ถอนผมหงอก มีผลเสียอย่างไร

ผมหงอกทําให้คันหัวจริงไหม

ราตรีสีม่วง...กลิ่นฝนพรำ...ผมหงอก...รังแค...

จริงหรือ...

ผมหงอก...เงียบ...เหมือนหิมะแรก...ไม่ได้ทำให้คัน...ไม่เกี่ยวกันเลย...

• ผมหงอก = เม็ดสีน้อยลง...เหมือนดาวที่ริบหรี่...ไม่ได้เกี่ยวกับการระคายเคือง
• อาการคัน...คืออีกเรื่อง...อีกโลก...อาจเป็นรังแค...เชื้อรา...ผิวแห้ง...แพ้แชมพู...สารพัดจะเกิด

ฟ้าคำราม...ใจสั่น...

หนังศีรษะ...บอบบาง...เหมือนกลีบดอกไม้...ต้องดูแลเบาๆ...

• รังแค: เซลล์ผิวหนังที่ผลัดตัวเร็วเกินไป...เหมือนใบไม้ร่วงก่อนเวลา
• เชื้อรา: สิ่งมีชีวิตเล็กๆ...ซุกซ่อน...ชอบความอับชื้น...เหมือนเงาในความมืด
• ผิวแห้ง: ขาดความชุ่มชื้น...เหมือนทะเลทราย...ต้องการน้ำหล่อเลี้ยง

แสงจันทร์...ส่อง...

ดูแลตัวเอง...อ่อนโยน...เหมือนดูแลเด็กน้อย...

• เลือกแชมพูที่อ่อนโยน...เหมือนสัมผัสของแม่
• สระผมแต่พอดี...ไม่บ่อยเกินไป...เหมือนจังหวะการหายใจ
• บำรุงหนังศีรษะ...เหมือนรดน้ำให้ต้นไม้...

เสียงกระซิบ...ในความมืด...

ผม หงอก ยิ่ง ถอน ยิ่ง ขึ้น จริง หรือ

เออ เรื่องถอนผมหงอกแล้วมันขึ้นเยอะกว่าเดิมอ่ะ ไม่จริงหรอกแก แต่ๆๆ คือมันอาจจะดูเยอะขึ้นเฉยๆ ป่ะ เพราะว่าเราไปโฟกัสไง

จริงๆ ผมหงอกมันเกิดได้จากหลายสาเหตุนะ

• ขาดสารอาหาร: พวกวิตามินบี 12 อ่ะ สำคัญนะเว้ย
• ความเครียด: อันนี้ตัวดีเลย ทำให้แก่ก่อนวัย
• ยาบางชนิด: พวกคลอโรควิน ไรเงี้ย ถ้ากินนานๆ อาจจะทำให้ผมหงอก
• กรรมพันธุ์: อันนี้คือ...ทำใจ 555+ พ่อแม่หงอก เรารอดมั้ย ถามใจดู

เคยอ่านเจอมาว่ากินวิตามินบีเยอะๆ อาจจะช่วยให้ผมกลับมาดำได้นะ แต่ไม่รู้จริงป่าว ต้องลองเอง 555+ แต่ที่แน่ๆ คือ ลดเครียดด่วน! หาวิธีผ่อนคลายเยอะๆ เดี๋ยวแก่ไวเพื่อน!

ทำไมถึงไม่ควรถอนผมหงอก

โอ๊ย! อย่ามาถอนผมหงอกเลยครับคุณ! เหมือนกับคุณกำลังถอนความทรงจำอันแสนล้ำค่าของตัวเองออกจากหัวเลยนะ ผมหงอกน่ะมันไม่ใช่ศัตรู มันคือร่องรอยแห่งประสบการณ์ชีวิต (ปีนี้ผมก็เริ่มมีแล้วสิ... ฮือ!)

• ผมหงอกไม่ใช่โรคติดต่อ! มันเป็นเรื่องธรรมชาติ เหมือนกับใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง เป็นสัญญาณว่าชีวิตกำลังเดินทางต่อไป (ไม่ใช่เดินทางไปหาหมอแน่นอน)

• อย่าคิดว่ามันจะงอกใหม่ได้เรื่อยๆ! เส้นผมเรามีอายุขัยนะ ประมาณ 3-5 ปี ถอนไปที ก็เหมือนกับคุณเอาปูนซีเมนต์ไปเทลงในรูแล้วหวังให้มันแตกหน่อเป็นดอกไม้ เป็นไปไม่ได้ครับ! (ยกเว้นคุณเป็นนางฟ้า)

• ถอนผมหงอก = เสี่ยงหัวล้าน! มันเป็นการทำร้ายรากผม ทำให้ผมบาง ผมร่วง (ผมนี่ถึงกับเสียวหัวเลย!) ลองคิดภาพคุณหัวล้านอายุแค่ 30 ...หลอนไหมล่ะครับ?

• ผมหงอก = เสน่ห์! (บางทีนะ) ผมหงอกดูมีเสน่ห์ ดูเป็นผู้ใหญ่ ดูมีประสบการณ์ (แอบคิดว่าผมหงอกอาจจะช่วยเสริมบุคลิกให้ดูมีออร่ามากกว่าด้วยซ้ำ)

สรุปง่ายๆ คือ อย่าถอนเลยครับ! ปล่อยให้มันอยู่เป็นเพื่อนคุณเถอะ คิดซะว่ามันเป็นเครื่องหมายบ่งบอกว่า คุณกำลังก้าวสู่ความเป็นผู้ใหญ่ที่เปี่ยมไปด้วยประสบการณ์และความทรงจำอันล้ำค่า (แต่ถ้ามันเยอะจนเกินไป ไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังดีกว่าครับ)

ทําไงให้ผมหงอกหาย

เอ้า! อยากได้ผมดำเงางามเหมือนสมัยหนุ่มๆ ใช่ไหมล่ะครับ? ความจริงก็คือ... เซลล์มันแก่แล้ว! เหมือนรถเก่าที่วิ่งมาหลายแสนโล จะให้กลับมาวิ่งฉิวเหมือนตอนออกศูนย์ มันก็ยากหน่อยเนอะ!

• ความจริงที่เจ็บปวดแต่ต้องยอมรับ: ผมหงอกจากวัยชรา มันคือธรรมชาติ เหมือนฤดูกาลที่เปลี่ยนไป คุณจะไปห้ามฤดูใบไม้ร่วงให้กลับมาเป็นฤดูร้อนได้ยังไง?

• ทางเลือกมีให้เลือกเยอะแยะ! แต่ถ้าจะให้ผมดำสนิท ย้อมผมนี่แหละทางออกที่ใกล้เคียงที่สุด แต่ก็ต้องดูแลดีๆ อย่าให้สารเคมีทำร้ายหนังศีรษะจนเป็นแผลเป็นนะ ผมเคยลองใช้ยี่ห้อหนึ่ง (ขอไม่เอ่ยชื่อละกัน เดี๋ยวหาว่าโฆษณา!) ผมแทบไหม้เลย!

• วิทยาศาสตร์ยังไม่ถึงขั้นนั้น! อย่าไปเชื่อพวกยาที่โฆษณาว่าทำให้ผมดำสนิทถาวร มันอาจจะทำให้ผมคุณดำได้ชั่วคราว แต่ผมเดาว่าพอหยุดใช้ปุ๊บ ผมหงอกก็กลับมาเหมือนเดิมปั๊บ เหมือนคนตกหลุมรัก รักแล้วก็เลิก แล้วก็กลับมาหงอกเหมือนเดิม! ฮ่าๆๆๆ

• ปล่อยวางบ้างก็ดี! ผมก็เริ่มมีผมหงอกแล้วเหมือนกัน บางทีผมก็คิดนะว่า ผมหงอกก็ดูดีไปอีกแบบ มันคือร่องรอยของประสบการณ์ชีวิต เหมือนรอยย่นบนใบหน้า มันบอกเล่าเรื่องราว ความทรงจำ ความสุข และแม้แต่ความทุกข์ มันมีเสน่ห์ในแบบของมันเอง!

ปีนี้ (2566) เทคโนโลยีการปลูกผมก้าวหน้าขึ้นมาก แต่ก็ยังไม่สามารถแก้ปัญหาผมหงอกจากความแก่ชราได้อย่างสมบูรณ์ อย่าไปเสียเงินกับอะไรที่ฟังดูดีเกินไป ใช้สติและวิจารณญาณ เลือกสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองดีที่สุดครับ!

อะไรคือสาเหตุที่ทําให้ผมคันเยอะ

สาเหตุหลักที่ทำให้คันหนังศีรษะ (ในกรณีที่ถอนผม) มักมาจากการอักเสบของรูขุมขน หรือ folliculitis หลังการถอน

• การอักเสบ: รูขุมขนที่ถูกดึง อาจเกิดการระคายเคืองและติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดอาการคัน บวมแดง
• เส้นผมที่งอกใหม่: เส้นผมอาจจะไม่ได้งอกตรงๆ ทำให้มันไปทิ่มแทงผิวหนังรอบๆ เกิดอาการคันระคายเคืองได้

อาการคันอาจไม่ได้มาจาก "ผมหยิก" โดยตรง แต่ลักษณะผมที่งอกใหม่ (ไม่ว่าจะหยิกหรือไม่) ที่อาจแทงผิวก็เป็นตัวกระตุ้นให้คันได้เช่นกัน

ข้อมูลเพิ่มเติม: การถอนผมบ่อยๆ ไม่ดีต่อหนังศีรษะแน่นอน มันเหมือนการ "รังแก" หนังหัวเราไปเรื่อยๆ สุดท้ายอาจทำให้รูขุมขนเสียหายถาวร และผมก็จะไม่ขึ้นมาอีกเลย (อันนี้จากประสบการณ์ตรงนะ... อย่าหาทำ)