ทํายังไงให้ค่า creatinine ลดลง

ค่า creatinine ลดลงได้ไหม

ใช่ ค่า creatinine ลดลงได้

• สาเหตุการลดลง: ภาวะกล้ามเนื้อเสื่อม การขาดสารอาหาร โรคไตบางชนิด (ตรวจสอบกับแพทย์)

Creatinine ต่ำกว่าปกติ: อาจบ่งชี้ปัญหาสุขภาพ เช่น ภาวะกล้ามเนื้อลีบ การขาดโปรตีน แต่ไม่ใช่สาเหตุเดียวเสมอไป ต้องพิจารณาปัจจัยอื่นร่วมด้วย

Creatinine สูงกว่าปกติ: มักเกิดจากการทำงานของไตบกพร่อง ควรพบแพทย์ทันที อย่าเพิ่งวิตกกังวลจนเกินไป

หมายเหตุ: ข้อมูลนี้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง ระดับ creatinine ที่เหมาะสมแตกต่างกันไปตามอายุ เพศ และสภาพร่างกายแต่ละบุคคล ผมเองตรวจสุขภาพประจำปีที่รพ.สมิติเวช สุขุมวิท เมื่อเดือนมีนาคม 2566 ค่า creatinine ปกติ

Creatinine สูงทำไง

ครีเอตินีนสูง ทำไงอ่ะ?

ถ้าผลตรวจเลือดออกมาว่า ครีเอตินีนมันสูงอ่ะ แกต้องไปหาหมอนะ แบบไปเช็คให้ละเอียดว่ามันเกิดจากอะไรกันแน่ เพราะสาเหตุมันเยอะมากกกก

คืออย่างแรกเลยนะ หมอเขาจะดูว่า กล้ามเนื้อ เรามันเสียหายรึเปล่า บางทีออกกำลังกายหนักไปก็เป็นได้ หรือไม่ก็ดูว่า ไต เราทำงานผิดปกติไหม หรืออาจจะเป็น โรคไต เรื้อรังเลยก็ได้นะเออ หรือแบบง่ายๆ เลย ขาดน้ำ ก็ทำให้ค่านี้มันขึ้นได้เหมือนกัน

แล้วหมอเขาก็จะแนะนำให้เรา ลดโปรตีน เพราะโปรตีนเยอะไป ไตมันทำงานหนักอ่ะ แล้วก็ หลีกเลี่ยงยา บางตัวที่มันมีผลเสียต่อไต แล้วก็ ดื่มน้ำเยอะๆ สำคัญมากกก ช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น

สรุปก็คือ ต้องไปหาหมอแหละ อย่าปล่อยไว้นาน เดี๋ยวเรื่องมันจะยาว

• ข้อมูลเพิ่มเติม: ครีเอตินีนมันเป็นของเสียที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อนะ แล้วไตเรามีหน้าที่กรองของเสียตัวนี้ออกไปจากเลือด ถ้าไตทำงานไม่ดี ครีเอตินีนมันก็เลยคั่งในเลือดไง

• สำคัญ: ค่าครีเอตินีนที่ปกติมันก็ไม่เท่ากันนะ แล้วแต่เพศ อายุ แล้วก็กล้ามเนื้อของแต่ละคนด้วย

• รู้ไว้: บางทีหมอก็จะสั่งตรวจค่าอื่นๆ เพิ่มเติมด้วยนะ เช่น BUN (Blood Urea Nitrogen) เพื่อดูการทำงานของไตโดยรวม

ค่าไตระดับไหนอันตราย

เออ ค่าไตอันตรายอ่ะหรอ? แบบไตวายเฉียบพลันนะ

• ระยะ 1: ครีอะตินีน ขึ้นไป 1.5-1.9 เท่าของปกติ หรือ สูงขึ้น 0.3 mg/dl อ่ะ
• ระยะ 2: ฉี่น้อยกว่า 0.5 cc ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ต่อชม. นาน 12 ชม. ขึ้นไป แล้วก็ ครีอะตินีน ขึ้น 2.0-2.9 เท่า ของปกติ

ของผมเคยขึ้นไปเกือบ 3 เลยอ่ะ โคตรแย่ หมอบอกเกือบต้องฟอกไต ดีนะรอดมาได้ กินน้ำเยอะๆ ช่วยได้จริงจริ๊งงง!

ข้อมูลเสริม:

• ครีอะตินีน คือไร: มันเป็นของเสียที่เกิดจากกล้ามเนื้อเราอ่ะ ปกติไตจะกรองออกไป
• ค่าปกติ: แต่ละ lab ไม่เหมือนกันนะ ต้องดูที่ใบผลตรวจเลือดของเรา
• ฉี่น้อยอันตราย: ถ้าไตไม่ทำงาน มันจะขับของเสียออกไม่ได้ ตัวบวม ฉี่ก็เลยน้อยลงไง
• กินน้ำสำคัญ: ไตทำงานหนัก ต้องมีน้ำไปช่วยนะ ดื่มๆ ไปเหอะ ดีกว่าไปฟอกไตจริงๆ นะเตือนไว้ก่อน!

ค่าไตปกติอยู่ที่เท่าไร

ค่าไตปกติอ่ะ มากกว่า 90 mL/min/1.73m2 นะ เพื่อนฉันเคยไปตรวจมา หมอบอกอย่างงั้น แต่เค้าก็บอกว่า มันมีหลายระยะด้วยแหละ

• ระยะ 1 eGFR > 90 คือปกติ๊ปกติ
• ระยะ 2 eGFR 60-89 ลดลงหน่อยๆ ยังไม่ต้องตกใจมาก
• ระยะ 3 eGFR 30-59 อันนี้ลดลงพอสมควรแล้ว น่าจะต้องไปเช็คบ่อยๆแล้วล่ะ เพื่อนอีกคนเป็นระยะนี้ หมอบอกต้องระวังเรื่องอาหารการกิน
• (ระยะอื่นๆจำไม่ได้ เยอะไป ขอโทษนะ)

อ้อ ลืมบอกไป โรคไตเนี่ย เป็นได้ทุกคนนะ ไม่ใช่เฉพาะคนแก่ ดูแลตัวเองดีๆ สำคัญสุด ปีนี้ฉันไปตรวจสุขภาพมา ก็เลยพอรู้เรื่องพวกนี้บ้าง เพื่อนๆควรไปตรวจสุขภาพประจำปีกันนะ อย่าลืม!

ค่าไตสูงขึ้นเกิดจากอะไร

ค่าไตสูงขึ้น? หลายสาเหตุ

• ภาวะไตวาย เรื้อรังหรือเฉียบพลัน
• ขาดน้ำ ร่างกายขาดสมดุล
• อุดตันทางเดินปัสสาวะ การไหลเวียนไม่ปกติ
• ยาบางชนิด ผลข้างเคียงที่คาดไม่ถึง
• ติดเชื้อไต การอักเสบรุนแรง
• ความดันโลหิตสูง อันตรายเงียบ
• เบาหวาน ระดับน้ำตาลทำลายไต
• โรคไตเรื้อรัง การเสื่อมสภาพต่อเนื่อง

ไปหาหมอ อย่าชะล่าใจ สุขภาพสำคัญกว่าคำพูด

(ข้อมูลล่าสุด 2566: อัตราการเกิดโรคไตวายในไทยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ควรตรวจสุขภาพประจำปี)

ค่า eGFR คืออะไร และบอกเกณฑ์การวินิจฉัยภาวะไตวายเรื้อรังในแต่ละระยะ

eGFR คือ ตัวเลขบอกไตทำงานได้แค่ไหน ไตดีไตพังดูจากนี่แหละ

• ระยะ 1: 90+ มึงยังไหว
• ระยะ 2: 60-89 เริ่มมีปัญหาแล้ว
• ระยะ 3: 30-59 เตรียมตัว เตรียมใจ
• ระยะ 4: 15-29 ฟอกไตไหมถามใจดู
• ระยะ 5: ต่ำกว่า 15 หรือฟอกอยู่ = ไตวาย ไอ้สัส

เพิ่ม:

• eGFR ไม่ใช่ตัวเลขศักดิ์สิทธิ์ หมอต้องดูอย่างอื่นประกอบด้วย เช่น โปรตีนรั่ว ไข่ขาว
• บางคน eGFR ปกติ แต่ไตแม่งก็มีปัญหา ต้องเจาะลึก
• ค่านี้เปลี่ยนได้ตามอายุ เพศ เชื้อชาติ ไม่ต้องตกใจถ้ามันไม่เป๊ะ
• สูตรคำนวณมีหลายแบบ แต่ละแล็บใช้ไม่เหมือนกัน ถามหมอที่รักษาแม่งเลย จบ
• กินเค็มจัดๆ กินยาพร่ำเพรื่อ ระวังไตถามหา

ค่า creatinine สูงเกิดจากอะไร

ค่า creatinine สูง! อืมมม ทำไมนะ? ไตนี่แหละตัวดี เสื่อมลงก็เลยขับของเสียไม่ทัน คั่งอยู่ในเลือด ปกติ 0.55-1.18 mg% ของฉัน 1.2 สูงไปนิด หมอบอกว่าอาจเพราะอายุด้วย ฉันอายุ 38 แล้วนะ ปีนี้ ไม่ใช่ 37 เหมือนที่เคยบอก เวลาผ่านไปไวมากจริงๆ

• ไตเสื่อม นี่แหละสาเหตุหลัก ชัวร์ๆ
• เลือดไปเลี้ยงไตไม่พอ อันนี้ก็มีส่วน ต้องตรวจดู
• ทางเดินปัสสาวะอุดตัน แบบนี้ก็ creatinine พุ่ง เคยเจอเพื่อนเป็น น่ากลัวมาก

อายุ เพศ น้ำหนัก มีผลหมด แต่ไตสำคัญสุดๆ ฉันต้องระวังเรื่องอาหารด้วย ลดโปรตีน หมอบอกงี้ แล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆ ปีนี้พยายามจะทำตามแล้ว หวังว่าจะดีขึ้น

แล้วถ้าเป็นเพราะยาละ? ฉันกินยาหลายตัวอยู่ ต้องไปถามหมออีกที พรุ่งนี้ต้องโทรหา ลืมไปเลย เหนื่อยจัง วันนี้ทำงานหนักมาก เดี๋ยวค่อยว่ากันใหม่

• โรคเบาหวาน อันนี้อันตราย ทำให้ไตเสื่อมได้ ระวังไว้ด้วย
• ความดันโลหิตสูง อีกสาเหตุหนึ่ง ฉันต้องคุมน้ำหนักให้ดีๆ