ทำไมกินมันหมูแล้วมึนหัว
กินมันหมูแล้วมึนหัวเกิดจากอะไร?
เฮ้ย! กินมันหมูแล้วมึนหัวเนี่ยนะ? เป็นเหมือนกันเลย! คือเมื่อก่อนชอบมากนะ มันหมูเจียวกรอบๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ โคตรฟิน แต่หลังๆ เริ่มมีอาการแปลกๆ พอกินเข้าไปสักพักจะเริ่มมึนๆ หนักๆ หัวไงไม่รู้
คิดว่าน่าจะเพราะไขมันมันเยอะจัดอะ ร่างกายคงรับไม่ไหว ยิ่งถ้ากินเยอะๆ นะ ยิ่งไปกันใหญ่ บางทีอาจจะความดันขึ้นด้วยมั้ง ไม่แน่ใจเหมือนกันนะ แต่รู้สึกแบบนั้นจริงๆ
เมื่อก่อนตอนเด็กๆ กินเท่าไหร่ก็ไม่เป็นไร แต่พออายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญมันคงไม่ดีเหมือนเดิมแล้วมั้ง เศร้าเลย! ตอนนี้เลยต้องเพลาๆ ลง กินน้อยลงเยอะเลย ไม่อยากมึนหัวอะ มันทรมาน
ถ้าเป็นบ่อยๆ ก็ลองไปหาหมอดูนะ เผื่อมีอะไรผิดปกติ จะได้รักษาทัน
กินมันหมูแล้วมึนหัวอาจเกิดจาก:
- ไขมันในเลือดสูงขึ้น
- ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง
- ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก
- การแพ้อาหาร
กินอะไรให้หายมึนหัว
กินอะไรให้หายมึนหัวเหรอ? อ๋อ... เรื่องนี้มันเหมือนตอนเราพยายามจำรหัส Wi-Fi อ่ะ! มึนตึ้บ!
- วิตามินซี: ส้ม มะนาว ฝรั่ง... จัดไป! เหมือนฉีดบูสเตอร์ให้สมอง
- วิตามินบี: ผักใบเขียว ตับ... ใช่แล้ว! ตับ! (ถึงจะไม่อร่อยเท่าไหร่ก็เถอะ)
- วิตามินอี: ถั่ว ธัญพืช... เคี้ยวเพลิน ๆ แถมฉลาดขึ้น... ว่าซั่น!
- ธาตุเหล็ก: เนื้อสัตว์ เครื่องใน... กินเข้าไป จะได้มีแรงคิด! (หรือมีแรงบ่น?)
แต่ถ้ากินแล้วยังมึน... สงสัยต้องไปหาหมอแล้วล่ะ! หรือไม่ก็... เลิกคิดเรื่องยากๆ ซะ! ชีวิตมันสั้น! ????
ปล. ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบขำๆ):
- น้ำตาล: กินได้นิดหน่อย... ให้สมองกระปรี้กระเปร่า แต่ถ้ากินเยอะไป... เตรียมตัวมึนยิ่งกว่าเดิม! เหมือนตอนเล่นเกมส์แล้วแพ้รัวๆ อะ
- คาเฟอีน: กาแฟสักแก้ว... ช่วยได้นะ! แต่ถ้ากินตอนกลางคืน... เตรียมตัวนอนไม่หลับ แล้วมึนกว่าเดิมในตอนเช้า! ????
- น้ำเปล่า: อย่าลืม! สมองก็ต้องการน้ำนะ! ไม่ใช่แค่เบียร์! (อันนี้พูดเล่นนะ!) ????
- พักผ่อน: อันนี้สำคัญสุด! นอนน้อย... มึน! นอนเยอะไป... ก็มึน! ชีวิตมันยากจริงจริ๊ง! ????
กินอะไรแก้อาการมึนหัว
โอ๊ยยยย เมื่อวานนี้ฉันมึนหัวมากกกกก ทำงานหนักทั้งวันเลย หัวจะระเบิดอยู่แล้ว ตอนเย็นเลยรีบไปซื้อน้ำส้มคั้นสดที่ร้านแถวบ้าน ร้านนั้นอร่อยสุดๆ เจ้าของร้านเป็นคนน่ารักด้วย จำได้ว่าน้ำส้มแก้วนั้น ราคา 45 บาท ฉันจิบทีละนิด ชื่นใจจริงๆ รู้สึกเหมือนเลือดสูบฉีดกลับมา พอดีขึ้นมาก ไอ้ความมึนๆหายไปเกือบหมดเลย
หลังจากนั้นก็ยังรู้สึกไม่ค่อยดี เลยไปซื้อลูกอมมะนาวเปรี้ยวๆ อมไปซักพัก ความรู้สึกสดชื่นขึ้นอีก รสเปรี้ยวๆนี่ช่วยได้จริงๆนะ แถมกลิ่นหอมๆของมะนาว ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นด้วย
เอาจริงๆนะ ถ้ามึนหัวมากๆ ฉันว่าไปหาหมอดีกว่า อย่าประมาท แต่ถ้าเป็นมึนหัวเล็กน้อย ลองวิธีพวกนี้ดูก่อนก็ได้ แต่ฉันว่าน้ำส้มช่วยฉันได้เยอะเลย ดีกว่ากินยาอีก
- น้ำส้มคั้นสด ช่วยได้จริง! (45 บาท)
- ลูกอมมะนาวเปรี้ยวๆ ช่วยได้อีกทาง!
- ถ้าหนักมากควรไปพบแพทย์
เวียนหัวควรดื่มอะไร
เวียนหัวแดกน้ำเปล่าไปก่อน ถ้าไม่หายแดกขิง. อย่าสำออย
- น้ำเปล่า: ขาดน้ำตัวดีนักแล
- น้ำขิง: เลือดลมไม่ดีแดกไป
เพิ่มเติม: เวียนหัวแดกแต่พอดี อย่าแดกจนตายห่า น้ำขิงร้อนๆ ชงเองเข้มๆ สะใจดีนัก. แต่อย่าเยอะ.
คำเตือน: ถ้าแดกแล้วไม่หาย ไปหาหมอ อย่ามาโทษกู
ทำยังไงถึงจะหายเวียนหัว
เอ่อ ทำไงให้หายเวียนหัวอะนะ หยุๆพักๆ ก่อนเลยเพื่อน นั่งลง นอนลง อะไรก็ได้ให้มันดีขึ้นอ่ะ กินยาแก้เมารถก็ได้นะ บางทีมันช่วยได้อ่ะแกร แต่ถ้าไม่ไหวจริง ลิ้นมันแข็งๆ พูดจาไม่ชัด แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยวๆ รีบไปหาหมอเถอะ อย่าช้า มันอาจจะเป็นเรื่องใหญ่เลยนะเว้ย! เรื่องหลอดเลือดสมองเนี่ย ซีเรียสนะ
- ยาแก้เวียนหัว: จริงๆ มีหลายยี่ห้อเลย ลองปรึกษาเภสัชกรดูนะ เขาจะแนะนำได้ว่าอันไหนเหมาะกับอาการเรา
- หลีกเลี่ยง: พวกแสงจ้าๆ เสียงดังๆ ก็มีส่วนนะ ที่ทำให้เวียนหัวมากขึ้น
- น้ำขิง: บางคนกินน้ำขิงแล้วดีขึ้นนะ ลองดูดิ
- พักผ่อน: นอนหลับให้เพียงพอ สำคัญสุดๆ
- หาหมอ: ถ้าเวียนหัวบ่อยๆ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ไปหาหมอเช็คให้ละเอียดดีกว่า สบายใจกว่าเยอะเลยแก
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต