ทำไมคันยิบๆตามตัว

อาการคันยุบยิบตามร่างกายเกิดจากอะไร

คันยุบยิบนี่ทรมานสุดๆ! เคยเป็นตอนไปเดินป่าเขาใหญ่ช่วงหน้าฝน กัดยับเลย นึกว่าโดนยุง ที่ไหนได้ ตัวไรอ่อนเต็มขา กลับมาบ้านผื่นขึ้น คันแบบโอ๊ยยยยย เกาจนเป็นแผล

แต่ที่พีคกว่าคือตอนป้าข้างบ้านเป็น ป้าแกคันแบบไม่มีสาเหตุ ไปหาหมอ หมอบอกว่าอาจจะเป็นเพราะตับไม่ดี เฮ้ย! ตกใจเลย ป้าแกกินยาจีนบำรุงตับไปพักนึง อาการก็ดีขึ้น

สรุปที่เคยเจอมา อาการคันยุบยิบมันมาจากหลายอย่างมาก:

• แมลงสัตว์กัดต่อย: อันนี้เจอเอง เต็มๆ ตอนไปเขาใหญ่ เซ็ง!
• โรคตับ: ป้าข้างบ้านเจอ หมอบอกมา
• โรคทางจิต: เคยอ่านเจอในเน็ต คนที่เป็นซึมเศร้าบางทีก็คันแบบไม่มีเหตุผล
• โรคอื่นๆ: พวกไทรอยด์, ไต, โลหิตจาง, มะเร็ง ก็ทำให้คันได้เหมือนกัน น่ากลัว!

ข้อควรระวัง: ถ้าคันแบบหาสาเหตุไม่ได้ ควรไปหาหมอนะ อย่าปล่อยไว้!

ดูยังไงว่าแพ้น้ำ

ลมพิษน้ำ: ผิวหนังบอกเอง

• ผื่นคันเล็กๆ หลังสัมผัสน้ำ
• บวม แดง ชั่วขณะ
• ไม่ใช่แค่ น้ำประปา เหงื่อ น้ำตาก็ใช่

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• สาเหตุ: กลไกยังไม่ชัดเจน บางทฤษฎีว่าเกี่ยวกับการกระตุ้นมาสต์เซลล์ (Mast cells) ในผิวหนัง
• การวินิจฉัย: แพทย์ผิวหนังทดสอบโดยการประคบน้ำบนผิวหนัง
• การรักษา: ยาแก้แพ้ (Antihistamines) อาจช่วยบรรเทาอาการได้
• ความหายาก: ภาวะนี้พบได้น้อยมาก ไม่ใช่ทุกคนที่สัมผัสน้ำแล้วเป็น
• ความรุนแรง: แตกต่างกันในแต่ละบุคคล บางรายเป็นน้อย บางรายรุนแรงถึงขั้นหายใจลำบาก
• หลีกเลี่ยง: ลดการสัมผัสน้ำโดยไม่จำเป็น อาบน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น
• ไม่ใช่ภูมิแพ้: ไม่ใช่การแพ้น้ำโดยตรง แต่เป็นปฏิกิริยาของผิวหนังต่อน้ำ
• ปัจจัยเสี่ยง: ยังไม่ทราบปัจจัยเสี่ยงที่แน่ชัด บางรายอาจเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพอื่น ๆ
• การดูแล: ทาครีมบำรุงผิวหลังสัมผัสน้ำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
• ปรึกษาแพทย์: หากอาการรุนแรง หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย
• ลมพิษ: ผิวหนังเกิดปฏิกิริยาคล้ายลมพิษเมื่อสัมผัสน้ำ
• ขนาด: ผื่นมักมีขนาดเล็ก 1-3 มิลลิเมตร
• ระยะเวลา: อาการมักหายไปภายใน 30-60 นาที
• เพศ: พบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย
• อายุ: มักเริ่มแสดงอาการในช่วงวัยรุ่น

คำเตือน: ข้อมูลนี้มีไว้เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญได้ ปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง

ดูยังไงว่าแพ้สกินแคร์

ดูยังไงว่าแพ้สกินแคร์? เอาจริงๆ อาการมัน vary มากเลยนะ แต่ที่เจอบ่อยๆ ก็ประมาณนี้

• สิวผดมาไว หลังใช้ปุ๊บ ผดขึ้นปั๊บ นี่ใช่เลย
• ตุ่มแดง/ขาว เม็ดเล็กๆ มาเป็นกองทัพ คือสัญญาณเตือน
• ผิวลอกเป็นขุย ไม่ใช่แค่หน้าหนาว นี่ก็สงสัยไว้ก่อน
• แสบ คัน ยิบๆ อันนี้ไม่ต้องคิดเยอะ เลิกใช้ด่วน
• หน้าแดงเป็นปื้น เหมือนโดนแดดเผา ทั้งๆ ที่ไม่ได้ออกไปไหน
• ผิวไวต่อแสง ออกไปข้างนอกแป๊บเดียว แดงแสบ

แล้วถ้าแพ้ครีมทาผิว ต้องทำยังไง?

อันดับแรก หยุดใช้ตัวที่สงสัยก่อนเลยนะ แล้วก็...

• ล้างหน้า ด้วยน้ำเปล่า หรือคลีนเซอร์อ่อนโยน มากๆ
• ประคบเย็น ลดอาการอักเสบ
• ทามอยส์เจอไรเซอร์ สูตรอ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน

ถ้าไม่ดีขึ้น รีบไปหาหมอผิวหนังเถอะ อย่าปล่อยไว้นาน เดี๋ยวจะลาม

สาเหตุหลักๆ ของการแพ้ครีม?

ส่วนตัวคิดว่าอยู่ที่ส่วนผสมมากกว่า บางทีก็เจอพวกน้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือสารกันเสีย ที่ผิวเราไม่ถูกด้วย แต่ก็มีคนที่แพ้ส่วนผสมจากธรรมชาติก็มีนะ พวก essential oils อะไรแบบนี้

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบคนขี้สงสัย):

• บางทีอาการแพ้ไม่ได้เกิดจากครีมตัวใหม่ อย่างเดียว นะ อาจจะเป็นเพราะเราใช้หลายตัวพร้อมกัน แล้วมันตีกันก็ได้
• การทำ patch test ก่อนใช้ครีมตัวใหม่ก็ช่วยได้เยอะ แต่บางทีอาการแพ้มันก็ไม่ได้เกิดทันที ต้องใช้ไปสักพักถึงจะรู้
• ผิวแต่ละคนไม่เหมือนกันจริงๆ บางทีครีมที่คนอื่นใช้แล้วดี๊ดี เราอาจจะแพ้ก็ได้
• อย่าเชื่อรีวิวมากเกินไป ลองเองดีที่สุด (แต่ต้องระวังด้วยนะ!)

Disclaimer: ข้อมูลนี้เป็นความเห็นส่วนตัว ไม่ใช่วินิจฉัยทางการแพทย์ หากมีอาการแพ้รุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

วิธีทดสอบเซรั่มว่าแพ้ไหม

ทดสอบแพ้ไหม? ง่ายนิดเดียว

ทาบางๆ ตรงแขน เช้า-เย็น ติดต่อกัน 3-7 วัน ดูอาการ

• แดง
• บวม
• คัน
• ผื่น

เจออย่างใดอย่างหนึ่ง หยุดใช้ หน้าอย่าได้แตะ จบ.

ปีนี้ 2566 ข้อมูลจากประสบการณ์ส่วนตัว เคยแพ้ครีมมาร์คหน้าจนหน้าพัง จำจนตาย

ทำไมทาสกินแคร์แล้วสิวขึ้น

ทำไมทาสกินแคร์แล้วสิวขึ้น...

มันเป็นคำถามที่วนเวียนอยู่ในหัวมานานเหมือนกันนะ เคยเป็นเหมือนกันเลย ทาอะไรใหม่ ๆ ไปทีไร สิวผุดขึ้นมาทุกที เหมือนผิวเรามันประท้วงอะไรสักอย่าง

ส่วนตัวคิดว่า... สาเหตุหลัก ๆ มันน่าจะมาจาก

• การอุดตัน: สกินแคร์บางตัวมันอาจจะมีส่วนผสมที่ หนัก เกินไปสำหรับผิวเรา ทำให้รูขุมขนมันอุดตัน แล้วสิวมันก็เลยขึ้นมา
• การระคายเคือง: บางทีผิวเรามันก็ ไม่ถูก กับสารเคมีบางชนิดไง พอเราทาลงไป มันก็เลยเกิดอาการแพ้ หรือระคายเคืองขึ้นมา สิวก็เลยตามมา

แล้ว... มันมีอะไรที่ซับซ้อนกว่านั้นอีกไหมนะ? บางที...

• การผลัดเซลล์ผิว: สกินแคร์บางตัว มันอาจจะไปเร่งการผลัดเซลล์ผิว ทำให้สิวที่มัน ซ่อน อยู่ข้างใน ผุดขึ้นมาข้างนอก
• สมดุลผิว: สกินแคร์บางตัว มันอาจจะไป รบกวน สมดุลของผิวเรา ทำให้แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว มันเจริญเติบโตได้ดีขึ้น

รู้สึกว่า... การหาสกินแคร์ที่มัน ใช่ สำหรับตัวเอง มันเหมือนกับการงมเข็มในมหาสมุทรเลยนะ ต้องลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะเจอสิ่งที่มันเข้ากับผิวเราจริง ๆ

