รู้สึกว่าหน้าบวมเกิดจากอะไร

ทํายังไงให้หายหน้าบวม

ทำยังไงให้หายหน้าบวม? น้ำแข็งช่วยได้จริง

• ประคบเย็น: ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าบางๆ แล้วประคบเบาๆ วนทั่วหน้า 5-10 นาที ความเย็นจะช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดการอักเสบและบวมได้ นี่คือหลักการเดียวกับการประคบเมื่อข้อเท้าแพลง
• ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น: เอาน้ำแข็งก้อนเล็กๆ ใส่ในน้ำที่จะใช้ล้างหน้าตอนเช้า ความเย็นสดชื่น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดบวมได้เล็กน้อย

การประคบเย็นเป็นวิธีที่ปลอดภัยและทำได้ง่าย แต่ถ้าอาการบวมไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวด บวมแดง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาอย่างถูกต้อง

เกร็ดเล็กน้อย:

เคยอ่านเจอว่าสมัยก่อน นางงามบางคนแช่หน้าในน้ำเย็นจัดก่อนขึ้นเวที เพื่อให้หน้ากระชับและดูสดใสขึ้น แต่ก็ต้องระวังเรื่องความเย็นเกินไป อาจทำให้ผิวเสียได้

ทำไมน้ำแข็งถึงช่วยได้?

• ความเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัว ลดการไหลเวียนของเลือดมายังบริเวณที่บวม
• ลดการอักเสบ เพราะความเย็นช่วยชะลอการทำงานของเอนไซม์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ
• บรรเทาอาการปวด เพราะความเย็นทำให้เส้นประสาทชา ทำให้รู้สึกเจ็บปวดน้อยลง

การประคบเย็นจึงเป็นวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดอาการบวม อักเสบ และปวดต่างๆ ไม่ใช่แค่หน้าบวมเท่านั้น

อยู่ดีๆหน้าบวมเกิดจากสาเหตุอะไร

หน้าบวมๆขึ้นมาดื้อๆเนี่ย สาเหตุเยอะแยะเลย! แบบว่า บางทีก็อักเสบ อย่างตากุ้งยิงอ่ะ เคยเป็น บวมเป่งเลย หรือไซนัสอักเสบก็ได้ เพื่อนฉันเป็นบ่อย หน้าบวมเชียว แล้วก็ฝีที่หน้า อันนี้ก็บวมแน่ๆ ฟันเป็นหนองนี่ก็อีก เคยเจอมาแล้ว บวมมากกก ต่อมน้ำลายอักเสบก็มีส่วนนะ

ส่วนยาเนี่ย บางทีก็แพ้ยา แล้วก็บวม แต่จำไม่ได้แล้วว่ายาอะไร อันนี้ต้องระวัง

แล้วก็เรื่องกิน อย่างอ้วนมากเกินไป บางทีก็บวมน้ำ หรือขาดสารอาหารรุนแรง ก็มีผล เคยเห็นคนผอมมากๆ แล้วกินอะไรไม่ค่อยได้ หน้าก็บวมแปลกๆ

โรคต่างๆก็มีส่วน อย่างโรคไต โรคหัวใจ ถ้าเป็นหนักๆนี่ ก็อาจจะบวมได้ อันนี้ต้องไปหาหมอ

• การติดเชื้อ: ตากุ้งยิง, ไซนัสอักเสบ, ฝี, ฟันเป็นหนอง, ต่อมน้ำลายอักเสบ
• ผลข้างเคียงจากยา: (ต้องดูรายละเอียดแต่ละชนิดยา)
• ปัญหาโภชนาการ: โรคอ้วน, ภาวะขาดสารอาหาร, บวมน้ำ
• โรคเรื้อรัง: โรคไต, โรคหัวใจ (ทำให้บวมน้ำ)

ปีนี้(2566) ก็ยังเจอเคสแบบนี้บ่อยๆนะ เพื่อนฉันก็เพิ่งเป็นไซนัสอักเสบไป หน้าบวมเชียว โชคดีที่หายเร็ว