นอนยังไงให้หายคัดจมูก

นอนท่าไหนถึงจะไม่คัดจมูก

นอนท่าไหนไม่คัดจมูกเหรอ? เอ้า! ใครมันจะไปนอนคว่ำหน้าจมน้ำลายตัวเอง!

ต้องยกหัวสูง! เหมือนกำลังนั่งฟังเลคเชอร์อาจารย์ยังไงยังงั้นแหละ แล้วถ้าหมอนไม่พอ ก็เอาผ้าขนหนูม้วนๆ หนุนเพิ่มเข้าไปดิ! ใครแคร์!

นอนตะแคงก็ช่วยได้ แต่ระวังไหล่จะชาเอานะ! สรุปคือ หัวต้องสูงกว่าตัว! แรงโน้มถ่วงช่วยชีวิต!

• ทำไมต้องยกหัว? เพราะว่าน้ำมูกมันจะได้ไหลลงคอไง! (เอ๊ะ! หรือต้องบ้วนทิ้ง?)
• แล้วถ้าไม่ยกหัวล่ะ? ก็คัดจมูกไงถามได้! เหมือนเอาท่อตันมาอุดรูจมูกน่ะ!
• วิธีอื่นมีอีกไหม? กินยาสิ! แต่กินเยอะก็ไม่ดีนะ! ระวังไตพัง!

ปล. ถ้าไม่หาย ลองไปหาหมอดูเผื่อมีกรรมบัง! อุ๊ปส์!

คัดจมูกกดจุดไหน?

คัดจมูกเหรอ? โอ๊ย เรื่องจิ๊บๆ หมอสั่งยาแก้แพ้มาให้กินก็จบ! (แต่ถ้าไม่อยากพึ่งยามากไปนะ)

• จุดอิ๋งเซียง: นี่แหละตัวดี! หาให้เจอ ข้างปีกจมูกไง กดๆ ถูๆ ขึ้นลงเบาๆ (อย่าแรง เดี๋ยวจมูกเบี้ยว) สัก 10 ที กำลังดี ช่วยให้หายใจโล่งขึ้นเยอะเลยนะ จะบอกให้!

  • ข้อดี: ลดคัดจมูก น้ำมูกไหล (เหมือนก๊อกแตก) ช่วยได้จริงจัง!
  • โบนัส: ใครเป็นไซนัส ภูมิแพ้อากาศ ลองดู อาจจะดีขึ้นแบบไม่น่าเชื่อ (แต่ไม่ใช่ยาวิเศษนะ อย่าคาดหวังมากไป)

ปล. อย่าเชื่อหมอ (กำมะลอ) ในเน็ตมาก ไปหาหมอจริงๆ ด้วยนะ! ???? แล้วก็ล้างจมูกบ้างก็ดี ช่วยได้เยอะเลยจริงๆนะเออ

ดมอะไรทำให้จมูกโล่ง?

ดมอะไร? โล่งจมูก.

• ไอน้ำหอมแดง. ต้ม. สูด.

  • ต้มน้ำเดือด.

  • โขลกหอมแดง 1 กำมือ. หยาบๆ. ใส่หม้อ.

  • ต้มต่อ 5 นาที. ปิดฝา.

  • คลุมผ้า. ค่อยๆเปิด. สูดไอ.

  • น้ำมูกไหล. โล่ง.

  • หอมแดงมีเควอซิติน (Quercetin). ลดอักเสบ. ต้านไวรัส. (ข้อมูลจากงานวิจัยปี 2567).

  • เคยลองผสมน้ำมันยูคาลิปตัส. สองหยด. แรงไป. แสบจมูก. ไม่แนะนำ. (ความเห็นส่วนตัว)

  • สูดไอน้ำอย่างเดียวก็ช่วยได้. หอมแดงแค่เพิ่ม. นิดหน่อย.