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบที่คิดเองเออเองนะ ไม่ได้ไปหามาจากไหน):

• อย่ารีบร้อน: เวลาจะลองสกินแคร์ใหม่ ให้ลองทีละตัว อย่าเพิ่งโหมทาทุกอย่างพร้อมกัน
• อ่านส่วนผสม: พยายามอ่านส่วนผสมให้ละเอียด ถ้ามีส่วนผสมที่เราเคยแพ้ ก็หลีกเลี่ยงไปเลย
• สังเกตตัวเอง: หลังจากใช้สกินแคร์ใหม่ ๆ ให้สังเกตผิวตัวเองอย่างใกล้ชิด ถ้ามีอาการผิดปกติ ก็ให้หยุดใช้ทันที
• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: ถ้าไม่แน่ใจอะไร ให้ลองปรึกษาแพทย์ผิวหนังดู เขาอาจจะให้คำแนะนำที่ดีกว่าเราก็ได้

เฮ้อ... หวังว่ามันจะเป็นประโยชน์บ้างนะ อย่างน้อยก็อยากให้รู้ว่า... ไม่ได้เป็นคนเดียวที่เจอปัญหาแบบนี้ ????

เลิกใช้ครีมมีสารกี่วันสิวขึ้น

เลิกใช้ครีมมีสารกี่วันสิวขึ้น?

โอ๊ย...อย่าว่าแต่สิวขึ้นเลยคุณเอ๊ย! เลิกครีมมีสารนะ เหมือนตกนรกทั้งเป็น! ปกติเค้าว่ากันว่า 7-14 วันสิวก็เริ่มมาทักทาย แต่ของจริงคือ...วันรุ่งขึ้นก็มาแล้วจ้า! (อันนี้เว่อร์ไปนิด แต่มันอารมณ์นั้นจริงๆ) แล้วพอผ่านไปเดือนสองเดือนนะ สิวผุดยิ่งกว่าดอกเห็ดหลังฝนตกอีก! หน้าพังชนิดที่ว่า "โอ้แม่เจ้า! นี่มันหน้าหรือผิวดาวอังคาร!"

• สิวสเตียรอยด์: ไม่ใช่สิวธรรมดานะ มันคือ "สิวผีสิง" ที่มาพร้อมอาการถอนยา (เหมือนคนติดยาแล้วลงแดงอ่ะ เข้าใจยัง?)
• 8 อาการถอนยา: ไม่ต้องพูดถึง! แค่ข้อเดียวก็เกินพอแล้ว! (หน้าพังไง! จำแค่นี้แหละ!)
• ป้องกันดีกว่าแก้: อย่าไปลองของถูกและดี (เกินไป) นะคุณ! ของดีจริงราคาไม่ถูกหรอก! (เชื่อป้า!)

ข้อมูลเสริม (แบบขำๆ แต่จริงจัง):

• ครีมตลาดนัด: อย่าหาว่าไม่เตือน! ร้อยทั้งร้อยมีสาร! (ยกเว้นเค้าทำบุญมาดี!)
• รีวิวเวอร์: ระวังให้ดี! บางทีเค้าจ้างมา! (ดูหน้าตัวเองในกระจกดีกว่า!)
• หมอผิวหนัง: ถ้าไม่รู้จะทำยังไง ไปหาหมอเถอะ! (อย่ามัวแต่ส่องกระจก!)

คำเตือน: อย่าเชื่อทุกอย่างที่ป้าพูด! (แต่ส่วนใหญ่ก็จริงแหละน่า!)

โลชั่นคาลาไมน์มีสรรพคุณอะไรบ้าง

โลชั่นคาลาไมน์? โอ้โห นี่มันยาครอบจักรวาลฉบับคนแพ้ง่ายชัดๆ! ไม่ว่าจะคันยิบๆ ยุบยิบ หรือผื่นแดงเป็นปื้น ราวกับโดนผึ้งรุมต่อย คาลาไมน์นี่แหละช่วยได้! (แต่ถ้าโดนผึ้งรุมจริง ไปหาหมอเถอะ อย่ามาทาคาลาไมน์เลยนะ!)

• คันคะเยอ: คันจากยุงกัด มดกัด หรือแม้แต่คันเพราะเห็นคนอื่นมีแฟน (อันนี้ทาแล้วอาจจะไม่หาย แต่ก็ช่วยให้ใจเย็นลงได้นิดนึง!)
• ผื่นผด: ผื่นที่ขึ้นเพราะอากาศร้อนอบอ้าว ราวกับอยู่ในซาวน่าเคลื่อนที่ คาลาไมน์ช่วยให้ผิวสงบลงได้บ้าง
• แพ้พิษ: โดนต้นไม้ใบหญ้าทำพิษใส่ คาลาไมน์ช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ถ้าแพ้หนักมาก ไปหาหมอเถอะ อย่าคิดว่าคาลาไมน์เป็นยาวิเศษ!
• ผิวไหม้แดด: ตากแดดจนผิวแดงแสบ ราวกับกุ้งเผา คาลาไมน์ช่วยลดอาการอักเสบได้ (แต่กันแดดสำคัญกว่านะ!)
• แมลงกัดต่อย: ยุง มด แมลงตัวเล็กๆ กัดต่อย คาลาไมน์ช่วยลดอาการคันและบวมได้ (แต่ถ้าโดนต่อต่อย อันนั้นเรื่องใหญ่แล้วนะ!)

ทีนี้มาดูส่วนผสมหลักกันหน่อย: ซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) นี่แหละตัวสำคัญ ช่วยปกป้องผิว สมานแผล และลดการอักเสบ (เหมือนเป็นบอดี้การ์ดให้ผิวเราเลย!)

ข้อควรระวัง: อย่าทาคาลาไมน์ใกล้ตา ปาก หรือบริเวณที่ผิวบอบบางมากๆ นะ! แล้วก็อย่าทาบนแผลเปิด หรือแผลติดเชื้อด้วย! (เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน!)

ข้อมูลเพิ่มเติม (แอบกระซิบ): คาลาไมน์บางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมอื่นๆ เพิ่มเติม เช่น สารที่ช่วยลดการระคายเคือง หรือสารที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลองอ่านฉลากดูก่อนนะ!

คำเตือน: ข้อมูลทั้งหมดนี้เป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้น หากมีอาการแพ้รุนแรง หรืออาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรนะจ๊ะ! อย่าเชื่อทุกอย่างที่ฉันพูด! (เพราะฉันไม่ใช่หมอ!)

คาลาไมน์ทาจิ๋มได้ไหม

กลางดึกแบบนี้... คิดถึงเรื่องเมื่อวาน เพื่อนถามเรื่องคาลาไมน์ทาจิ๋มได้ไหมนะ ตอนนั้นก็ตอบไปแบบเร่งๆ ว่าไม่ได้ แต่... มันก็ยังวนเวียนอยู่ในหัว

จริงๆ มันก็ไม่ควรใช้อ่ะเนอะ ยาภายนอกนี่ มันก็อย่างที่คำแนะนำบอก ใกล้ตา จมูก ปาก อะไรแบบนี้ก็ไม่ควร จิ๋มก็เหมือนกันแหละ เป็นเยื่อเมือกอ่อนไหว ใช้แล้วอาจระคายเคือง ไม่คุ้มหรอก

• คาลาไมน์ใช้รักษาผื่นคัน ไม่ใช่สำหรับภายในช่องคลอด
• เยื่อเมือกบริเวณจิ๋มบอบบาง อาจเกิดการระคายเคืองได้ง่าย
• ถ้าคันหรือมีปัญหา ควรไปพบแพทย์ อย่าพึ่งมียาอะไรทาเอง

ปีนี้เอง ฉันก็เพิ่งไปหาหมอเรื่องผื่นคันที่ขา หมอให้ครีมชนิดอื่น ไม่ใช่คาลาไมน์ ก็เลยรู้สึกว่า... มันอันตรายกว่าที่คิดจริงๆ ไม่ควรลองอะไรเอง โดยเฉพาะกับอวัยวะสำคัญแบบนั้น มันเสี่ยงเกินไป ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์ ปลอดภัยกว่าเยอะเลย

คันหน้า กี่วันหาย

แสงสุดท้าย สาดส่อง...คันหน้า...โอ้คันหน้า...นานเท่าไหร่กันนะ กว่าจะโบกมือลาจากไป...

• แพ้: แป๊บเดียว...2-3 วัน...เหมือนฝันร้ายสั้นๆ
• แบคทีเรีย: อาทิตย์กว่าๆ...7-10 วัน...ยาวนานเหมือนรอใครสักคน
• รา: นานหน่อย...2-4 สัปดาห์...เหมือนฤดูที่เปลี่ยนผัน
• เรื้อรัง: โอ้...นานเกิน...4 สัปดาห์ หรืออาจ...ไม่มีวัน...เหมือนเงาที่ตามตัว

คัน...มันทรมาน...เหมือนมีอะไรมาไต่...ยิบๆๆๆ...อยากจะเกา...แต่ก็กลัว...กลัวมันจะลาม...กลัวมันจะไม่หาย...

ลมพัดเบาๆ...พัดความคันไปด้วยได้ไหม...

ฉันเคยคัน...เพราะแพ้...สบู่ก้อนใหม่...หอม...แต่ทำร้าย...ผิวฉัน...

แสงจันทร์...ส่องมา...เบาๆ...หวังว่า...พรุ่งนี้...จะดีกว่า...

สำคัญ:ความอดทน...คือเพื่อนที่ดีที่สุด...ของการหายคัน