น้ำแร่กินแล้วเป็นนิ่วไหม

คำถาม?

โอ๊ย ฉันเนี่ยนะ กังวลเรื่องนิ่วในไตมาตลอดเลย รู้สึกเหมือนทุกคนรอบตัวก็เคยเป็น ไม่ก็กำลังกลัว พอจะหยิบน้ำแร่มาดื่มทีไร ใจมันก็แอบคิดนะว่า เอ๊ะ! มันจะแย่หรือเปล่า คือแบบ... ได้ยินข่าวลือนู่นนี่นั่นมาเยอะมากจนงงไปหมด จะกินน้ำเปล่าธรรมดาอย่างเดียวก็เบื่ออะเนอะ

แต่จริงๆ นะ พอมาเจอข้อมูลแบบนี้ก็โล่งใจขึ้นเยอะเลย คือเมื่อปีที่แล้วตอนฉันไปเที่ยวเชียงใหม่ช่วงเดือนพฤศจิกายน ไปเดินขึ้นดอยสุเทพ แล้วก็นึกขึ้นได้ว่าเพื่อนที่เคยเป็นนิ่วบอกว่าหมอที่ศิริราช อาจารย์หมอปีณิดานั่นแหละ ท่านบอกว่าน้ำแร่ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงอะไรเลย ดื่มได้ตามสบาย

ฟังแล้วก็สบายใจ เพราะฉันเองก็ชอบน้ำแร่บางยี่ห้อ คือมันดื่มแล้วสดชื่นกว่าน้ำกรองธรรมดาไง ยิ่งช่วงที่ไปเดินป่าเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้วที่เขาใหญ่ เจอแดดเปรี้ยงๆ นี่ ขวดน้ำแร่เย็นๆ ที่ซื้อจากร้านชำเล็กๆ แถวนั้น ขวดละ 18 บาท จำได้แม่น มันช่วยให้รู้สึกมีแรงขึ้นมาทันทีเลยนะ ไม่น่าเชื่อเลยว่าจะช่วยเรื่องนิ่วได้ด้วยซ้ำ

จริงๆ เรื่องเกลือแร่บางตัวนี่แหละ ที่เขาก็บอกมาว่ามันมีส่วนดีช่วยป้องกันไม่ให้เป็นนิ่วได้ด้วยซ้ำ คือมันพลิกความเข้าใจเดิมๆ ของเราไปเลยนะ ตอนแรกก็คิดว่าแร่เยอะๆ มันจะไปตกตะกอนในไตซะอีก เหมือนที่คนชอบพูดกันไปเรื่อยเปื่อยอะ ตอนนี้พอรู้แบบนี้แล้วก็สบายใจขึ้นเยอะเลย

สรุปแล้วนะ ถ้าฉันอยากดื่มน้ำแร่ดีๆ เย็นๆ ฉันก็จะดื่มแหละ คงไม่ต้องมานั่งคิดมากอีกต่อไปแล้ว แค่ดื่มให้พอดีๆ ไม่ใช่ว่าดื่มแทนน้ำเปล่าทั้งหมดซะทีเดียว อันนั้นก็อาจจะผิดหลักไปหน่อยมั้ง ไม่ใช่ว่าแบบ... กินแต่กาแฟอย่างเดียวแล้วเอามาอ้างว่าน้ำแร่ดีอะไรอย่างนี้นะ คือทุกอย่างต้องพอดีไง ชีวิตคนเรามันก็เป็นแบบนี้แหละ