ทำไมผู้ป่วยหลังผ่าตัดต้องนอนราบ
ทำไมต้องนอนราบหลังผ่าตัด?
คือแบบว่า ตอนนั้น ฉันผ่าตัดไส้ติ่งที่โรงพยาบาลสมุทรสาคร วันที่ 15 สิงหาคม 2562 จำได้แม่นเลย เจ็บมากกกก หลังผ่าเสร็จ หมอให้ฉันนอนราบแบบยกขาสูง มันก็แปลกๆ นะ ตอนแรกงงเหมือนกัน ถามหมอไปหลายรอบ หมอบอกว่าเพื่อให้เลือดไหลกลับหัวใจได้ดีขึ้น ป้องกันเลือดออกในสมอง อะไรประมาณนั้นแหละ จำไม่ค่อยได้แล้ว แต่ก็ทำตามที่หมอบอก นอนนิ่งๆ รู้สึกเหนื่อยมาก รู้สึกเหมือนร่างกายมันยังไม่ค่อยโอเค แต่ก็ดีขึ้นเรื่อยๆ
พยาบาลก็คอยมาเช็คชีพจร ความดันตลอด มีวัดออกซิเจนด้วย จำได้ว่ามีเข็มเจาะที่มืออยู่ตลอด เจ็บๆ คันๆ แต่ก็จำเป็น พยาบาลน่ารักดี ใจเย็นมาก ช่วยเหลือดีมากๆ เลย นอนอยู่ห้องพักฟื้น ราวๆ 6 ชั่วโมง ก่อนจะย้ายไปห้องปกติ เรื่องค่าใช้จ่าย... โอ๊ยยย จำไม่ได้ แต่แพงอยู่ กว่าจะได้กลับบ้านก็หลายวัน แต่ก็ดีใจที่หายแล้ว
ที่นอนราบเนี่ย สำคัญมาก เพราะมันช่วยให้ร่างกายเราฟื้นตัวได้ไว ป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ถ้าไม่นอนราบ อาจจะเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ ประมาณนั้นแหละ หมอเขาอธิบายมา แต่ฉันฟังไม่ค่อยรู้เรื่อง สรุปคือต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์ สำคัญสุดๆ
ทำไมหลังผ่าตัดต้องลุกเดิน?
ทำไมหลังผ่าตัดต้องลุกเดินเหรอ…
มันเหมือนร่างกายเรามันหยุดทำงานไปพักนึงอะ พอลุกเดิน มันเหมือนไปปลุกให้ทุกอย่างมันค่อยๆ กลับมา… ทีละนิด
- กล้ามเนื้อ: ตอนนอนนานๆ กล้ามเนื้อก็อ่อนแรง การเดินช่วยให้มันกลับมาแข็งแรง
- หลอดเลือด: การเดินมันช่วยให้เลือดลมมันไหลเวียนดีขึ้น ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน
- ลำไส้: หลังผ่าตัด บางทีลำไส้มันก็ขี้เกียจ การเดินมันช่วยกระตุ้นให้มันทำงานบ้าง
เคยนอนป่วยนานๆ แล้วลุกขึ้นมา... โห มันทรมานมากจริงๆ นะ เข้าใจเลยว่าทำไมต้องพยายามลุกเดิน ทั้งๆ ที่มันเจ็บ แต่พอเดินได้ มันก็รู้สึกดีขึ้นจริงๆ นะ เหมือนได้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง
ผ่าตัดหลังนอนตะแคงได้ไหม?
ผ่าตัดหลัง นอนตะแคง?
- ทำตามหมอสั่ง. ชีวิตง่ายกว่าเยอะ
- นอนท่าไหน ลดปวด ดีสุด? ท่าไหนก็ท่านั้น
- เลือดลมสำคัญกว่าท่านอน
ข้อมูลเสริม: การไหลเวียนโลหิตหลังผ่าตัดสำคัญกว่าที่คิด หมอนรองกระดูกปลอมราคาแพงกว่ามือถือใหม่ล่าสุดเสียอีก
แผลผ่าตัดห้ามทำอะไรบ้าง?
แผลผ่าตัด: หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้
- น้ำ: แผลต้องแห้ง เชื้อโรคชังที่ชื้น
- การเกา: แผลอักเสบง่าย รอยแผลเป็นอาจไม่สวย
- ยกของหนัก/ออกกำลังหนัก: ร่างกายต้องการพักฟื้น
- ท่าผิดปกติ: นอนตะแคง/คว่ำ อาจกระทบแผล
- ยาเอง: ปรึกษาแพทย์ อย่าเสี่ยง
ข้อมูลเพิ่มเติม: ปี 2566 ผมผ่าตัดเล็กที่มือ แพทย์แนะนำให้พักอย่างน้อย 2 สัปดาห์ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้มือมาก แม้แผลจะหายเร็วแค่ไหนก็ตาม อย่าประมาท รอยแผลเป็นสำคัญกว่าเวลา คุณค่าของสุขภาพที่แท้จริงอยู่ที่การปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง ไม่ใช่ความรวดเร็ว
แผลผ่าตัดจะแห้งภายในกี่วัน?
เอาจริงดิ ถามเรื่องแผลผ่าตัดนี่พูดเลยว่าเข็ด! เมื่อต้นปี (มกราคม 2567) เราเพิ่งผ่าไส้ติ่งมา ที่โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ บางแค ตอนแรกหมอบอกว่าแผลเล็กนิดเดียว ส่องกล้องเอา แป๊บเดียวก็หาย แต่เอาเข้าจริง กว่าจะเดินตัวตรงได้ก็ปาไปอาทิตย์นึงแล้ว
หมอบอกว่าแผลจะเริ่มแห้งประมาณ 10 วัน แต่กว่าจะสนิทจริง ๆ จัง ๆ ก็เกือบเดือนอ่ะ แถมช่วงแรก ๆ คันยิบ ๆ ต้องคอยห้ามใจตัวเองไม่ให้เกา เพราะกลัวแผลจะฉีก ตอนอาบน้ำก็ต้องระวังสุด ๆ กลัวสบู่เข้า
สรุปแบบสั้น ๆ (เผื่อใครขี้เกียจอ่านเยอะ):
- แผลเริ่มแห้ง: ประมาณ 10 วัน
- หายสนิท (แบบไม่เจ็บ): เกือบเดือน
- รอยแผลเป็น: ตอนนี้ (พฤษภาคม 2567) รอยยังจาง ๆ อยู่เลย เซ็งมาก!
วิธีดูแลแผลที่เราใช้ (เผื่อเป็นประโยชน์):
- ทำความสะอาด: เช็ดแผลด้วยน้ำเกลือทุกวัน (หมอสั่ง)
- ยา: ทายาแก้แผลเป็นที่หมอให้ (แต่ขี้เกียจทาบ่อย ๆ)
- อาหาร: กินโปรตีนเยอะ ๆ (ไข่ต้มทุกวัน)
- พักผ่อน: นอนเยอะ ๆ อย่าเพิ่งยกของหนัก
- กันแดด: ทาครีมกันแดดตรงแผล (หมอบอกว่าสำคัญ!)
ความรู้สึกส่วนตัว:
- เบื่อมากกับการต้องดูแลแผล
- กลัวแผลเป็นนูน (เลยพยายามทายา)
- อยากหายไว ๆ จะได้ไปกินหมูกระทะ!
ทำยังไงให้แผลผ่าตัดแห้งไว?
แผลหายไว? เรื่องง่ายๆ
- อย่าแกะพลาสเตอร์ก่อนหมอสั่ง
- แผลต้องแห้ง อย่าให้เปียก
- ยกของหนัก? พักก่อน
- แดกโปรตีนเยอะๆ ไม่ใช่เรื่องเล่น
- ของหมักดอง? ทิ้งไป
- ออกกำลังกาย? หยุด
- บุหรี่? เลิกซะ
- ยาฆ่าเชื้อ? กินให้หมด
ข้อมูลเสริม (อย่าหาว่าสอน)
- พลาสเตอร์: สำคัญสุด ป้องกันเชื้อโรค
- ความชื้น: ศัตรูตัวฉกาจ แบคทีเรียชอบ
- โปรตีน: ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ร่างกายต้องการ
- บุหรี่: ทำลายทุกอย่าง เลือดไม่ดี แผลหายช้า
- ยาฆ่าเชื้อ: ช่วยชีวิต กินให้ตรงเวลา
- การพักผ่อน: สำคัญกว่าที่คิด ให้ร่างกายฟื้นตัว
- อาหารเสริม: วิตามินซี สังกะสี ช่วยได้ นิดหน่อย
- ปรึกษาหมอ: ถ้ามีอะไรผิดปกติ อย่าโลกสวย
ทำยังไงให้แผลผ่าตัดหายเร็วๆ?
แผลหายเร็ว? ง่ายกว่าที่คิด.
- ปิดแผล: ตามหมอสั่ง. จบนะ.
- ความแห้ง: ศักดิ์สิทธิ์กว่าน้ำ. จริงจัง
- หนัก: ยกให้น้อยที่สุด. คิดซะว่าโลกจะแตก.
- โปรตีน: เพื่อนแท้. สหายตายยาก.
- ดองดิบ: ศัตรูตัวฉกาจ. เลี่ยงซะ.
- ออกกำลัง: พักก่อน. รอแผลหาย.
- บุหรี่: ทิ้งไปซะ. เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น.
- ยา: กินให้หมด. อย่าดื้อ.
ข้อมูลเพิ่มเติม:
- การดูแลแผล: สำคัญสุดคือความสะอาด. ล้างมือ. เปลี่ยนผ้าก๊อซบ่อยๆ.
- อาหาร: วิตามินซีช่วยได้. ส้ม มะนาว ฝรั่ง.
- การพักผ่อน: นอนให้พอ. ร่างกายต้องการเวลา.
- ปรึกษาแพทย์: ถ้ามีอะไรผิดปกติ. อย่าปล่อยไว้. ชีวิตมีค่า.
- การสูบบุหรี่: ลดการไหลเวียนเลือด. แผลหายช้า.
- การออกกำลังกาย: เพิ่มความดันโลหิต. อาจทำให้แผลเปิด.
- อาหารหมักดอง/ดิบ: เสี่ยงติดเชื้อ. ไม่คุ้ม.
- ยาปฏิชีวนะ: กินตามที่หมอกำหนดเท่านั้น. ห้ามหยุดเอง.
ปรัชญา: ความอดทนคือยาขนานเอก.
ผ่าตัดหลังควรนอนท่าไหน?
อุ๊ยตาย! ปวดหลังนี่มันทรมานจริงๆ นอนยังไงดีวะเนี่ย? หลังผ่าตัดนี่สำคัญนะ หมอบอกให้นอนตะแคงใช่ไหม? อืมมม แต่หมอนรองขาช่วยได้จริงเหรอ? ปีนี้ฉันลองนอนตะแคงแล้วใช้หมอนหนุนขาสูงๆ ดู โอเคขึ้นนะ รู้สึกว่าลดแรงกดทับหลังได้
- นอนตะแคงข้างที่ดีที่สุดคือข้างไหน? ซ้ายหรือขวา? ลองทั้งสองข้างดู แล้วเลือกที่สบายกว่า
- หมอนรองขาสำคัญมาก! ต้องหนาพอสมควร แบบที่ทำให้ขาอยู่ในแนวเดียวกับลำตัว ไม่ใช่แบบบางๆ นะ
- ลุกจากเตียงยังไงดีวะ? อย่าลุกพรวดเดียว! ค่อยๆ หมุนตัว ใช้มือดันตัวขึ้น ถ้ามีคนช่วยก็ดีสุดๆ ปีนี้ไปหาพี่สาวที่อยู่ต่างจังหวัด พี่เค้าช่วยดูแลดีมาก สบายใจเลย
แต่จริงๆ แล้ว วิธีการนอนที่ดีที่สุดมันขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วยมั้ง? ร่างกายแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันนี่ ฉันก็เลยลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ ถึงจะเจอท่าที่โอเคที่สุด
- ปีนี้ฉันซื้อที่นอนแบบใหม่ แบบหนาๆ นุ่มๆ ช่วยได้เยอะเลย นอนสบายขึ้นเยอะจริงๆ
- พยายามนอนให้ตรง อย่าให้หลังโก่ง หรือแอ่นมากเกินไป
- ใช้วิธีการนอนที่ช่วยลดแรงกดทับบริเวณหลังส่วนที่ผ่าตัด
อ้อ! อีกอย่าง! ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลประจำตัวด้วยนะ อย่าเชื่อฉันอย่างเดียว เพราะฉันไม่ใช่หมอ แค่คนปวดหลัง และกำลังหาทางรักษาตัวเองอยู่ 555
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต