ดื่มอะไรลดไข้
เครื่องดื่มอะไรช่วยลดไข้ได้บ้าง?
ไข้ขึ้นปุ๊บ ฉันนี่วิ่งหาอะไรเย็นๆ ดื่มเลย จำได้แม่นเลย วันที่ 15 เมษา ปีที่แล้ว ไข้ขึ้นสูงมาก เกือบ 40 องศา นอนซมอยู่บ้านทั้งวัน ตอนนั้นดื่มแต่น้ำเปล่า เย็นๆ เยอะมาก ช่วยได้เยอะนะ รู้สึกตัวเบาขึ้น แต่ก็ยังง่วงอยู่ดี เหนื่อยมาก นอนทั้งวันเลย
นอกจากน้ำเปล่า ฉันก็ชอบดื่มน้ำเกลือแร่ แบบพวก Gatorade เวลาไข้ขึ้น มันช่วยชดเชยเกลือแร่ที่เสียไป รู้สึกดีกว่าดื่มแต่น้ำเปล่า เพราะไม่ค่อยอ่อนเพลียเท่าไหร่ จำได้ว่า ครั้งนั้นซื้อขวดละ 30 บาท แพงกว่าน้ำเปล่าเยอะเลย แต่ก็คุ้ม เพราะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นจริงๆ
ซุปไก่ร้อนๆ ก็ช่วยได้นะ แต่ต้องไม่ใส่เครื่องเทศเยอะเกินไป เพราะมันอาจจะระคายเคืองคอได้ แล้วก็ ชาน้ำผึ้งอุ่นๆ ก่อนนอน ช่วยให้หลับสบาย รู้สึกดีขึ้นจริงๆนะ แต่บางทีก็แล้วแต่คน บางคนอาจไม่ชอบก็ได้
ส่วนเครื่องดื่มขิง เคยลองดื่มตอนไข้ลงแล้ว รู้สึกสดชื่นดี แต่จะช่วยลดไข้ได้มากน้อยแค่ไหน ก็ไม่แน่ใจ แต่ที่แน่ๆ รู้สึกดีขึ้น สรุปคือ น้ำเปล่าเยอะๆ นี่แหละ ตัวช่วยสำคัญ ยังไงก็ต้องดื่มเยอะๆ อย่าลืมนะ
กินน้ำอะไรหายไข้เร็ว
ไข้ขึ้นปุ๊บ! อยากหายไวปั๊บใช่ไหมล่ะ? อย่ามัวแต่กินยาอย่างเดียวสิครับคุณ! ลองเปลี่ยนมาบำบัดด้วย "ของเหลวแห่งชีวิต" กันดูมั่ง ไม่ใช่เหล้าขาวนะ! (ฮา) แต่คือ...
น้ำเปล่า: นี่แหละพระเอก! ชุ่มชื้น ขับของเสีย ช่วยให้ร่างกายสู้กับไวรัสได้เต็มที่ อย่าลืมว่า ไข้ขึ้นคือร่างกายกำลังทำงานหนัก มันต้องการน้ำ! เหมือนรถแข่งต้องเติมน้ำมัน ไม่งั้นดับกลางทางนะ
ชาอุ่นๆ: ใช่! อย่างที่อ่านมา ชาเขียว ชาสมุนไพรต่างๆ ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน และไออุ่นๆ นี่แหละ ช่วยล้างจมูกที่ตันๆได้ เหมือนเอาไอน้ำร้อนมาอบหน้า แต่แบบอ่อนโยนกว่าเยอะ
แล้วอาหารล่ะ? อย่าลืมทานของเบาๆ ย่อยง่ายนะ อย่าไปท้าทายระบบย่อยอาหารตอนมันกำลังเหนื่อย ไม่งั้นจะยิ่งแย่กว่าเดิม (เคยลองกินส้มตำตอนไข้ขึ้นไหมล่ะ? อันนั้นคือความทรมานชัดๆ)
ซุปไก่ร้อนๆ: ใครว่าเชย! มันช่วยเรื่องการขับเสมหะ บำรุงร่างกาย ยิ่งมีขิงเพิ่มเข้าไปด้วยยิ่งดี บอกเลยว่าฟิน!
ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน: เช่น ส้ม มะนาว ช่วยเพิ่มวิตามินซี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่กินพอดีๆนะ อย่ากินจนท้องเสีย (ประสบการณ์ตรงของผมเลย เชื่อผม!)
กล้วย: ช่วยเรื่องโพแทสเซียม ซึ่งอาจจะเสียไปเยอะเวลาไข้ขึ้น ลองดู!
