วิธีการป้องกันโรคมีอะไรบ้าง

วิธีป้องกันโรค ทำอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคร้าย? มีวิธีดูแลสุขภาพอย่างไรบ้าง?

เอาจริงๆ นะ ฉันว่าเรื่องสุขภาพเนี่ย มันอยู่ที่ "ทำ" มากกว่า "รู้" อ่ะ

จำได้เลย ตอนเด็กๆ แม่บอกให้ล้างมือตลอด... ก่อนกินข้าว หลังเล่นดิน หลังเข้าห้องน้ำ โอ๊ย! บ่นทุกที แต่พอลองคิดดูดีๆ เออ แม่ก็ถูกเนอะ (รักแม่จัง)

ล้างมือเนี่ย สำคัญจริง! ไม่ใช่แค่ตอนเป็นโควิดนะ แต่ทุกวันเลย หลังจับราวบันได ขึ้นรถไฟฟ้าเนี่ย ตัวดีเลย เชื้อโรคเพียบ!

แล้วก็... เลี่ยงๆ คนป่วยหน่อยก็ดี ช่วงเป็นหวัดใหม่ๆ เคยซ่า ไปสังสรรค์กับเพื่อน สุดท้ายป่วยตามกันทั้งกลุ่มเลย เข็ดเลยจ้า

ไอจามก็ปิดปากหน่อยนะ ไม่ใช่แค่ป้องกันคนอื่น แต่ป้องกันตัวเองด้วย! เชื้อโรคตัวเองวนเวียนอยู่แถวนั้นแหละ