น้ําตาลในเลือดต่ํา เกิดจากอะไร
สาเหตุของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำคืออะไร?
สาเหตุของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ? เอ่อ...
เอาจริงๆ นะ ฉันเคยเกือบช็อกเพราะน้ำตาลต่ำมาแล้ว! ตอนนั้นไปวิ่งเทรลที่เขาใหญ่ (เมื่อปี 2018 มั้ง?) กินข้าวเช้ามานิดเดียว แล้วซัดยาวๆ ปรากฏว่าหน้ามืด ตัวเย็น เหงื่อท่วม...นึกว่าจะตายกลางป่าซะแล้ว
ทีนี้ถามว่าอะไรทำให้ น้ำตาลต่ำ? ส่วนใหญ่ที่เจอกับตัวและเห็นคนอื่นเป็นกันคือ กินไม่พอ นั่นแหละ หรือไม่ก็ กินไม่ตรงเวลา พวกไดเอทจัดๆ หรือคนที่ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวคือกลุ่มเสี่ยงเลยนะ
แล้วก็...ยาลดน้ำตาล! อันนี้สำคัญมากๆ ใครที่กินยาพวกนี้ต้องระวังเป็นพิเศษ กินเกินโดส หรือฉีดอินซูลินมากไปนี่คือเรื่องใหญ่เลยนะ ฉันว่านะ ต้องปรึกษาหมอให้ดีๆ เลยล่ะ
อ้อ! อีกอย่างที่ลืมไม่ได้เลยคือ ออกกำลังกาย ถ้าออกกำลังกายหนักๆ แล้วไม่เติมพลังงานให้พอเนี่ย น้ำตาลก็ดิ่งลงเหวได้เหมือนกันนะ จะบอกให้
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต