วิธีเช็คว่าเราบริจาคเลือดกี่ครั้งแล้ว

เคยบริจาคร่างกาย เช็คได้ที่ไหน

อืม… เรื่องบริจาคร่างกายเนี่ยนะ… ฉันไปยื่นใบสมัครที่โรงพยาบาลจุฬาฯ ชั้น 1 อาคารอำนวยการ ปีนี้แหละ จำได้แม่นเลย เพราะวันนั้นฝนตกหนักมาก เปียกปอนไปหมด

จำได้ว่าต้องเอาบัตรประชาชนไปด้วย เพื่อลงทะเบียนอะไรสักอย่าง เจ้าหน้าที่ก็ใจดีนะ อธิบายทุกอย่างชัดเจน ให้เบอร์โทรไว้ด้วย เผื่อติดต่อ แล้วก็ได้บัตรประจำตัวผู้อุทิศร่างกายมา เล็กๆ บางๆ เก็บไว้ในกระเป๋าตังค์ กลัวหายจัง…

คิดไปคิดมา ก็รู้สึกดีนะที่ทำแบบนี้ อย่างน้อย… ก็เหมือนได้ทำอะไรที่มีประโยชน์บ้าง หลังจากตายไปแล้ว…

• สถานที่ยื่นใบสมัคร: ชั้น 1 อาคารอำนวยการ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
• เอกสารที่ต้องใช้: บัตรประชาชน
• สิ่งที่ได้รับ: บัตรประจำตัวผู้อุทิศร่างกาย
• ปีที่ยื่น: 2566 (ปีนี้)

ไม่รู้จะพูดอะไรต่อดี รู้สึก… เงียบๆ ในใจ แปลกๆ เหมือนกันนะเวลาคิดเรื่องแบบนี้…

บริจาคเลือดทำให้ขาวขึ้นไหม?

บริจาคเลือดแล้วขาวขึ้น? ไม่จริง

• บริจาคเลือด ไม่ทำให้ผิวขาวขึ้นโดยตรง
• เลือดไหลเวียนดี: ช่วยให้ผิวสดใสขึ้นได้บ้าง
• ผิวเปล่งปลั่ง: เป็นผลพลอยได้จากการมีสุขภาพที่ดี

บริจาคเลือดได้อะไรมากกว่าที่คิด?

• ช่วยชีวิต: นี่คือเป้าหมายหลัก
• สร้างเม็ดเลือดใหม่: ร่างกายตอบสนองโดยการผลิตเม็ดเลือดใหม่
• ตรวจสุขภาพฟรี: ได้ตรวจความผิดปกติของเลือด
• ลดความเสี่ยงธาตุเหล็กเกิน: คนที่ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กเป็นประจำควรบริจาค
• ได้บุญ: อันนี้แล้วแต่ความเชื่อ
• สิทธิพิเศษ: บางครั้งมีของสมนาคุณเล็กน้อย

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• การมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น มักมาจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น การพักผ่อน, อาหาร, การออกกำลังกาย
• การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ มีผลมากกว่าการบริจาคเลือด
• สีผิวเป็นเรื่องของพันธุกรรม และการสร้างเม็ดสีเมลานิน

บริจาคเลือดทำให้ผอมลงไหม?

การบริจาคเลือดช่วยให้ผอมลงไหม? ไม่น่าจะขนาดนั้น ความเชื่อที่ว่าบริจาคเลือดแล้วอ้วนขึ้นเป็นความเข้าใจผิด แต่การบอกว่าผอมลงทันตาเห็นก็คงไม่ถูกต้องนัก

จริงๆ แล้ว การบริจาคเลือดจะช่วยลดปริมาณเลือดในร่างกายลงชั่วคราว แต่ร่างกายจะสร้างเลือดใหม่ทดแทนอย่างรวดเร็ว การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญนั้นมาจากการควบคุมอาหารและออกกำลังกายมากกว่า ดังนั้น จึงไม่ใช่ปัจจัยหลักในการลดน้ำหนัก

• การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักหลังบริจาคเลือด มีน้อยมาก แทบไม่ส่งผลต่อน้ำหนักตัวอย่างเห็นได้ชัด
• การบริจาคเลือดดีต่อสุขภาพ ช่วยกระตุ้นการสร้างเลือดใหม่ ส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนเลือด อาจทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าจะผอมลง
• การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน ต้องอาศัยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นเรื่องของสมดุลพลังงาน ไม่ใช่แค่การบริจาคเลือด

(ข้อมูล ณ ปี 2024 จากการศึกษาและประสบการณ์ส่วนตัวในการบริจาคเลือด ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล) หลายคนอาจมองว่าเป็นการดีท็อกซ์เล็กๆ แต่ไม่ควรหวังผลเรื่องการลดน้ำหนักจากการนี้ คิดเสียว่าเป็นการทำบุญและมีส่วนร่วมในการช่วยเหลือผู้อื่นดีกว่านะ