ตามัวมีโอกาสหายไหม

ตาลายทำยังไงให้หาย

โอ๊ย! ตาลายเนี่ยนะ มันเหมือนโลกหมุนรอบตัวเรายังไงยังงั้นเลยอ่ะ! จะบอกวิธีแก้แบบขำๆ แต่ได้ผลจริงนะ (เอ๊ะ! หรือเปล่า?)

• ออกกำลังกาย: ไม่ต้องถึงขั้นไตรกีฬา แค่เดินแกว่งแขนในสวนก็ยังดี! คิดซะว่าไปเดินชมหนุ่ม เอ้ย! ชมธรรมชาติ
• กินให้ตรงเวลา: อย่าปล่อยให้ท้องร้องประท้วง! หิวโซมากๆ เดี๋ยวจะตาลายแถมหงุดหงิดใส่คนรอบข้างอีก
• ดื่มน้ำ: ไม่ใช่แค่จิบๆ นะ ดื่มให้เหมือนกำลังดับไฟในร่างกาย! (แต่ไม่ต้องถึงขั้นสำลักนะ!)
• นอนหลับ: ไม่ใช่แค่ "งีบ" นะ ต้องหลับให้เต็มอิ่ม! เหมือนชาร์จแบตให้ชีวิตอ่ะ

ตาลาย ตาพร่ามัว เห็นภาพซ้อน อะไรวะเนี่ย!?

อาการพวกนี้มันเหมือนสัญญาณเตือนภัยจากร่างกายนะ! บางทีอาจจะแค่พักผ่อนน้อย แต่ถ้าเป็นบ่อยๆ ก็อย่าชะล่าใจ! ไปหาหมอตรวจเช็คหน่อยก็ดี

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบขำๆ แต่จริงจัง):

• ตาลายแบบโลกหมุน: อาจจะเกิดจากน้ำในหูไม่เท่ากัน (ไม่ใช่เรื่องตลกนะ!)
• ตาลายเพราะความดัน: สูงไปก็แย่ ต่ำไปก็ไม่ดี! ต้องรักษาสมดุลย์
• ตาลายเพราะสายตา: บางทีก็แค่สายตาสั้น! ตัดแว่นซะก็จบเรื่อง!

ข้อควรระวัง: อย่าเชื่อทุกอย่างที่อ่านในอินเตอร์เน็ต! (รวมถึงข้อความนี้ด้วยนะ!) ไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดีที่สุด!

ตาลายกินอะไรถึงจะหาย

ตาลายแดกน้ำเปล่าไปก่อน ถ้ายังไม่หายแดกยา

เวียนหัวเรื่องมากนักแดกยาพารา อย่าสำออย

ห้าอาหารห่าไรช่วยได้จริง

• น้ำเปล่า: ขาดน้ำก็มึนเป็นหมา
• ขิง: แดกเข้าไปร้อนท้องดีนัก
• ผลไม้เปรี้ยว: วิตามินซีช่วยห่าไรไม่รู้
• น้ำตาล: แดกเยอะก็เบาหวานแดกน้อยก็ไม่มีแรง
• ธาตุเหล็ก: ขาดก็แดกตับไปสิ

เรื่องมากนักก็ไปหาหมอ

ยาพาราเซตามอลมีผลต่อตับ ควรกินตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

กินอะไรให้ตาหายมัว

กินไรให้ตาหายมัวเหรอ อ๋อ... ต้องบำรุงไง! พวกวิตามินอะ ช่วยได้เยอะ

วิตามินซี: สำคัญเลย ลดเสี่ยงต้อกระจก แถมต้านอนุมูลอิสระอีกตะหาก หาได้จาก ส้ม มะละกอ พริกหยวก สตรอว์เบอร์รี องุ่น อะไรพวกนี้อะ กินเข้าไปเยอะๆ

วิตามินอี: อันนี้ก็ดี ต้านอนุมูลอิสระอีกเหมือนกัน ช่วยเซลล์เราไม่ให้เสื่อมเร็วเกินไป เจอใน ถั่วอัลมอนด์ ซีเรียล ธัญพืช น้ำมัน (ที่เติมวิตามินอี)

• ข้อควรระวัง: ไม่ใช่ว่ากินแล้วปุ๊บปั๊บหายเลยนะ ต้องกินเรื่อยๆ บำรุงไป อย่าคาดหวังมากเกินไป
• สำคัญ: ถ้าตามัวมากๆ ไปหาหมอเหอะ อย่าเชื่อแต่ในเน็ต หมอเค้าเก่งกว่าเยอะะะ
• ส่วนตัว: เรากินพวกผักผลไม้สีส้มๆ เหลืองๆ บ่อยนะ รู้สึกว่ามันช่วยได้นิดหน่อยอะ แบบไม่มโนเองอะนะ แต่ก็ต้องพักผ่อนให้พอด้วยถึงจะดี