น้ำตาล 155สูงไหม

ค่าน้ำตาล150สูงไหม

สูงวะ อันตรายด้วย

• 150 mg/dL สูงเกินค่าปกติ (70-110 mg/dL)
• หลังกินข้าวไม่ควรเกิน 140 mg/dL
• รีบไปหาหมอ อย่ามัวแต่เล่นมือถือ

ปีนี้ก็ยังอันตรายเหมือนเดิม มึงอย่าประมาท เช็คสุขภาพตัวเองบ้าง

น้ำตาล150ปกติไหม

150 สูงไปนะ... ตอนเช้าฉันตรวจได้ 98 ปกติทุกอย่าง แต่ 150 เนี่ย... ไม่ไหวอ่ะ รู้สึกใจไม่ค่อยดีเลย

ฉันนอนไม่หลับเลย คิดไปต่างๆ นานา กลัวเป็นเบาหวาน พ่อฉันเป็น ฉันเลยยิ่งกังวล ปีนี้ตรวจสุขภาพไปเดือนที่แล้วเองนะ ยังปกติดีอยู่ แต่ค่านี้...

• ต้องไปหาหมอตรวจละเอียดอีกครั้งแน่นอน

• อาจต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ลดของหวานลง

• ออกกำลังกายให้มากขึ้นด้วยมั้ง ช่วงนี้ขี้เกียจเหลือเกิน

  ฉันกลัวนะ... กลัวจะเป็นเหมือนพ่อ เบาหวานนี่มันลำบาก แผลหายยาก ต้องคอยระวังเรื่องอาหารการกิน ฉันไม่อยากเป็นแบบนั้น พรุ่งนี้ต้องโทรนัดหมอแล้วล่ะ

น้ำตาลเท่าไรต้องกินยา

ระดับน้ำตาลในเลือดเกิน 100-125 มก./ดล. ถือเป็นภาวะก่อนเบาหวาน ไม่ใช่ว่าเกินแล้วต้องกินยาเสมอไปนะ การรักษาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แพทย์จะพิจารณาเป็นรายบุคคล

• ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ: อายุ, น้ำหนัก, ประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง ล้วนมีผลต่อการตัดสินใจ ไม่ใช่แค่ดูระดับน้ำตาลอย่างเดียว
• การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต: วิธีแรกๆ คือควบคุมอาหาร เน้นผักผลไม้ ลดแป้ง น้ำตาล ไขมัน ควบคู่กับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที เห็นผลจริงนะ ลองดู
• ยา: ถ้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้วไม่ดีขึ้น แพทย์อาจพิจารณาให้ยา เช่น เมตฟอร์มิน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาล แต่ก็ไม่ใช่ทุกคน ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจแพทย์โดยตรง ต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียด อย่าพึ่งซื้อยามากินเองเด็ดขาด

เพิ่มเติม: ปีนี้(2566) องค์การอนามัยโลกยังคงเน้นย้ำถึงความสำคัญของการป้องกันและควบคุมโรคเบาหวานด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก่อนจะถึงขั้นใช้ยา การดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และการติดตามระดับน้ำตาลเป็นประจำ สำคัญมาก ผมเองก็ตรวจสุขภาพประจำปี มันช่วยให้เราเตรียมพร้อมรับมือได้ดีขึ้น ชีวิตจะได้ไม่ต้องเครียดเรื่องสุขภาพมากจนเกินไป