ผมที่หงอกแล้วกลับมาดำได้ไหม

กินอะไรให้ผมหงอกกลับมาดำ

อืมมม...ผมหงอกเนี่ยนะ ผมเริ่มเห็นเส้นแรกๆตอนอายุ 35 ตรงกลางหัวเลย ตกใจมาก ตอนนั้นเครียดเรื่องงาน โปรเจคใหญ่ที่บริษัท แทบไม่ได้นอน กินแต่กาแฟ เอาจริงๆ กินกาแฟวันละ 4-5 แก้ว ช่วงนั้น เห็นผมหงอกปุ๊บ ใจแป้วปั๊บ เหมือนแก่ขึ้นทันตาเห็น ตอนนั้นลองหลายวิธีมาก ปีนี้ก็ยังหาทางแก้ไม่เจอ แต่ที่ลองมาแล้วบ้างก็มี

• ขิง เอาขิงมาต้มดื่ม รสชาติเผ็ดร้อน แต่ก็พอทนได้ ดื่มอาทิตย์นึง ไม่เห็นผล เลยเลิก
• มะขามป้อม อันนี้ทำเป็นน้ำมะขามป้อมดื่ม เปรี้ยวอมหวาน ดื่มง่ายกว่าขิง แต่ก็ไม่ได้เห็นผลชัดเจน กินประมาณเดือนนึง ก็เลยหยุด
• ว่านหางจระเข้ อันนี้ใช้แบบเจล ทาหนังศีรษะ รู้สึกเย็นๆดี แต่ก็ไม่เห็นจะช่วยเรื่องผมหงอกเลย ใช้ไปเป็นขวด ก็โยนทิ้งไป
• น้ำมันมะกรูด ลองใช้นวดหนังศีรษะ กลิ่นหอมดี แต่เรื่องผมดำนี่ไม่เห็นผล ใช้ไป 2 ขวด
• ดอกอัญชัน อันนี้เอาไปชงดื่ม สีสวย แต่ก็ไม่เห็นผมดำขึ้นเลย กินไปเกือบเดือน
• งาดำ กินงาดำคั่ว แบบโรยข้าว อร่อยดี แต่ผมก็ยังหงอกเหมือนเดิม กินประจำ เกือบครึ่งปี
• มะคำดีควาย อันนี้ไม่เคยลอง ได้ยินมาว่าดี แต่ขี้เกียจหาซื้อ
• น้ำมันมะกอก อันนี้ใช้ทาผม หวังให้มันชุ่มชื้น แต่ก็ไม่เห็นช่วยเรื่องผมหงอก

สรุปคือ ลองมาเยอะมาก แต่ก็ยังไม่เจออะไรที่ทำให้ผมหงอกกลับมาดำ ตอนนี้ก็เลยปล่อยไป ผมหงอกก็หงอกไปเถอะ อย่างน้อยก็ไม่ต้องเสียเวลาไปลองนู่นลองนี่แล้ว เหนื่อย

ปล. ข้อมูลข้างต้นเป็นประสบการณ์ส่วนตัวล้วนๆนะครับ ไม่ได้การันตีผลลัพธ์ ใครจะลองก็ลอง ไม่ลองก็ไม่เป็นไร แล้วแต่สะดวกเลย

ถอนผมหงอก มีผลเสียอย่างไร

ถอนผมหงอก? อย่าทำเลย! เหมือนกับการถอนหญ้าที่ขึ้นมาในสนามหญ้าสวยๆ คุณอาจคิดว่าแค่กำจัดต้นหญ้าต้นเดียว แต่มันดันดึงรากลึกๆมาด้วยซะงั้น! ผมเราก็เหมือนกัน ถอนทีนึง รากมันอาจเสียหาย แล้วก็เป็นอันจบเห่สำหรับเส้นนั้นไปเลย!

• ผมร่วงเพิ่มขึ้น: จริงจังนะ ไม่ใช่แค่ผมหงอกเส้นเดียว รูขุมขนอาจอักเสบ หรือเสียหาย ผลคือผมเส้นใหม่งอกยากขึ้น เป็นเหตุให้ผมบางได้ง่ายๆ ผมคุณจะเริ่มบ่นว่า "เอ้า...ฉันเหนื่อยแล้วนะ"

• การติดเชื้อ: มือเราไม่สะอาดเท่าที่คิด แม้จะล้างแล้วก็เถอะ การถอนผมอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ ถ้ามันบานปลาย...คุณอาจต้องไปหาหมอ แล้วเสียทั้งเวลาและเงิน คิดดู!

• ไม่ใช่ทางออกระยะยาว: คุณคิดว่าถอนแล้วจบ? ผิดถนัด! ผมหงอกมันจะงอกขึ้นมาเรื่อยๆ เหมือนวัชพืช คุณจะถอนได้เรื่อยๆ จนกว่าจะหัวล้าน ฮ่าๆๆๆ (นี่ล้อเล่นนะ แต่ก็จริงอยู่ส่วนหนึ่ง)

• วิธีที่ถูกต้องคือ...? ปีนี้ 2024 แล้วนะ มีวิธีดูแลผมมากมาย ลองย้อมผม หรือใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผม ดีกว่าไปถอนมันให้มันยุ่งยากเปล่าๆ

คิดดูสิครับ แทนที่จะใช้เวลาถอนผมหงอก คุณเอาเวลาไปทำอย่างอื่นดีกว่า เช่น นอนดูซีรี่ย์ หรือกินข้าวอร่อยๆ ผมหงอกนิดหน่อย ไม่ใช่เรื่องใหญ่ คิดเสียว่าเป็นเครื่องหมายของประสบการณ์ชีวิต จะได้ไม่เครียด! ผมคนเขียนเองนี่ก็เริ่มมีแล้วล่ะ แต่ไม่ถอนนะ!

ทําไงให้ผมหงอกหาย

ตอนแรกก็เซ็งนะ ผมหงอกขึ้นเต็มหัวเลย ตอนอายุ 35 เนี่ยนะ! ไปเดินสยาม เห็นเด็กๆ ผมดำขลับแล้วหงุดหงิด (ขำ) พยายามกินวิตามินบีนะ เห็นเค้าว่าช่วย แต่ไม่เห็นผลเลย หรือว่ากินน้อยไปก็ไม่รู้

วิธีที่ลองมาแล้ว:

• วิตามินบี: กินมา 3 เดือนแล้ว ไม่เห็นผล :(
• แชมพูสมุนไพร: ซื้อตามรีวิวใน TikTok ใช้แล้วผมแห้งมาก เลิก!
• ย้อมผม: อันนี้แหละ เวิร์คสุด ตอนนี้ย้อมเองที่บ้าน เดือนละครั้ง (เหนื่อย)

ตอนนี้ทำใจแล้วว่ามันคงไม่หายหรอก ไอ้ผมขาวๆ เนี่ย แต่ก็จะพยายามหาย้อมผมที่มันดีๆ หน่อย ไม่ให้ผมเสียมากก็พอ (หวังว่านะ) คิดว่าปีหน้าจะไปทำสีที่ร้านดังๆ ในไอจีดูบ้าง น่าจะดีกว่าทำเองเยอะเลย

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• ยี่ห้อยาย้อมผมที่ใช้: Liese (ใช้สีน้ำตาลเข้ม)
• ร้านทำผมที่เล็งไว้: ร้าน "Hair Best Friend" ในซอยอารีย์
• วิตามินบีที่กิน: Blackmores Vitamin B Complex (ซื้อจาก Boots)
• แชมพูสมุนไพรที่เคยใช้: Butterfly Pea Shampoo (ซื้อจาก Shopee)

ผมหงอกทำให้คันหัวจริงไหม

จริงเหรอ... ผมหงอกทำให้คันหัว... ไม่น่าใช่นะ... ฉันก็คิดอยู่นานเลย ว่ามันเกี่ยวกันรึเปล่า เพราะผมฉันเริ่มหงอกแล้วนี่แหละ คันหัวบ่อยขึ้นด้วย แต่... ฉันไม่แน่ใจนะ ว่ามันเกี่ยวกับกันตรงๆ หรือแค่บังเอิญ

มันอาจจะเป็นอย่างอื่นก็ได้ อย่างเช่น...

• รังแค: นี่แหละ ตัวการสำคัญ คันหัวมาก ฉันเป็นบ่อย

• แพ้แชมพู: เปลี่ยนยี่ห้อแชมพูบ่อยๆ ก็อาจแพ้ได้ ปีนี้ฉันเปลี่ยนมาใช้แชมพูสมุนไพรดู ดีขึ้นนะ

• หนังศีรษะแห้ง: บางทีก็แห้งจนคัน นี่แหละ น่าจะเป็นสาเหตุหลักของฉันเลย ช่วงนี้แห้งมาก

• โรคผิวหนัง: อันนี้ร้ายแรงหน่อยนะ ถ้าคันมากๆ ควรไปหาหมอ

  ฉันว่านะ... ผมหงอกมันแค่เป็นสัญญาณของการเสื่อมของร่างกาย ไม่ใช่สาเหตุของอาการคัน น่าจะหาสาเหตุอื่น ดีกว่านะ เฮ้อ... คิดมากจังเลยคืนนี้... นอนดีกว่า

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ผมคันเยอะ

บางที... การคันมันเหมือนเสียงกระซิบที่ดังเกินไป บอกว่าข้างในมันไม่โอเค

มันไม่ใช่แค่เรื่องผมหยิก ผมตรง หรืออะไรแบบนั้นหรอก เชื่อดิ

• รากผมอักเสบ: ดึงผมแรงๆ ถอนผมเล่น บางทีก็เผลอทำ มันเป็นแผลเล็กๆ ที่เรามองไม่เห็น แต่มันก็เจ็บได้นะ
• ผมขึ้นใหม่ไม่แข็งแรง: พอรากผมมันมีปัญหา ผมที่ขึ้นมาใหม่มันก็อ่อนแอ เหมือนต้นไม้ที่ปลูกในดินที่ไม่ดี
• อาการคันคือสัญญาณ: มันคือเสียงเตือนว่า "เฮ้ย ตรงนี้มันไม่ปกติแล้วนะ" ไม่ใช่เพราะผมมันหยิก แต่เพราะข้างในมันกำลังมีปัญหาต่างหาก

ผมเองก็เป็นนะ เมื่อก่อนชอบดึงผมเล่นตอนคิดอะไรเพลินๆ ตอนนี้รู้แล้วว่ามันไม่ดีเลย พยายามเลิกอยู่เนี่ย ยากเหมือนกัน