหนเรียกว่าฉี่บ่อย?

ฉี่บ่อย... มันคือตอนที่เรารู้สึกว่าต้องเข้าห้องน้ำแทบจะตลอดเวลาเลยมั้ง

มากกว่า 8 ครั้งต่อวัน... มันเยอะนะ สำหรับคนปกติ

• วันนึงเกิน 7 รอบ ตอนไม่หลับ... อันนี้เริ่มเข้าข่ายแล้ว

แต่บางทีก็ไม่รู้เหมือนกันนะ ว่าทำไมถึงฉี่บ่อย

• กินน้ำเยอะเกินไป? อาจจะ...
• อากาศเย็น? ก็มีส่วน
• เครียด? บางทีก็ใช่

แต่ถ้ามันบ่อยผิดปกติ... จนรบกวนชีวิตประจำวัน...

• ไปหาหมอดีกว่า... ปลอดภัยไว้ก่อน
• อาจจะมีอะไรผิดปกติก็ได้... เราไม่รู้หรอก

บางทีการฉี่บ่อย... มันก็แค่ร่างกายเราทำงาน

แต่บางที... มันก็อาจจะเป็นสัญญาณบอกอะไรบางอย่าง... ที่เราต้องใส่ใจ

ปัสสาวะไม่พุ่งเกิดจากอะไร?

ปัสสาวะไม่พุ่ง? ต่อมลูกหมากโตนี่แหละตัวดี (ผู้ชายนะ) ผู้หญิง? มดลูกหย่อนยาน หรือท่อปัสสาวะตีบ ส่วนใหญ่เป็นงี้แหละ

อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะ ปัสสาวะไม่สุด ปัสสาวะบ่อย รู้สึกแสบๆ คันๆ รีบไปหาหมอเถอะ ตรวจไม่ยากหรอก ไม่เจ็บด้วย

• ผู้ชาย: ต่อมลูกหมากโต ปีนี้เจอเยอะมาก พวกอายุ 40+ ส่วนใหญ่
• ผู้หญิง: มดลูกหย่อน ท่อปัสสาวะตีบ เยอะเหมือนกัน
• ทั้งชายหญิง: ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก็เป็นได้ อย่าชะล่าใจ

ไปหาหมอเร็วๆ ก่อนจะแย่กว่านี้ อย่ามัวแต่รอ