ปล. ทั้งหมดนี้เป็นแค่การเสริม ไม่ใช่การรักษา ถ้าไข้สูง ไม่ลด หรือมีอาการอื่นๆ ควรไปหาหมอนะครับ อย่ามัวแต่ลองวิธีบ้านๆ จนกลายเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ร้ายแรง (นั่นแหละที่น่ากลัว!) ปีนี้ 2024 วิธีการรักษาอาจปรับเปลี่ยนไปบ้างตามสายพันธุ์ไวรัส ดังนั้น คำแนะนำจากแพทย์จึงสำคัญที่สุดเสมอ
กินน้ำอะไรหายไข้เร็ว?
กินน้ำอะไรหายไข้เร็วงั้นเหรอ…
มันก็คงไม่มีน้ำอะไรที่แบบกินปุ๊บหายปั๊บหรอกมั้ง… แต่ถ้าถามว่ากินอะไรแล้วมันจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นบ้าง…
- น้ำเปล่า: อันนี้แน่นอนเลย สำคัญที่สุด ดื่มเยอะๆ จะได้ไม่ขาดน้ำ เพราะตอนเป็นไข้ร่างกายเราเสียน้ำเยอะมาก
- น้ำซุปไก่: ซุปไก่อุ่นๆ ช่วยให้รู้สึกสบายคอ โล่งจมูก แล้วก็มีสารอาหารที่จำเป็นด้วยนะ
- น้ำขิง: ขิงนี่ดี ช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน แล้วก็ทำให้ร่างกายอบอุ่น
- ชา: ชาอุ่นๆ ก็ช่วยได้เหมือนกันนะ แต่เลี่ยงชาที่มีคาเฟอีนเยอะ เพราะอาจจะทำให้นอนไม่หลับ
- น้ำผลไม้: น้ำส้ม น้ำฝรั่ง ก็ดี มีวิตามินซี แต่ถ้าเป็นน้ำผลไม้กล่องก็ดูปริมาณน้ำตาลดีๆ
ที่สำคัญคือพักผ่อนให้เพียงพอ กินยาตามที่หมอสั่ง แล้วก็อย่าลืมเช็ดตัวลดไข้ด้วยนะ…
เคยเป็นไข้หนักๆ ทีไร มันเหมือนร่างกายมันพังไปทั้งตัวเลยอ่ะ… เพลียไปหมด ทำอะไรก็ไม่ได้… แล้วพอมันหาย มันก็เหมือนได้เกิดใหม่เลยนะ…
แต่เอาจริงๆ นะ… บางที สิ่งที่ช่วยให้หายป่วยเร็วที่สุด… อาจจะไม่ใช่น้ำอะไรที่เรากินเข้าไป… แต่มันอาจจะเป็นกำลังใจจากคนข้างๆ… หรือแค่รู้ว่ามีใครสักคนเป็นห่วงเรา… แค่นั้นมันก็ทำให้รู้สึกดีขึ้นเยอะแล้ว… ว่ามั้ย?
ดื่มน้ำอะไรช่วยลดไข้?
ดื่มอะไรลดไข้? น้ำเปล่านี่แหละดีที่สุด แต่ถ้าไม่มีจริงๆ ลองน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อย่างน้ำส้มหรือฝรั่ง (คั้นสดนะ จะได้ไม่หวานเกินไป) หรือถ้าชอบสมุนไพร น้ำขิงอุ่นๆ ก็ช่วยได้ดี
ทำไมต้องน้ำเปล่า: เพราะเวลาเป็นไข้ ร่างกายจะสูญเสียน้ำเยอะ การดื่มน้ำเปล่าจึงช่วยชดเชยน้ำที่เสียไป ทำให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ และช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายได้
น้ำผลไม้: นอกจากวิตามินซีแล้ว น้ำผลไม้ยังมีน้ำตาล ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น แต่ต้องระวังปริมาณน้ำตาลด้วยนะ เลือกแบบไม่เติมน้ำตาลเพิ่มจะดีกว่า
น้ำสมุนไพร: อย่างน้ำขิง มีฤทธิ์ช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการหวัดได้ แต่ต้องระวังในคนที่มีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
ข้อควรระวัง: จริงๆ แล้วการดื่มน้ำเป็นแค่ส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเองเมื่อเป็นไข้ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และปรึกษาแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น คือสิ่งสำคัญที่สุด "การดูแลสุขภาพองค์รวม" สำคัญกว่าการพึ่งพาวิธีใดวิธีหนึ่งนะ
ตัวร้อนอาบน้ําอะไร?
