ผู้ป่วยเบาหวานอาการแบบไหนอันตราย

โรคเบาหวานต้องเฝ้าระวังภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง

อืมม.. โรคเบาหวานเนี่ย ปีที่แล้วแม่ฉันเพิ่งเข้าโรงพยาบาลเพราะเบาหวานแทรกซ้อน หนักมาก ตอนนั้นตกใจสุดๆ หมอบอกว่า ต้องระวังหลายอย่างเลยนะ จำได้ไม่หมดหรอก แต่ที่สำคัญๆ ก็มีนี่แหละ

• ตา: จอประสาทตาเสื่อม หมอบอกว่า ถ้าไม่ดูแลดีๆ อาจถึงขั้นตาบอดได้เลยนะ โชคดีแม่ฉันตรวจเช็คสุขภาพตาเป็นประจำอยู่แล้ว เลยจับได้เร็ว

• ไต: นี่ก็สำคัญมาก ไตวายได้เลยนะ แม่ฉันต้องไปตรวจเลือดเช็คค่า creatinine บ่อยมาก ทุกเดือนเลยมั้ง ถ้าค่ามันสูง หมอก็จะปรับยา เครียดไปอีก

• เส้นประสาท: นี่ก็เป็นเรื้อรัง แม่ฉันมีอาการชาปลายมือปลายเท้า บางทีก็ปวดแสบปวดร้อน ต้องกินยาแก้ปวด บางทีก็ต้องไปทำกายภาพบำบัด เหนื่อยแทนเลย

• หลอดเลือด: นี่อันตรายสุดๆ ทั้งหัวใจ สมอง และที่ปลายแขนขา หลอดเลือดอุดตันง่ายมาก ถ้าเป็นที่ขา แผลก็หายยากมากด้วย แม่ฉันมีแผลที่เท้าเล็กๆมาหลายเดือนแล้ว หายยากจริงๆ หมอบอกต้องดูแลอย่างดี ไม่งั้นอาจต้องตัดขาได้

คือทั้งหมดนี้ มันเหนื่อยนะ ต้องคอยดูแล คอยตรวจสุขภาพ คอยกินยา คอยระวัง มันไม่ใช่แค่ฉีดยาแล้วหาย มันต้องดูแลตัวเองตลอดชีวิตเลยแหละ เห็นกับตาตัวเองเลย ปีนี้ก็ยังต้องระวังอยู่ เครียดแทนแม่จริงๆ

อาการเบาหวานกำเริบเป็นยังไง

อาการเบาหวานกำเริบ มันเหมือนสัญญาณ SOS ที่ร่างกายส่งมาบอกว่า "เฮ้ย! น้ำตาลมันเกินเบอร์ไปแล้วนะ"

• อ่อนเพลียแบบไร้เหตุผล: ไม่ใช่อ่อนเพลียจากการโหมงานนะ แต่มันคืออ่อนเพลียแบบ "หมดพลังงาน" ทั้งๆ ที่เพิ่งตื่น
• คลื่นไส้ อาเจียน: ร่างกายพยายามขับของเสียออกมา แต่ยิ่งอาเจียนก็ยิ่งขาดน้ำ ยิ่งไปกันใหญ่
• หายใจหอบเหนื่อย: อันนี้อันตราย เพราะร่างกายเริ่มใช้พลังงานสำรองในการหายใจ
• สติสัมปชัญญะเปลี่ยน: ซึมลง หรือหมดสติ นี่คือสัญญาณเตือนภัยระดับชาติ ต้องรีบพาไปโรงพยาบาล

แล้วเบาหวานมันพาเพื่อนมาด้วยนะ เพื่อนที่ชื่อว่า "โรคแทรกซ้อน"

• แผลหายช้า: เหมือนผิวหนังมันงอแง ไม่ยอมสมานตัว
• ติดเชื้อรา: โดยเฉพาะที่ช่องคลอด (ในผู้หญิง) หรือตามผิวหนัง
• เจอตอนตรวจสุขภาพ: บางทีก็ไม่รู้ตัว จนกระทั่งไปตรวจสุขภาพประจำปี

สิ่งที่น่าคิดคือ เบาหวานมันไม่ได้มาคนเดียว มันมักจะมาพร้อมไลฟ์สไตล์บางอย่างที่เราต้องหันกลับมามองตัวเอง บางทีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ อาจจะช่วยเราได้มากกว่าที่เราคิดนะ

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย:

• เคยอ่านเจอว่าการออกกำลังกายแบบ weight training ช่วยให้ร่างกายไวต่ออินซูลินมากขึ้น อันนี้จริงไหม? ต้องลองศึกษาดู
• มีเพื่อนที่เป็นเบาหวาน เขาบอกว่าการกินอาหารที่มีค่า Glycemic Index (GI) ต่ำ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี อันนี้ก็เป็นอีกทางเลือก
• อย่ามองข้ามการตรวจสุขภาพประจำปี เพราะบางทีมันอาจจะช่วยชีวิตเราได้จริงๆ

ทำไมเบาหวานถึงเหนื่อยง่าย

เบาหวาน = หมดแรง. จบนะ.

• น้ำตาลสูง แต่เซลล์อดตาย. อินซูลิน? แค่ชื่อ.
• โรคไต? ของแถม. ติดเชื้อ? เรื่องปกติ.
• คุมน้ำตาล? ยากกว่าที่คิด. แต่ทำเถอะ. ชีวิตแก.

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• กลูโคส: เชื้อเพลิงหลัก. แต่เข้าเซลล์ไม่ได้. ตลกดีไหม?
• อินซูลิน: กุญแจ. แต่ล็อคเสีย.
• ภาวะแทรกซ้อน: โบนัสจากความประมาท. เหนื่อยล้า? แค่อาการเริ่มต้น.
• ควบคุมน้ำตาล: ไม่ใช่แค่เรื่องอาหาร. วิถีชีวิต. จบนะ.