ทำยังไงถึงจะหายปวดแขน

86 ครั้งเข้าชม
วิธีบรรเทาอาการปวดแขน: พักการใช้งาน: ลดการใช้แขนข้างที่ปวด ประคบ: ประคบเย็น/ร้อน ช่วยลดปวด ยืดเหยียด: ยืดกล้ามเนื้อเบาๆ เพิ่มความยืดหยุ่น ยา: ทานยาแก้ปวดบรรเทาอาการ หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม (กายภาพบำบัด หรืออื่นๆ)
ความคิดเห็น 0 ครั้งถูกใจ

วิธีแก้ปวดแขนได้อย่างไร?

โอ๊ย เรื่องปวดแขนนี่มัน...พูดแล้วขึ้นเลย! ฉันเคยปวดแขนแบบยกแก้วน้ำยังแทบไม่ไหว อ่ะ!

พักผ่อนนะ สำคัญมาก อย่าฝืนใช้แขน

ประคบเย็นช่วยลดบวม, ประคบร้อนคลายกล้ามเนื้อตึง อันไหนเวิร์คกว่า ลองเองเลย!

ยืดเหยียดเบาๆ ก็ช่วยได้นะ แบบหมุนๆ ไหล่, บิดข้อมือนิดหน่อย

ยาแก้ปวด...กินได้ แต่ถ้ากินบ่อยๆ ไม่ดีแน่

แต่ถ้าไม่หายจริงๆ ไปหาหมอเถอะ อย่าปล่อยไว้นาน

ฉันเคยปวดแขนหนักมาก ตอนนั้นยกของหนัก ช่วยเพื่อนย้ายบ้าน (ฟรีด้วยนะ!) ปวดไปเป็นอาทิตย์ สุดท้ายต้องไปหาหมอ หมอบอกกล้ามเนื้ออักเสบ ให้ยามาทานกับทำกายภาพบำบัด ถึงหายสนิท เข็ดเลย!

ปวดแขนข้างซ้ายเป็นเพราะอะไร

แขนซ้ายนี่มันปวดตุบๆๆ อื้อหือ! เป็นอะไรเนี่ย

  • กล้ามเนื้ออักเสบ ใช่ป่ะ? ช่วงนี้ยกของหนักไปหน่อย หรือว่าเล่นโยคะท่าใหม่ บิดไปหรือเปล่า จำไม่ได้แล้ววว

  • ข้อเสื่อม? อายุก็เยอะขึ้นทุกวัน แต่เพื่อนบอกว่าข้อเสื่อมมันจะปวดๆ ดังกรุ๊บๆ นี่มันปวดแบบแสบๆ ไม่แน่ใจ

  • โรคหัวใจนี่สิ น่ากลัว! แต่ปวดแขนอย่างเดียว ไม่เหนื่อยง่าย หายใจไม่หอบนะ หรือว่าแค่คิดมากไปเอง?

  • โรคปอด? นี่มันปวดแขน ไม่ใช่ปอดนี่นา

  • กระดูกพรุน? แม่เป็น แต่แม่ปวดหลัง นี่ปวดแขน คงไม่ใช่

  • บาดเจ็บ? เมื่อวานเล่นแบดมินตันนะ ตีแรงไปหน่อย อาจจะใช่ก็ได้ แขนนี่มันอ่อนๆ แปลกๆ ไปหาหมอดีกว่ามั้ยเนี่ย

อืมมม งง ไปหาหมอดีกว่า ไม่อยากคิดมาก เสาร์นี้จะไปตรวจ ขอให้ไม่ใช่โรคร้ายแรงนะ เพิ่งซื้อประกันสุขภาพปีนี้เอง แพงชะมัด

ปล. ปีนี้ค่าตรวจสุขภาพขึ้นราคาอีกแล้ว แพงขึ้นทุกปีเลย