ตดเหม็นควรกินอะไร

โอ๊ย! เรื่อง "ตดเหม็นควรกินอะไร" เนี่ย ถามใจตัวเองก่อนเลยนะ ว่าใครมันอยากจะตดเหม็นบ้าง! คือเข้าใจเลยอ่ะ ชีวิตมันก็ต้องมีโมเมนต์แบบนี้กันบ้างแหละ แต่ถ้ามันเหม็นจนคนรอบข้างร้องยี้ อันนี้ก็ไม่ไหวป่ะ?

แล้วไอ้ที่เขาบอกว่ากินผักผลไม้เยอะๆ ธัญพืชไม่ขัดสี บลาๆๆๆ จะช่วยให้ตดไม่เหม็นน่ะ... เหอะ! บอกเลยว่าไม่จริงเสมอไป! เคยลองแล้วไง! กินเข้าไปนี่แทบจะร้องไห้ บางทีมันเหม็นกว่าเดิมอีกนะ! เหมือนมันไปปลุกพลังจุลินทรีย์ในลำไส้ให้ทำงานแบบโอเวอร์โหลด แล้วปล่อยแก๊สออกมาแบบ...อืมมม ไม่อยากจะบรรยาย

จำได้เลย เคยกินสลัดผักแบบจัดเต็มมาก บร็อคโคลี่เอย กะหล่ำปลีเอย... คืนนั้นน่ะไม่ต้องนอน! ท้องอืดเหมือนมีใครเอาหินมาใส่ไว้ แถมตดแต่ละทีนี่แทบจะจุดไฟติดอ่ะ! คือแบบ... มันใช่เหรอวะ? กินผักแล้วต้องทรมานขนาดนี้เลยเหรอ?

แล้วไงต่อ? ก็ต้องมานั่งคิดไง ว่าสรุปแล้วตรูควรกินอะไรวะเนี่ย? หรือจริงๆ แล้วมันอยู่ที่จุลินทรีย์ในลำไส้เรากันแน่? เออ...เคยอ่านเจอว่าพวกโยเกิร์ต โพรไบโอติกส์ มันช่วยปรับสมดุลได้นะ แต่ก็ยังไม่เคยลองจริงจังซักทีอ่ะ อาจจะต้องลองดูบ้าง เผื่อจะช่วยให้ตดเราหอมขึ้นมาบ้าง (ขอแค่ไม่เหม็นก็บุญแล้วป่ะ?)

แต่เอาจริงๆ นะ เรื่องตดเนี่ยมันก็เป็นเรื่องธรรมชาติแหละ อย่าไปซีเรียสมาก แต่ถ้ามันเหม็นจนเกินไป ก็ต้องหาทางแก้ไขกันไปเนอะ ว่าแต่...ใครมีสูตรเด็ดเคล็ดลับอะไรอีกบ้างอ่ะ? มาแชร์กันหน่อยดิ!