น้ำตาลในเลือด 106 สูงไหม

ระดับน้ําตาลในเลือดปกติ เท่าไร

ระดับน้ำตาลในเลือดปกติของผู้ใหญ่ที่งดอาหาร 8-10 ชั่วโมง ควรอยู่ระหว่าง 70-100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรนะ หากสูงกว่านี้ อาจต้องพิจารณาเรื่องภาวะก่อนเบาหวานหรือเบาหวานเลยแหละ

• ปกติ: 70-100 mg/dL (หลังงดอาหาร)

• ก่อนเบาหวาน: 101-125 mg/dL (หลังงดอาหาร) ตัวเลขนี้สำคัญนะ เพราะมันบอกเราว่าต้องปรับพฤติกรรมแล้ว

• เบาหวาน: 126 mg/dL ขึ้นไป (หลังงดอาหาร) อันนี้ต้องปรึกษาแพทย์ด่วนๆ

การตรวจน้ำตาลปลายนิ้วด้วยตัวเองที่บ้านก็เป็นวิธีที่ดีนะ แต่ผลอาจจะไม่แม่นยำเท่าการตรวจเลือดที่โรงพยาบาล เพราะปัจจัยหลายอย่างมีผลกับค่าที่วัดได้ เช่น สภาพเครื่องวัด หรือแม้แต่วิธีการเจาะเลือดของเราเอง

เกร็ดเล็กน้อย: รู้ไหมว่า...ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปนานๆ จะส่งผลเสียต่อหลอดเลือดทั่วร่างกายเลยนะ ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ตามมาได้ เช่น โรคไต โรคหัวใจ หรือปัญหาเกี่ยวกับสายตา ดังนั้นการคุมระดับน้ำตาลให้ดีจึงสำคัญมากๆ เลย

ระดับน้ําตาลในเลือดปกติ เท่าไร

โอ๊ย ถามเรื่องน้ำตาลในเลือดนี่มันเรื่องใหญ่กว่าหวยออกอีกนะเนี่ย! ใครๆ ก็อยากรู้ว่าตัวเองหวานเจี๊ยบเกินไปรึเปล่า จะได้รีบไปกินผักต้มก่อนจะสายเกินแก้

• ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ: ถ้าอดข้าวอดน้ำมา 8-10 ชั่วโมงแล้วเจาะเลือดออกมาได้ 70-100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร อันนี้ถือว่า "เออ...ยังพอไหว" อยู่ในเกณฑ์คนปกติเค้า
• สูงไปนี่เรื่องใหญ่: ถ้าเกิน 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร แต่ยังไม่ถึง 125 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร นี่เค้าเรียกว่า "เสี่ยงเบาหวาน" เตรียมตัวกินยาคุม...เอ๊ย! ไม่ใช่ กินยาคุมน้ำตาลนะจ๊ะ
• ถ้าเกิน 126 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร: โอ๊ย! เตรียมตัวรับยาช่องสามได้เลยจ้า นี่มันเบาหวานถามหาแล้ว! ต้องคุมอาหาร ออกกำลังกาย กินยา ตามหมอสั่งอย่างเคร่งครัด ไม่งั้นมีหวังได้ตัดขาทิ้งนะ

เรื่องน่ารู้นอกเหนือกฎเกณฑ์:

• กินหวานมาก: ถ้าเมื่อวานซัดขนมเค้กไป 3 ชิ้น น้ำหวานอีก 2 แก้ว แล้ววันนี้ไปตรวจเลือด ก็อย่าแปลกใจถ้าหมอจะเรียกไปอบรมมารยาทในการกินใหม่นะจ๊ะ
• เครียดจัด: บางทีความเครียดก็ทำให้น้ำตาลขึ้นได้เหมือนกันนะเออ แต่ไม่ได้หมายความว่าให้ไปเครียดเล่นๆ เพื่ออยากกินของหวานนะ
• คนท้อง: สำหรับคุณแม่ที่กำลังอุ้มท้อง ระดับน้ำตาลในเลือดอาจจะแตกต่างจากคนทั่วไปนิดหน่อย ยังไงก็ปรึกษาคุณหมอที่ฝากท้องด้วยนะจ๊ะ

คำเตือน: ข้อมูลข้างต้นเป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้นเท่านั้น หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำและการวินิจฉัยที่ถูกต้องนะจ๊ะ อย่าเชื่ออะไรง่ายๆ ในอินเทอร์เน็ตมากนัก เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน!