มือแสบร้อนเกิดจากอะไร
มือแสบร้อนผิดปกติเกิดจากสาเหตุใดบ้าง?
โอ้ย พูดถึงเรื่องมือแสบร้อนแล้วขึ้นเลย ของผมนี่เคยเป็นอยู่ช่วงนึงเลยนะ มันไม่ได้ร้อนแบบโดนของร้อน แต่มันร้อนวูบๆ จากข้างในอะครับ โดยเฉพาะปลายนิ้วนี่ตัวดีเลย เป็นทุกนิ้วเลยย เหมือนมีไฟฟ้าสถิตวิ่งเบาๆ ตลอดเวลา น่ารำคาญมาก.
ตอนแรกก็คิดว่าตัวเองใช้มือถือเยอะไปมั้ง หรือพิมพ์งานหนักไป แต่พอนานๆ เข้ามันเริ่มไม่ใช่ละ มันเป็นตอนกลางคืนด้วยซ้ำ นอนๆ อยู่ต้องตื่นมาสะบัดมือ. จำได้เลยว่าช่วงปลายปี 2565 ตอนนั้นปั่นโปรเจคใหญ่ นั่งหน้าคอมพ์ทั้งวันทั้งคืน ติดกันเป็นเดือน. พอไปหาหมอที่คลินิกกระดูกและข้อแถวอุดมสุข หมอซักประวัติปุ๊บ เค้าบอกเลยว่าน่าจะเส้นประสาทตรงข้อมือมันโดนกดทับนานๆ.
แล้วหมอก็ถามเรื่องกินดื่มด้วยนะ เขาบอกว่าบางทีมันมาจากปลายประสาทอักเสบเพราะขาดวิตามินบี หรือในคนที่ดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ ก็เป็นได้ ตอนนั้นก็แอบกลัวนะ เพราะเราก็มีกินเบียร์กับเพื่อนบ้าง แต่หมอบอกว่าของผมน่าจะมาจากการใช้งานมือหนักๆ มากกว่า.
สุดท้ายหมอให้วิตามินบีรวมมากิน โดยเฉพาะ B1, B6, B12 บอกว่ามันช่วยเรื่องระบบประสาทโดยตรงเลย ผมก็ไปซื้อที่ร้านยามากินกระปุกนึงประมาณ 300 กว่าบาท แล้วก็พยายามพักมือ ยืดเส้นบ่อยๆ เออ มันค่อยๆ ดีขึ้นจริงๆ นะครับ.
ส่วนเรื่องที่น่ากลัวอย่างสมองขาดเลือดหรือเบาหวานอะไรพวกนั้น หมอบอกว่าอาการมันจะต่างออกไปหน่อย มักจะมีอาการชาหนาๆ หรืออ่อนแรงร่วมด้วย ซึ่งโชคดีที่ผมไม่เป็นแบบนั้น แค่รู้สึกว่าร่างกายมันส่งสัญญาณเตือนว่าเราใช้งานมันหนักเกินไปแล้วแค่นั้นเอง.
แสบร้อนมือแก้ยังไง
เมื่อสัปดาห์ก่อนเองมั้ง เสาร์ที่แล้วนี่แหละ นั่งตำน้ำพริกแกงป่าอยู่ครัวที่บ้าน คืออยากกินมากเลยโขลกเองกับมือ พริกแห้งเม็ดใหญ่ๆ เยอะหน่อย กะว่าเอาเผ็ดจัดๆ เลยนะ พอเสร็จเท่านั้นแหละ กลิ่นน้ำพริกหอมฟุ้งเต็มครัว แต่เหงื่อแตกพลั่กๆ มือสองข้างคือระอุมาก เริ่มยิบๆ ทีแรกก็ไม่คิดอะไรไง ไปล้างน้ำเปล่าเฉยๆ โอ๊ยยย ล้างไปยิ่งแสบ! แสบกว่าเดิมอีกสิ ตอนนั้นคือทรมานมาก ทำไมมันเป็นแบบนี้วะ หงุดหงิดสุดๆ
จังหวะนั้นคิดขึ้นมาได้เลยว่า ต้องใช้น้ำมัน นี่เลยรีบเดินไปที่ซิงค์ คว้าน้ำมันมะกอกที่วางอยู่ข้างๆ มาเลย เทใส่มือแล้วถูๆ นวดเบาๆ ตรงที่แสบๆ แป๊บเดียวเท่านั้นแหละเธอเอ๊ย อาการแสบมันลดลงทันทีเลย เหมือนมันคลายความร้อนอะ จากที่ร้อนจี๋ๆ มันเย็นลง โล่งมาก แล้วก็ล้างออกด้วยสบู่อ่อนๆ ล้างสบู่น้ำอุ่นๆ นะ สบายมือเลย โชคดีที่ไม่ได้เอามือไปขยี้ตา ไม่งั้นคงแย่
- ใช้ผลิตภัณฑ์จากน้ำมัน เช่น น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันพืช นวดเบาๆ บริเวณที่แสบร้อน
- น้ำมันจะช่วยละลายสารแคปไซซิน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแสบร้อน
- หลังจากนวดแล้ว ล้างมือด้วยสบู่อ่อนๆ เพื่อขจัดคราบพริกและน้ำมัน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ดวงตา หรือผิวหนังที่บอบบางในขณะที่มือยังเปื้อนพริก
อาการแสบร้อนผิวหนังเกิดจากอะไร
อาการแสบร้อนผิวหนังเนี่ยนะ มันไม่ใช่แค่ผิวหนังธรรมดามันเป็นเรื่องของ เส้นประสาท มันส่งสัญญาณแปลกๆ มาน่ะ
- ปลายประสาทอักเสบ อันนี้เป็นไปได้สูงเลย เหมือนมันโดนกวนๆ ตลอดเวลา
- เส้นประสาทโดนกดทับ แบบในไขสันหลังอ่ะ มันก็เหมือนมีอะไรไปบีบ มันเลยส่งสัญญาณผิดๆ มา
- โรคปลอกประสาทเสื่อม นี่ก็ตัวการเลย ของฉันเคยได้ยินมาว่ามันมีผลกับการส่งสัญญาณร่างกาย
- ติดเชื้อ อย่างงูสวัดไง ที่มีตุ่มใสๆ ขึ้นมาด้วย อันนั้นก็แสบสุดๆ
ข้อมูลเพิ่มเติม มันไม่ได้เป็นแค่ที่ผิวหนังอย่างเดียวนะ บางทีกล้ามเนื้อก็เป็นด้วย แล้วไอ้พวกนี้มันเชื่อมโยงกันหมดไง
- การอักเสบ: ไม่ว่าจะเป็นที่เส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อ มันทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้
- การขาดวิตามิน: โดยเฉพาะพวกวิตามินบีบางชนิด มีผลกับระบบประสาทนะ
- ภูมิแพ้: บางทีร่างกายก็ตอบสนองผิดปกติกับสารบางอย่าง ทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้เหมือนกัน
สรุปสั้นๆ อาการแสบร้อนผิวหนังมันเกิดจาก ระบบประสาทมีปัญหา หรือ การอักเสบ อะไรสักอย่างที่ส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อใกล้เคียง.
ทำไมจับพริกแล้วแสบ?
พริกมันแสบ? เพราะ แคปไซซิน ไง. สารนั่นอยู่ข้างใน. ไส้พริก แกนกลาง คือแหล่งมัน. เม็ดก็มีนิดหน่อย. แค่จับเปลือก ไม่โดนหรอก. แต่พอ มันแตกตัว ออกมาเมื่อไหร่? นั่นแหละ ความร้อนระอุ.
- แคปไซซิน คือสารจำพวกน้ำมัน. ไม่ละลายน้ำ. ล้างน้ำเปล่าไม่ช่วยหรอก.
- มันกระตุ้นปลายประสาทที่รับความร้อนและความเจ็บปวดโดยตรง. สมองคุณแค่ตีความว่า "แสบ".
