ร่างกายขาดน้ำตาลจะเกิดอะไรขึ้น

ร่างกายขาดน้ำตาลกระทบอะไรบ้าง? อาการและผลเสียต่อสุขภาพระยะสั้น-ยาวอย่างไร?

เรื่องน้ำตาลในเลือดต่ำนี่ จำได้ตอนไปตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลกรุงเทพ ปีที่แล้ว เดือนตุลาคม หมอถามว่าเคยเป็นมั้ย ฉันก็บอกไม่เคยเป็นอะไรมาก่อน แต่พอเขาอธิบายอาการ อืมมมม... เหมือนเคยรู้สึกบ้างนะ เวลาหิวจัดๆ แบบ skip มื้อกลางวัน ไปทำงานดึกๆ แล้วก็ทำงานหนักด้วย มือจะสั่นๆ เวียนหัวนิดหน่อย อารมณ์ก็แปรปรวนง่าย หงุดหงิดง่ายกว่าปกติ

บางทีก็ใจสั่น แบบไม่รู้สาเหตุ แต่ไม่ถึงกับเป็นลมนะ อาการไม่รุนแรงเท่าไหร่ แต่พอหมออธิบายถึงผลเสียระยะยาว อย่างเช่น ความจำเสื่อม อันนี้ก็กังวลขึ้นมาหน่อย เพราะงานมันต้องใช้สมองเยอะ ถ้าความจำเสื่อมขึ้นมา แย่แน่ๆ

เขาบอกว่าถ้าขาดน้ำตาลบ่อยๆ อาจจะส่งผลต่อสมองและระบบประสาท ระยะยาวอาจจะเป็นโรคเรื้อรังได้ จำไม่ได้ว่าโรคอะไรบ้าง แต่ดูหน้าหมอแล้ว น่ากลัวอยู่เหมือนกัน เลยพยายามดูแลตัวเองมากขึ้น ทานอาหารให้ตรงเวลา ไม่ปล่อยให้ตัวเองหิวจัด พกขนมไว้กินเล่นบ้าง เผื่อฉุกเฉิน

ตอนนั้นค่าใช้จ่ายตรวจสุขภาพก็ประมาณห้าพันกว่าบาท จำตัวเลขเป๊ะๆไม่ได้ แต่จำได้ว่าแพงอยู่ ค่าตรวจเลือดอย่างเดียวก็เยอะแล้ว เอาเป็นว่า ดูแลสุขภาพตัวเองดีกว่า เสียเงินแพงกว่าอีก