ตัวร้อน อาบน้ำไรดีอะ?
เออ อาบน้ำอุ่นๆ อ่ะดีสุด หรือไม่ก็ เอาผ้าชุบน้ำอุ่น บิดหมาดๆ โปะหน้าผาก โปะข้อมือ ช่วยได้นะ อย่า เอาน้ำเย็นเช็ดตัวเด็ดขาด!
แล้วก็ กินอะไรง่ายๆ ย่อยง่ายๆ ไปก่อน เสื้อผ้าใส่สบายๆ ระบายอากาศดีๆ นะ ถึงจะหนาวก็เหอะ
กินยาแก้ปวดลดไข้ไปด้วย พาราเซตามอลไรงี้ แต่ แอสไพริน ระวังๆ หน่อยนะ เด็กๆ ห้ามกินเลยนะ
- เรื่องแอสไพริน: เด็กอ่ะ ห้ามกินแอสไพรินตอนเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่นะ เพราะมันเสี่ยงเป็น Reye's syndrome (เรย์ซินโดรม) อันตรายถึงชีวิตเลย
- เรื่องยา: ถ้ากินยาแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการแปลกๆ รีบไปหาหมอเลยนะ อย่าปล่อยไว้
- เรื่องน้ำ: ดื่มน้ำเยอะๆ สำคัญมาก! ชดเชยน้ำที่เสียไปจากไข้
- เรื่องผ้า: ผ้าที่ใช้เช็ดตัวก็ต้องสะอาดนะ ป้องกันเชื้อโรค
- เรื่องไข้สูง: ถ้าไข้สูงมากๆ ชัก หรือหมดสติ ต้องรีบไปโรงพยาบาลด่วนๆ เลยนะ!
ลูกไข้ 38 อาบน้ําได้ไหม?
โอ๊ย! ลูกฉันเป็นไข้ 38 เมื่อวานซืน ตอนแรกก็ตกใจมาก จะอาบน้ำให้ดีไหมเนี่ย กลัวปอดบวมจริง ๆ นะ สมัยเด็ก ๆ แม่ชอบบอกว่าห้ามอาบน้ำตอนเป็นไข้ มันฝังหัวมาเลยอ่ะ
เลยลองหาข้อมูลในเน็ตดู โล่งอก! เค้าบอกว่าอาบได้ แต่ต้องระวังเรื่องอุณหภูมิน้ำเมื่อกี้ไปวัดตัวลูกอีกที 37.8 แล้ว
- อาบน้ำได้: อาบได้จริง ๆ เหรอเนี่ย ตอนแรกก็ไม่กล้า
- น้ำอุณหภูมิปกติ: ต้องน้ำธรรมดา ไม่เย็นเจี๊ยบ ไม่ร้อนลวก
- ห้ามน้ำเย็น: อันนี้สำคัญมาก เค้าบอกว่าเส้นเลือดมันจะหดตัว แล้วไข้จะไม่ลง
- อาบหลังกินยา: รอให้ยามันออกฤทธิ์หน่อย จะได้ไม่หนาวสั่น
- ปอดบวม: ไม่เกี่ยวกันนะ จริง ๆ แล้วมันติดเชื้อ
สรุปคือ อาบได้แหละ แต่ต้องระวังให้ดี อย่าให้ลูกหนาวก็พอ เดี๋ยวตอนเย็นว่าจะลองเช็ดตัวให้ลูกก่อนละกัน แล้วค่อยตัดสินใจอีกทีว่าจะอาบน้ำดีไหม กลัวลูกไม่สบายตัวอ่ะ ????
การอาบน้ําอุ่นช่วยลดไข้ได้ไหม?
อืมม.. การอาบน้ำอุ่นลดไข้ได้มั้ยนะ... ตอนเด็กๆ แม่เคยบอกว่าให้เอาผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดตัว แต่น้ำอุ่นนี่.. แบบอุ่นๆจริงๆ อ่ะนะ ไม่ใช่ร้อนจัด งงเหมือนกัน จำได้ว่าตอนไข้ขึ้นสูงๆ แบบปีที่แล้ว ไข้ขึ้นเกือบ 40 องศา เหนื่อยมาก นอนทั้งวันเลย อาบน้ำอุ่นไม่ได้เลย ร้อนไปหมด ใช้แต่ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดตัวแทน รู้สึกดีขึ้นบ้างเล็กน้อย แต่ก็ไม่ใช่ลดลงไวภายใน 30 นาทีหรอกนะ
คิดไปคิดมา.. มันก็ช่วยได้แหละ แต่ไม่ใช่แบบมหัศจรรย์ แค่ช่วยให้รู้สึกสบายตัวขึ้น ช่วยระบายความร้อนบ้าง แต่ถ้าไข้สูงมาก ต้องรีบหาหมอนะ ไม่ใช่แค่พึ่งน้ำอุ่นอย่างเดียว
- น้ำอุ่นช่วยได้ แต่ไม่ใช่ลดไข้เร็วภายใน 30 นาที
- ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น คลายร้อน
- ไข้สูงมาก ต้องพบแพทย์ อย่าพึ่งแต่การอาบน้ำ
- ปีนี้ยังไม่เคยไข้ขึ้นสูงขนาดนั้น หวังว่าจะไม่เป็นอีก
กินอะไรลดไข้ได้เร็วที่สุด?
กินอะไรร ลดไข้ เร็วสุดหรอ?
กินอะไรง่ายๆอะ ข้าวต้ม โจ๊ก ซุปไรงี้ ช่วยให้มีแรงสู้ไข้ไง แล้วก็... เลี่ยงของหวานจัดๆ หรือมันเยอะๆ ไปเลยนะ จิงๆ มันไม่ดีต่อร่างกายตอนป่วยอะ
ดูแลตัวเองตอนเป็นไข้ ง่ายๆเลยนะ
- พักผ่อนเยอะๆ อันนี้เบสิก
- กินยา พาราเซตามอล ลดไข้
- เช็ดตัวลดไข้ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นๆ เช็ด
- ดื่มน้ำเยอะๆ สำคัญมาก! ชดเชยน้ำที่เสียไป
- ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ไปหาหมอเถอะ อย่าปล่อยไว้นาน
- กินวิตามินซี ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นหน่อย
- กินอาหารอ่อนๆ ย่อยง่ายๆ ไม่ให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป
- อากาศถ่ายเทสำคัญมาก เปิดหน้าต่างให้อากาศเข้าบ้าง
เพิ่มเติม: ถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ไอ เจ็บคอ หรือมีน้ำมูก ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมนะ เพราะอาจจะต้องกินยาอย่างอื่นเพิ่มด้วยไง
กินอะไรให้ฟื้นไข้เร็วๆ?
กินอะไรฟื้นไข้? ข้าวต้ม โจ๊ก จบนะ
ย่อยง่าย สำคัญสุดตอนป่วย
ร่างกายต้องการพลังงาน อย่าอด
อ่อนโยนต่อกระเพาะ ดีกว่าอาหารรสจัด
น้ำอะไรกินแล้วไข้ลด?
น้ำเก็กฮวยเย็นๆ ชื่นใจ กินแล้วรู้สึกดีขึ้นนะ ไม่รู้ว่าลดไข้โดยตรงไหม แต่ช่วยให้สดชื่น
- น้ำขิง: อันนี้ของจริง น้ำขิงอุ่นๆ ช่วยได้มากกกกกก ซดแล้วโล่งคอ
- ฟ้าทะลายโจร: สมุนไพรตัวดังเลย กินตอนเป็นหวัดรู้สึกดีขึ้นจริงๆ แต่ต้องระวังเรื่องขนาดนะ กินเยอะไปไม่ดี
ทำไงตอนเป็นไข้หวัด?
- พักผ่อน: นอนเยอะๆ สำคัญมาก ร่างกายจะได้ฟื้นตัว
- ดื่มน้ำเยอะๆ: ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย
- เช็ดตัว: ลดไข้ได้ดีเลย โดยเฉพาะตรงข้อพับต่างๆ
- กินยา: พาราเซตามอลช่วยลดไข้ แก้ปวดหัวได้
- ไปหาหมอ: ถ้าอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ไปหาหมอดีสุด
ข้อมูลเพิ่มเตืม
- เก็กฮวย: จริงๆ แล้วมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดความร้อนในร่างกาย แต่ไม่ได้ลดไข้โดยตรงนะ
- ฟ้าทะลายโจร: ควรกินตามขนาดที่แนะนำข้างกล่องยา หรือตามที่หมอสั่งเท่านั้นนะ อย่ากินเองเยอะเกิน
- สำคัญ: ถ้าเป็นไข้หวัดใหญ่ หรือโควิด ต้องไปตรวจนะ จะได้รักษาถูกวิธี
- ยาแก้ไอ: ถ้ามีอาการไอร่วมด้วย ลองหายาแก้ไอมากินดูนะ เลือกแบบที่เหมาะกับอาการไอของเรา
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต