สาเหตุของการหยุดหายใจมีกี่อาการ

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง

ค่ำคืนเงียบงัน… มีเพียงเสียงจิ้งหรีดเรไร... ก้องกังวาน… แสงจันทร์สาดส่องลงมา… ผ่านหน้าต่างบานเก่า… บนพื้นกระเบื้องเย็นเฉียบ… เวลาเดินช้าเหลือเกิน... ช่างเนิ่นนาน… ในความมืดมิด... เหมือนกำลังจมดิ่ง… ลงไป… ไป… ในห้วงลึก...

ลมหายใจ... มันคือชีวิต… คือสิ่งที่เรามี… แสนเปราะบาง… ช่างไร้เดียงสา… หากมันเลือนหาย… หากมันหยุดไป… ดับลง… ชีวิตก็พลันมืดมิด… มืดมิด… ไม่มีแม้เงา… ให้ได้เห็น… หัวใจ… หยุดนิ่ง… ความว่างเปล่าเข้าปกคลุม…

ฉันนั่งอยู่ตรงนี้… ปล่อยใจให้ล่องลอย… ไปกับสายลม… ที่พัดผ่าน… ความรู้สึกนั้น… เหมือนกำลังลอยเคว้ง… ไร้ทิศทาง… บางสิ่ง… บางอย่าง… มันสามารถพราก… ลมหายใจไปได้… พรากไป… โดยไม่ทันได้ร่ำลา…

ภาวะหยุดหายใจและหัวใจหยุดเต้นเกิดจากหลากหลายสาเหตุ… เหล่านั้นมันคอยคุกคาม… คอยอยู่รอบๆ ตัวเราเสมอ…

นี่คือสิ่งที่อาจนำพาไปสู่ความเงียบงันนั้น…

• จมน้ำ
• เป็นอัมพาต
• สิ่งแปลกปลอมอุดกั้นทางเดินหายใจ
• สูดดมควันเข้าไปมาก
• ได้รับยาเกินขนาด
• ไฟฟ้าดูด
• อยู่ในที่ไม่มีอากาศหายใจ
• บาดเจ็บรุนแรง
• กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
• ฟ้าผ่า
• สมองเสียหายจนโคม่า

การหยุดหายใจ... มันคือการที่ระบบทางเดินหายใจทำงานล้มเหลว… อากาศไม่สามารถเข้าสู่ปอดได้… ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน… ส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญ… โดยเฉพาะสมอง… หัวใจเองก็ต้องทำงานหนัก… หากขาดออกซิเจนนานเข้า… หัวใจก็จะหยุดเต้นตามไป… กลายเป็นภาวะวิกฤติ… ที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน… ทันทีทันใด…

เราจะรู้ได้ไงว่าหยุดหายใจขณะหลับ

กรนดังลั่น หยุดหายใจ สำลักเอง สัญญาณชัดเจน

อาการแม่งไม่ใช่แค่กรนดัง มันคือภาวะหายใจล้มเหลวชั่วคราวขณะหลับ

• สาเหตุหลัก:

  • อ้วนเกิน. คอแคบ.
  • ดื่มหนัก. ยาบางตัว.
  • โครงสร้างร่างกาย.

• อันตรายถึงชีวิต:

  • หัวใจวาย ความดันโลหิตสูง.
  • เบาหวาน. สมองเสื่อม.
  • เสี่ยงอุบัติเหตุสูง จากการหลับใน.

• การวินิจฉัย:

  • Sleep Test คือคำตอบเดียว.
  • แพทย์เฉพาะทางเท่านั้น.

• รักษาซะ:

  • CPAP คือมาตรฐานทองคำ.
  • ลดน้ำหนัก. เลี่ยงแอลกอฮอล์.
  • ผ่าตัด บางกรณี.

เวลานอนแล้วหายใจไม่ออกเกิดจากอะไร

อืมมม หายใจไม่ออกตอนนอนเนี่ยนะ มันมีหลายอย่างเลยอะ บางทีก็คิดว่ามาจากปอดเรานี่แหละ มั้ง? คือแบบ มันจะแน่นๆ อึดอัดไปหมด

• โรคหอบหืด ก็เป็นไปได้นะ ตอนนอนกลางคืนมันจะกำเริบง่าย เหมือนอากาศมันน้อยลงในปอด หรือหลอดลมมันตีบๆ เลยหายใจลำบาก
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อันนี้ก็หนักเลยนะ คือหลับไปแล้วมันหยุดหายใจไปเองเฉยๆ สมองเลยไม่ได้รับออกซิเจนพอไง ตื่นมาก็เหนื่อยๆ เหมือนไม่ได้นอน

แล้วก็ไม่ใช่แค่เรื่องปอดนะ หัวใจก็มีส่วนเหมือนกัน

• ภาวะหัวใจล้มเหลว อันนี้ก็ทำให้มีน้ำท่วมปอดตอนนอนได้ไง หายใจลำบากเลย
• โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ บางทีมันก็ทำให้อึดอัด หายใจไม่ออกได้เหมือนกัน

ยิ่งไปกว่านั้น ความเครียด หรือเรื่องทางจิตใจเนี่ย ตัวดีเลย

• โรคแพนิค บางคนก็เป็นตอนนอนนะ ตื่นมาใจสั่น หายใจเร็วๆ ไม่ทัน
• ความวิตกกังวล ถ้าคิดมากตอนนอนก็มีสิทธิ์หายใจไม่ออกได้เหมือนกัน

การรักษาก็หลากหลายนะ

• ปรับพฤติกรรม เช่น พยายามนอนตะแคง เลี่ยงของหมักของดองตอนกลางคืน (อันนี้ไม่แน่ใจเกี่ยวไหม แต่บางทีก็คิดว่าเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารนะ)
• เครื่อง CPAP สำหรับคนหยุดหายใจขณะหลับ อันนี้ต้องใช้ประจำ
• ยา อันนี้หมอจะสั่งให้ ขึ้นอยู่กับว่าเป็นโรคอะไร

มีอีกเรื่องที่เคยได้ยินนะ เหมือนกับว่า โรคกรดไหลย้อน ก็เกี่ยวได้เหมือนกัน เพราะกรดมันย้อนขึ้นมาที่คอ แล้วระคายเคือง ทำให้รู้สึกเหมือนจะหายใจไม่ออกไง.

• การนอนยกหัวสูง ช่วยได้นิดหน่อยสำหรับบางคน
• การกินยาเคลือบกระเพาะ หรือยาลดกรด ก็ช่วยได้ ถ้าเป็นเพราะกรดไหลย้อนจริงๆ.

อะไรคือสาเหตุที่ทําให้ลืมหายใจ

เออ เรื่องหยุดหายใจนี่มันมีหลายอย่างมากเลยนะ ที่เห็นบ่อยๆ ในข่าวก็ จมน้ำ ไง ละก็มีพวก สิ่งของติดคอ อะ อันตรายสุดๆ โดยเฉพาะเด็กเล็ก แล้วก็ไฟดูด... อันนี้ก็น่ากลัว กล้ามเนื้อมันจะเกร็งไปหมด หายใจไม่ได้เลย

บางทีมันก็มาจากข้างในตัวเราเองนี่แหละ แบบ หัวใจวายเฉียบพลัน อะ หัวใจหยุดเต้นปุ๊บ การหายใจก็หยุดตามไปด้วย แล้วคนที่เป็นอัมพาต กล้ามเนื้อที่ช่วยหายใจมันไม่ทำงาน นี่ก็อีกเคส

แล้วพวก overdose ยาล่ะ? ใช่เลย อันนั้นก็ทำระบบประสาทส่วนกลางล้มเหลว กดการหายใจไปเลย หรือแบบอยู่ในที่ที่ไม่มีอากาศหายใจเลย เช่น ติดในห้องที่ปิดทึบมากๆ ก็น่ากลัวเหมือนกัน

เดี๋ยวๆ ลิสต์ไว้หน่อยดีกว่า กันลืม คือมันเยอะ

• ทางเดินหายใจอุดกั้น - อาหารติดคอ ของเล่นเล็กๆ
• การจมน้ำ - ไม่ต้องพูดถึงเลย อันนี้ตรงๆ
• สูดดมควันพิษ - เวลาไฟไหม้ คาร์บอนมอนอกไซด์เยอะ
• ยาเกินขนาด หรือสารพิษ - พวกยากดประสาท
• ไฟฟ้าช็อต หรือ ฟ้าผ่า - ทำให้กล้ามเนื้อหยุดทำงาน
• การบาดเจ็บรุนแรง - โดยเฉพาะที่หัวหรืออก
• ภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน - อันนี้เป็นต้นเหตุหลักๆ เลย
• สมองเสียหาย จนอยู่ในภาวะโคม่า - ศูนย์ควบคุมการหายใจไม่ทำงาน

อาการชอบลืมหายใจเกิดจากอะไรได้บ้าง

เอ้า! ที่อยู่ดีๆ ก็ลืมหายใจเนี่ยนะ ส่วนใหญ่มันมาจาก ชีวิตที่วิ่งวุ่นยังกะหนูติดจั่น นั่นแหละ สมองมันมัวแต่คิดเรื่องจ่ายค่าบัตรเครดิต จะกินอะไรดีเย็นนี้ จนลืมสั่งปอดให้ทำงาน โถ...น่าสงสารปอด

บางทีก็เพราะ หักโหมเกิ๊น! นึกว่าเป็นยอดมนุษย์หรือไงพ่อคุณ ทำงานเช้ายันค่ำ กลับบ้านไถมือถือต่อ ร่างกายมันก็ประท้วงสิครับพี่น้อง บอกว่า 'กูเหนื่อยโว้ยยย ขอพักหายใจแป๊บ!' หายใจทีเหมือนแบกตู้เย็นขึ้นภูเขา

แต่ช้าก่อน... อย่าเพิ่งนึกว่ามันเป็นเรื่องเล่นๆ นะจ๊ะ บางทีที่หายใจติดๆ ขัดๆ เหมือนคนกำลังจะจมน้ำบนบกเนี่ย มันอาจเป็น สัญญาณเตือนภัยจากยมบาล ว่าข้างในมันมีอะไรพังอยู่รึเปล่าเอ่ย?

สรุปสาเหตุที่ทำให้ปอดงอแงจนลืมทำงาน:

• ความเครียดสะสม: เจ้าพ่อแห่งปัญหา! เครียดปุ๊บ ร่างกายรวนปั๊บ เหมือนคอมพิวเตอร์ที่เปิดแท็บไว้ร้อยกว่าอัน มันก็ต้องค้างเป็นธรรมดา
• ภาวะวิตกกังวล: เพื่อนซี้ของความเครียด อาการแพนิกมาเยือนที หายใจแทบไม่ทัน นึกว่าวิญญาณจะออกจากร่าง
• โรคปอดโดยตรง: อันนี้มาแบบตรงๆ เลย เช่น หอบหืด หรือ ถุงลมโป่งพอง มันก็เหมือนท่อประปาตันนั่นแหละ ลมมันเข้าออกไม่สะดวก
• โรคหัวใจ: ถ้าปั๊มน้ำหลัก (หัวใจ) ทำงานไม่ดี ส่งเลือดไปเลี้ยงไม่ทั่ว ปอดมันก็ขาดออกซิเจนแล้วก็โวยวายสิจ๊ะ
• ภาวะอ้วนเกินพิกัด: น้ำหนักตัวที่มากเกินไปก็เหมือนมีคนมานั่งทับอกเราไว้ตลอดเวลา แค่หายใจเข้าออกก็เหนื่อยแล้วพ่อเอ๊ย

ตื่นมาแล้วหายใจไม่ออกเกิดจากอะไร

ตื่นกลางดึก หายใจไม่ออก ร่างกายมันฟ้อง

สาเหตุไม่ได้มีอย่างเดียว ทางเดินหายใจมีปัญหา หัวใจทำงานผิดปกติ สมองสั่งการพลาด ความวิตกกังวลสะสม ร่างกายมันบอก มันไม่ไหว

ทางแก้ ปรับพฤติกรรม ใช้ยา ใช้อุปกรณ์ ผ่าตัด ทางเลือกมี แต่ไม่ใช่ทุกทางที่ง่าย

• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) คือตัวการหลัก ทางเดินหายใจส่วนบนยุบตัวตอนหลับ (Obstructive Sleep Apnea) หรือสมองลืมสั่งให้หายใจ (Central Sleep Apnea) ทำให้ขาดออกซิเจน ร่างกายจึงปลุกตัวเองเพื่อหายใจเฮือกใหญ่
• โรคกรดไหลย้อน (GERD) กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาตอนนอน ระคายเคืองกล่องเสียง ทำให้เกิดการหดเกร็ง หายใจสะดุด ตื่นมาพร้อมอาการแสบคอ
• ภาวะหัวใจล้มเหลว (Congestive Heart Failure) ของเหลวคั่งในปอด พอเอนตัวนอนราบ ของเหลวจะกระจายตัว ทำให้หายใจลำบาก ต้องลุกขึ้นนั่งถึงจะดีขึ้น
• ภาวะตื่นตระหนก (Panic Attack)ความกลัวเฉียบพลัน ขณะหลับ ปลุกร่างกายด้วยอาการหัวใจเต้นเร็ว หายใจหอบ แน่นหน้าอก เหมือนกำลังจะตาย ทั้งที่ไม่มีอันตรายทางกายภาพจริง ๆ