ทำยังไงให้ผื่นหายเร็วๆ

เจลว่านหางจระเข้ ลดผื่นได้ไหม

ผื่นแดงคันเนี่ยนะ โคตรน่าเบื่อเลย เฮ้อ คันไปหมด! นี่ฉันจะทำไงดีวะเนี่ย? ล่าสุดผื่นขึ้นที่แขน สงสัยแพ้เหงื่อตัวเองอีกแล้วมั้ง พออากาศร้อนๆ ทีไรเป็นงี้ตลอดเลยอะ

เจลว่านหางจระเข้ลดผื่นได้ไหม? ฉันว่ามัน ช่วยได้แน่นอน เพราะที่บ้านก็ใช้ตลอดนะ ตอนเด็กๆ ย่าก็เอาว่านหางจระเข้สดๆ มาทาให้เวลาโดนแดดเผา ผิวแดงๆ แสบๆ มันก็ดีขึ้นจริงๆ นั่นแหละ พอโตมาก็ใช้แบบเจลไง สะดวกกว่าเยอะเลยนะ เจลว่านหางจระเข้เนี่ยดีงามมาก

ว่านหางจระเข้เนี่ยมันเป็นสมุนไพรดีๆ เลยนะ คนใช้มานานมากแล้ว นี่มันมีสารพัดประโยชน์เลยนะ พวกสารอาหารกับแร่ธาตุในนั้นแหละที่สำคัญสุดๆ เลย มันมีดีอะไรบ้างนะ? อ้อออ… จำได้แล้ว

• ต้านการอักเสบ: นี่แหละตัวสำคัญ ผื่นมันก็คือการอักเสบอย่างหนึ่ง มันก็จะช่วยให้ผื่นยุบลงได้
• ฆ่าเชื้อโรค: อันนี้ก็ดี เพราะบางทีผื่นมันก็มาจากเชื้อโรค หรือเกาจนถลอก เชื้อโรคก็เข้าได้
• ปลอบประโลมผิว: ผิวที่อักเสบมันจะระคายเคืองมาก ตัวนี้แหละช่วยให้รู้สึกสบายขึ้น เย็นๆ ดีเลย
• เพิ่มความชุ่มชื้น: ผิวแห้งยิ่งคันนะ ว่านหางจระเข้ให้ความชุ่มชื้นได้ดี ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน พอไม่แห้ง คันก็ลดลงไง เยี่ยมเลย

จริงๆ นอกจากเรื่องผื่นแล้ว มันก็ยังช่วยเรื่องอื่นๆ อีกนะ ฉันเองก็เคยใช้กับหลายอย่างเลย

• รอยไหม้จากแดด: ของโปรดเลยนะ ใช้แล้วผิวไม่ค่อยลอกด้วย
• สิว: บางคนบอกมันช่วยลดการอักเสบสิว ฉันก็เคยลองนะ แต่มันก็ไม่ได้หายวับไปเลย แค่สิวอักเสบดูสงบลงจริงๆ
• แผลถลอกเล็กๆ น้อยๆ: ทาได้นะ เหมือนช่วยสมานแผล
• ลดอาการคันจากแมลงกัดต่อย: ยุงกัดแล้วคันๆ ทาปุ๊บก็เย็นๆ ดีนะ ลดคันได้นิดหน่อย ฉันว่ามันโอเคเลย

อาการของโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังมีอะไรบ้าง

โอ๊ยยยย คันอีกแล้ว! นี่มันเป็นอะไรนักหนาเนี่ย ผิวแห้งจนจะลอกอยู่ละ สงสัยต้องหาข้อมูลเรื่องผื่นแพ้จริงๆ จังๆ ซักทีนะ ฉันเห็นเพื่อนหลายคนก็เป็นกันเยอะ นี่เราก็ด้วยเหรอ คือมันก็คันจนหงุดหงิดอะบางที ผิวแดงๆ ด้วย ไม่รู้เป็นเพราะอะไรนะ หรือเพราะอากาศเปลี่ยน? กินอะไรผิดรึเปล่า...

อาการหลักๆ ที่เค้าว่ากันก็คือ ผิวแดงๆ แห้งๆ อักเสบนั่นแหละ คันมากกกก แล้วก็ไวกับอะไรภายนอกง่ายไปหมด พวกสิ่งกระตุ้นน่ะ ทำให้ผื่นมันเห่อขึ้นมาเรื่อยๆ เป็นๆ หายๆ คือมันก็ตรงกับที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้เลยนะ สงสัยจะใช่แน่ๆ เลยมั้ง คือมันแห้งจนบางทีก็แสบๆ ด้วยนะ อืม...

เอ๊ะ แล้วถ้าเป็นแบบนี้มันมีอะไรอีกนะ ที่ต้องรู้? คือถ้าปล่อยไว้มันจะแย่ลงไหม หรือมันต้องดูแลยังไงบ้างอ่ะ งงไปหมดเลยนะ เนี่ย... คนที่เป็นเยอะแค่ไหนกันนะ เด็ก ผู้ใหญ่ เป็นกันเยอะไหม คือเคยได้ยินว่ามันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร แต่พอเป็นเองแล้วมันก็หงุดหงิดอะ

• ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง หรือ Atopic Dermatitis คือผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่พบได้ทั่วไป
• อัตราการพบ: พบประมาณ 10-17% ในเด็ก และ 9-15% ในผู้ใหญ่
• อาการหลักของผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง:
  • ผิวหนังแห้งแดง อักเสบ เป็นลักษณะสำคัญ
  • อาการคันมาก ถือเป็นอาการเด่นที่ทำให้ไม่สบายตัว
  • ผิวหนังไวต่อสิ่งกระตุ้น เช่น ฝุ่น เกสรพืช สภาพอากาศที่แห้ง หรือสารเคมี
  • ผื่นขึ้นและกำเริบเป็นระยะ คือมีช่วงที่ดีขึ้นและช่วงที่อาการแย่ลงสลับกัน
  • อาจมีผิวหนังหนาขึ้น หรือมีรอยแกะเกาจากการคันเรื้อรัง
• ปัจจัยที่อาจกระตุ้นอาการ:
  • สภาพอากาศแห้งหรือเย็นจัด
  • ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ที่มีสารเคมีรุนแรง
  • ไรฝุ่น ขนสัตว์ หรือละอองเกสร
  • ความเครียดทางจิตใจ
  • อาหารบางชนิด (ในกลุ่มคนที่มีความไวเฉพาะ)

ผื่นขึ้นแบบไหนควรไปหาหมอ

ถ้าผื่นขึ้นแล้วรู้สึก ไม่ธรรมดา หรือ เป็นบ่อยจนน่ารำคาญ ควรไปหาหมอผิวหนังเลยครับ จะได้รู้ว่ามันคืออะไรกันแน่ จะได้รีบจัดการถูกจุด

การไปหาหมอตั้งแต่เนิ่นๆ เนี่ย สำคัญเหมือนกันนะ เพราะบางทีผื่นที่ขึ้นมาเนี่ย มันอาจจะเป็นสัญญาณอะไรบางอย่างที่เรามองข้ามไปก็ได้ การวินิจฉัยเร็ว ก็เหมือนกับการ ตัดไฟแต่ต้นลม เราจะได้ไม่ต้องมานั่งกังวล หรือปล่อยให้มันลุกลามไปมากกว่านี้

เมื่อไหร่ที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ?

• ผื่นแดงๆ คันๆ ที่ไม่หายไปง่ายๆ: ถ้าลองทายาที่หาซื้อเองแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น หรือแย่ลง แบบนี้ต้องให้คุณหมอดูแล้วล่ะ
• ผื่นที่กระจายตัวเร็ว: อยู่ดีๆ ก็เห่อไปทั่วตัว อันนี้เริ่มน่าเป็นห่วงแล้ว
• มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย: เช่น มีไข้ ปวดเมื่อย หรือรู้สึกไม่สบายตัว อันนี้ยิ่งต้องรีบไปปรึกษาแพทย์
• ผื่นที่ดูแปลกตา: มีลักษณะเป็นตุ่มพอง เป็นหนอง หรือมีน้ำเหลืองไหล อันนี้ไม่ปกติแน่ๆ

บางทีร่างกายเราก็ส่งสัญญาณบอกอะไรเรานะ แค่เราสังเกตและไม่มองข้ามมันไปก็พอ.

ทำไมเป็นลมพิษไม่หายสักที

ลมพิษเป็นแล้วไม่หายสักทีอะเนอะ มันมีหลายอย่างเลยที่ทำให้มันกำเริบขึ้นมาอีกอะ

• การติดเชื้อ นี่แหละตัวดีเลย แบบว่ามีไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา เข้าไปในตัวเราอะ
• ยาบางตัว บางทีเรากินยาเข้าไป แล้วร่างกายเราแพ้ยาตัวนั้น ก็ขึ้นลมพิษได้
• พวกฮอร์โมน พวกโรคเกี่ยวกับฮอร์โมนก็มีผลนะ อย่างต่อมไทรอยด์เป็นพิษอะ ไม่ว่าจะเป็นแบบทำงานมากไป (ไฮเปอร์) หรือน้อยไป (ไฮโป) ก็ทำให้เป็นได้
• แพ้ของสัมผัส อันนี้ก็เจอบ่อย พวกขนสัตว์ ไรฝุ่น ถุงมือยาง หรือโดนแมลงกัดต่อย อะไรพวกนี้ก็เป็นตัวกระตุ้นได้เลย

เพิ่มเติม:

• อาหาร: บางทีก็แพ้อาหารบางอย่างนะ แบบพวกอาหารทะเล ช็อกโกแลต ถั่ว หรืออาหารที่มีสีผสมอาหารเยอะๆ ก็เป็นได้
• ความเครียด: อันนี้สำคัญมากเลยนะ เวลาเราเครียดมากๆ ร่างกายเรามันก็ตอบสนองออกมาเป็นลมพิษได้เหมือนกัน
• อากาศ: อากาศที่ร้อนจัดๆ หรือเย็นจัดๆ ก็มีผลกับบางคนนะ
• เสื้อผ้า: บางทีการใส่เสื้อผ้าที่รัดเกินไป หรือผ้าบางชนิดที่ระคายเคืองผิว ก็ทำให้ลมพิษขึ้นได้
• กิจกรรมทางกาย: ออกกำลังกายหนักๆ หรือการเสียดสีกับผิวหนังบางทีก็กระตุ้นได้

ข้อควรรู้: ลมพิษเรื้อรังมันจะเป็นๆ หายๆ นี่แหละ ส่วนใหญ่จะคันมาก มีผื่นแดงๆ นูนๆ ขึ้นมา พอสักพักก็ยุบไปแล้วก็ขึ้นมาใหม่ เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ ถ้าเป็นแล้วไม่หายขาด หรือเป็นบ่อยๆ แนะนำให้ไปหาหมอเฉพาะทางผิวหนังนะ เขาจะได้หาสาเหตุที่แท้จริงให้ แล้วก็ให้การรักษาที่ตรงจุด จะได้ไม่ต้องทรมานกับมันอีกต่อไป

แตกลมพิษ อาบน้ําได้ไหม

อาบได้สิ... อาบได้

แต่อย่าใช้น้ำอุ่นนะ... ใช้น้ำอุณหภูมิห้องพอแล้ว น้ำร้อนมันยิ่งไปกระตุ้นให้คันกว่าเดิมอีก ผิวมันจะแห้ง แล้วก็จะแย่ลง

แล้วก็... พยายามอย่าเกาเลยนะ รู้ว่ามันทรมาน... แต่เกาแล้วมันจะลาม... เป็นแผลอีก มันไม่คุ้มกันเลย

ถ้าไม่ไหวจริง ๆ... กินยาแก้แพ้... เอาแบบที่มันไม่ง่วงอะ จะได้ใช้ชีวิตปกติได้หน่อย

ทาคาลาไมน์โลชั่นก็ได้... มันเย็น ๆ ดี ช่วยได้เยอะเลย

เรื่องอื่น ๆ ที่ควรรู้...

• สิ่งสำคัญที่สุดคือห้ามเกา การเกาจะยิ่งกระตุ้นให้ผื่นลามไปทั่ว และอาจทำให้ผิวหนังอักเสบติดเชื้อได้
• ห้ามอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเด็ดขาด ให้ใช้น้ำอุณหภูมิปกติหรือค่อนข้างเย็น เพื่อไม่ให้ผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้น
• กินยาแก้แพ้ (Antihistamine) ชนิดที่ไม่ง่วง เพื่อลดอาการคันและบวมโดยไม่กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน
• ทาโลชั่นที่ให้ความเย็น เช่น คาลาไมน์โลชั่น หรือครีมที่มีส่วนผสมของเมนทอล เพื่อบรรเทาอาการคันเฉพาะจุด
• ลองสังเกตตัวกระตุ้น ว่าอะไรที่อาจทำให้เกิดลมพิษ เช่น อาหารบางชนิด ยา ความเครียด หรือการเปลี่ยนแปลงของอากาศ เพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงในครั้งต่อไป