- ระดับความเผ็ด? วัดด้วยมาตรวัด สกอวิลล์ (Scoville Scale). ยิ่งสูง ยิ่งหายนะ.
- อยากแก้แสบ? ใช้นมสด น้ำมัน หรือแอลกอฮอล์. พวกนี้ช่วยละลาย หรือบรรเทาฤทธิ์มัน.
- แคปไซซินไม่ได้มีแค่ในพริก. มันถูกใช้ในวงการยา. ยาแก้ปวด เฉพาะจุดบางชนิดก็มีสารนี้ผสม.
จับพริกแล้วแสบมือแก้ยังไง?
โอ้ยยย พูดแล้วยังแสบไม่หาย เรื่องเกิดเมื่อวันเสาร์ที่แล้วนี่เอง ตอนนั้นอยู่ที่คอนโดแถวลาดพร้าว กำลังจะทำน้ำพริกอ่อง คือคึกมาก ซื้อพริกขี้หนูสวนมาอย่างเยอะ แล้วก็พลาด ไม่ได้ใส่ถุงมือจ้า สับไปสับมาไม่รู้สึกอะไรหรอก
พอทำเสร็จ ล้างมือเท่านั้นแหละคุณเอ๊ยยย นรกมาเยือน มันไม่ใช่แค่แสบนะ มันร้อนแบบปวดๆ อะ ร้อนเหมือนโดนไฟจี้จากข้างในนิ้วมือ ล้างสบู่กี่รอบก็ไม่หาย ยิ่งล้างยิ่งแสบ ทรมานมาก
ตอนนั้นคือไม่ไหวแล้วจริงๆ นึกขึ้นได้ว่าแม่เคยบอกเรื่องยาสีฟัน เลยวิ่งไปหยิบดาร์หลีหลอดเขียวในห้องน้ำ โปะลงไปเลยตรงนิ้วมือกับซอกเล็บ ความรู้สึกแรกคือมันเย็นมาก เย็นจนช็อกอะ แต่ความเย็นนั่นแหละที่สู้กับความร้อนได้ ยาสีฟันสูตรมิ้นต์ คือตัวช่วยชีวิตจริงๆ
ทาไปเลยไม่ต้องหนามาก เอาแค่บางๆ ให้ทั่ว ทิ้งไว้แบบนั้นเลยไม่ต้องล้างออกทันที เดินทำนู่นทำนี่ไปประมาณ 15 นาที ความรู้สึกแสบร้อนมันค่อยๆ หายไป เออ มันได้ผลจริงเว้ย พอมันหายแสบสนิทแล้วค่อยไปล้างน้ำเปล่าออก มือจะแห้งๆ หน่อย แต่ดีกว่าแสบจนนอนไม่หลับล้านเท่า
- ยาสีฟันแก้แสบพริก คือต้องเป็นสูตรมิ้นต์ ยี่ห้ออะไรก็ได้ขอให้เย็นๆ เข้าไว้ สารในมิ้นต์มันช่วยลดความแสบร้อนได้ดีมาก
- นมหรือโยเกิร์ตเย็นๆ ก็ช่วยได้ ให้เอามือแช่ลงไปเลย โปรตีนในนมจะไปจับกับสารแคปไซซินที่ทำให้เราแสบ
- ใช้น้ำมันพืชหรือเบบี้ออยล์ถูมือ เพราะสารแคปไซซินมันละลายในไขมัน พอถูแล้วค่อยไปล้างด้วยสบู่
- แอลกอฮอล์ล้างแผลก็ใช้ได้นะ มันช่วยละลายน้ำมันพริกได้เหมือนกัน แต่ระวังจะแสบแผลถ้ามีแผลที่มือ
- วิธีแก้แสบมือจากพริก ที่ดีที่สุดคือป้องกันไว้ก่อนเลย ใส่ถุงมือออออออ จำไว้!!! อย่าหาทำแบบชั้น จับพริกแล้วแสบมือ มันทรมานจริงๆ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต