ทำไมรู้สึกร้อนๆในตัว

อาการร้อนวูบวาบในตัวเกิดจากอะไร

ร้อนวูบวาบเนี่ย ส่วนมากเจอในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเปลี่ยนไง เอสโตรเจนลดลงเยอะเลย แบบฉับพลันด้วย มันเลยทำให้ระบบควบคุมอุณหภูมิร่างกายเรา ทำงานแปรปรวน แบบงงๆ อ่ะ ไม่ใช่แค่หมดประจำเดือนนะ บางทีก็เกิดจาก

• การใช้ยาบางชนิด เพื่อนฉันกินยาคุม มันก็เป็นนะ แต่หยุดกินก็หาย
• โรคมะเร็ง อันนี้ร้ายแรงกว่า ต้องไปหาหมอเลย
• ความเครียด เครียดหนักๆ ก็เป็นได้ ลองพักผ่อนดู
• ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ อันนี้ก็ต้องตรวจดู
• โรคเบาหวาน ใช่ๆ นี่ก็เป็นสาเหตุได้

คือมันมีหลายสาเหตุมากอ่ะ ลองสังเกตตัวเองดูดีๆ ถ้าเป็นบ่อยๆ หรือรุนแรง ไปหาหมอดีกว่า อย่าช้า หมอจะได้ตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง ให้การรักษาที่ถูกต้อง ปีนี้เอง แม่ฉันก็เป็น ไปหาหมอ หมอบอกว่าฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ให้ทานยาปรับฮอร์โมน ก็ดีขึ้นนะ แต่ก็ต้องดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่ดีด้วย สำคัญมากกก

ทำไมร่างกายร้อนแต่ไม่มีไข้

ร่างกายร้อน ไม่มีไข้? ไม่แปลก

• เครียดจัด ระบบประสาทปั่นป่วน ความร้อนระอุ
• แอลกอฮอล์เกินลิมิต ร่างกายขับของเสีย อุณหภูมิแปรปรวน
• กาแฟดำเข้มข้น กระตุ้นการเผาผลาญ ความร้อนขึ้น
• เผ็ดร้อนเกินเบอร์ เลือดสูบฉีด ความร้อนแผ่ซ่าน
• ออกกำลังเกินกำลัง กล้ามเนื้อทำงานหนัก ความร้อนสะสม
• กินร้อน ดื่มร้อน อุณหภูมิภายในพุ่งสูง
• วิตกกังวล จิตใจไม่สงบ กายก็ร้อนรุ่ม

เพิ่มเติม: อุณหภูมิปกติไม่ใช่เลขตายตัว 37°C. แต่ละคนต่างกัน. เครื่องวัดไข้ก็มี Error. สังเกตอาการอื่นร่วมด้วย. ถ้าไม่แน่ใจ พบแพทย์. จบ.

รู้สึกร้อนในร่างกายเกิดจากอะไร

ร้อนใน? โอ๊ย...เซ็ง!

• ฮอร์โมนเปลี่ยนแน่ๆ นี่ชั้นเริ่มแก่แล้วเหรอเนี่ย?
• เบาหวาน! (เช็คด่วนๆ) ไม่นะ! กินหวานเยอะไปป่ะเนี่ย?
• อ้วนเกี่ยวด้วย? จริงดิ? น้ำหนักขึ้นมา 2 โลช่วงปีใหม่ Orz
• เผาผลาญพัง? ทำไงดีๆๆๆๆ

(แถมๆ) เมื่อวานซืนกินทุเรียนไป 3 เม็ด...เกี่ยวป่ะ? ???? แล้วเมื่อเช้าก็กินกาแฟไป 2 แก้ว... orz

ทำไมตัวร้อนกว่าคนปกติ

โอ๊ย! ทำไมตัวข้าร้อนกว่าชาวบ้านชาวช่อง? สงสัยกรรมเก่าแต่ชาติปางก่อนตามมาหลอกหลอน! แต่เอาจริงๆ นะ สาเหตุมันก็ไม่ได้ลึกลับซับซ้อนอะไรขนาดนั้นหรอก บางทีก็แค่...

• แดดเปรี้ยงๆ: ออกไปตากแดดตอนเที่ยงวัน ใครมันจะเย็นได้! เหมือนเอาตัวเองไปอบในเตาอบดีๆ นี่เอง
• ห้องซาวน่า: เข้าไปนั่งอบไอน้ำร้อนๆ แล้วบอกว่าไม่ร้อน นี่มันโกหกหน้าด้านๆ ชัดๆ!
• เหล้าเบียร์กาแฟ: พวกนี้มันตัวดี ดื่มเข้าไปปุ๊บ ฉี่คล่องปั๊บ ร่างกายขาดน้ำ ความร้อนก็ขึ้นสิครับท่าน!

ปัจจัยเสริม (ที่อาจจะทำให้ร้อนขึ้นไปอีก):

• เสื้อผ้าหนาเตอะ: ใส่เสื้อกันหนาวสามชั้นในหน้าร้อน...โอ้แม่เจ้า! ร้อนตับแตกตายก่อนพอดี
• ออกกำลังกายหักโหม: วิ่งมาราธอนกลางแดดเปรี้ยงๆ...นี่มันฆ่าตัวตายชัดๆ
• โรคภัยไข้เจ็บ: บางทีก็มีโรคบางอย่างที่ทำให้ตัวร้อนนะ (อันนี้ต้องปรึกษาหมอเด้อ!)

เกร็ดความรู้ (ที่อาจจะช่วยให้เย็นลงได้บ้าง):

• กินน้ำเยอะๆ: น้ำเปล่านี่แหละตัวช่วยชั้นดี ดื่มเข้าไปให้ชุ่มปอด ชื่นใจ
• อาบน้ำ: ราดน้ำเย็นๆ ลงบนตัว...โอ๊ย! สวรรค์
• พักผ่อน: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายจะได้ซ่อมแซมตัวเองได้

คำเตือน: ถ้าตัวร้อนจัดๆ เกิน 40 องศาเซลเซียส รีบไปหาหมอเด้อ! อย่ามัวแต่มานั่งอ่านอะไรไร้สาระแบบนี้อยู่เลย!

ร่างกายร้อนผิดปกติเกิดจากอะไร

เอ่อ ร้อนผิดปกติหรอ มันมีหลายแบบนะเว้ยแก

• เหงื่อไม่ออก: คนแก่กินยาบางอย่างไง มันมีผลให้เหงื่อออกยาก พอเหงื่อไม่ออก ร่างกายก็ร้อนไง เข้าใจป่ะ
• ออกกำลังกายจัด: เล่นกีฬาหักโหมไป ร่างกายมันระบายความร้อนไม่ทัน มันก็ฮีทสโตรกไง

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย:

• ฮีทสโตรก น่ากลัวนะเว้ยแก! ต้องรีบปฐมพยาบาลเลยนะเนี่ย
• ยาบางตัวมีผลข้างเคียงเยอะจริง ต้องระวังมากๆ อ่ะ
• อากาศ: ประเทศไทยอ่ะ ร้อนจัดๆ เลยนะ ต้องดูแลตัวเองดีๆ เลย
• น้ำ: กินน้ำเยอะๆ ช่วยได้เยอะเลยนะเว้ยแก