ตดทั้งวันเป็นเพราะอะไร
ท้องเสียทั้งวัน เกิดจากสาเหตุอะไร?
โอ๊ย... ท้องเสียทั้งวันเนี่ยนะ! ใครเจอก็เซ็งเป็ดอ่ะ บอกเลย
เอาจริงนะ เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้เหมือนกัน ตอนนั้นไปกินส้มตำร้านใหม่แถวสยาม (จำวันไม่ได้ แต่ซักต้นปีนี่แหละ) เห็นคนมุงเยอะ นึกว่าอร่อย ที่ไหนได้... คืนนั้นแทบไม่ได้นอน วิ่งเข้าห้องน้ำจนเหนื่อย! ????
ส่วนเรื่องผายลมเนี่ยนะ... มันมีหลายสาเหตุมากกกก! กลืนลมเข้าไปเยอะๆตอนกินข้าวก็ใช่ (โดยเฉพาะพวกกินเร็วๆ) หรือบางทีก็เป็นเพราะอาหารที่เรากินเข้าไปมันย่อยยาก พวกถั่ว พวกผักบางชนิด อะไรแบบนี้
แต่ถ้าผายลมบ่อยๆ แถมท้องเสียด้วยนะ ลองสังเกตตัวเองดีๆ อาจจะมีโรคประจำตัวก็ได้ พวกโรคเกี่ยวกับลำไส้เนี่ย ตัวดีเลย! ยังไงลองไปหาหมอเช็คดูหน่อยก็ดีนะ เพื่อความสบายใจ ????
กินอะไรไม่ให้ตด
กินอะไรไม่ให้ตด? ถามได้! เหมือนถามว่าทำไงไม่ให้หายใจ...เป็นไปได้ยากส์! แต่ลดได้นะเออ
- ผลไม้: แอปริคอท แอปเปิ้ลแดง/เขียว (เหมือนเลือกพรรคการเมือง ชอบใครชอบมัน), กล้วย (แต่กินเยอะก็อ้วนนะ), แตงโม (ชื่นใจ), ลูกพรุน/ท้อ/แพร์ (สายไฟเบอร์ต้องมา)
- ธัญพืชไม่ขัดสี: ข้าวโอ๊ต (กินแล้วเป็นฮีโร่ไหม?)
ทำไมกินแล้วตดเหม็น?
- แบคทีเรียในลำไส้: ตัวดีตัวร้ายตีกันอยู่ทุกวัน
- อาหาร: บางอย่างนี่ตัวดีกระตุ้นให้ตัวร้ายปล่อยแก๊ส
- การย่อย: ย่อยไม่ดีก็เน่า! (อุ๊ปส์!)
ป้องกันตดเหม็น/บ่อย:
- เคี้ยวให้ละเอียด: ไม่ใช่ควายเคี้ยวเอื้องนะ!
- กินแต่พอดี: ไม่ใช่บุฟเฟต์ยัดทะนาน
- ออกกำลังกาย: ลำไส้จะได้ขยับเขยื้อน
- ปรึกษาหมอ: ถ้าหนักหนา...อย่าอาย!
เกร็ด (ไม่) ลับ:
- กะหล่ำปลี: ตัวดีเรื่องตด!
- น้ำอัดลม: ซ่าแค่ตอนกิน ตอนตด...เหม็น!
- นม: บางคนแพ้...ตดกระจาย!
- ถั่ว: โปรตีนสูง...ตดก็สูงตาม!
เพิ่มเติม: จริงๆ แล้วตดก็คือลมที่ร่างกายระบายออกมา การกลั้นตดบ่อยๆ ไม่ดีต่อสุขภาพนะทุกคน! แต่ถ้าเหม็นเกินไปก็...ไปเข้าห้องน้ำเถอะ เกรงใจคนข้างๆ บ้าง! ????
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต