หลังหักสามารถกลับมาเดินได้ไหม

กระดูกหักขยับได้ไหม

กลางดึกแบบนี้... พอคิดถึงเรื่อง กระดูกหัก แล้ว... มันขยับได้ไหมนะ

จริงๆ แล้ว... ส่วนที่ กระดูกหัก เนี่ยนะ... มันจะขยับได้น้อยมาก... หรือบางทีก็ขยับไม่ได้เลย... มันเจ็บจนขยับไม่ไหวหรอก

แล้วไม่ใช่แค่นั้นนะ... บางทีตรงที่มันหักเนี่ย... มันจะส่งผลให้ข้อต่อที่อยู่ใกล้ๆ กัน... ก็ขยับไม่ได้เหมือนกัน... มันเหมือนร่างกายกำลังบอกเราว่า... อย่าเพิ่งไปยุ่งกับมันตอนนี้

มันคงต้องการเวลา... ให้ทุกอย่างได้กลับมาเข้าที่...

...

สำหรับการดูแล กระดูกหักให้หายเร็ว นะ:

• ตรึงกระดูก ไว้ให้นิ่งที่สุด... ต้องใช้เฝือกหรืออุปกรณ์พยุงตลอดเวลา
• พักผ่อน ให้เยอะๆ... ร่างกายเราจะซ่อมแซมตัวเองตอนที่เราพักนี่แหละ
• กินอาหารดีมีประโยชน์... เน้นโปรตีน แคลเซียม วิตามินดี... พวกนี้สำคัญมากสำหรับการสร้างกระดูกใหม่
• ทำตามคำแนะนำของหมอ อย่างเคร่งครัด... สำคัญที่สุดเลยนะ
• หลีกเลี่ยงการลงน้ำหนัก... ที่ส่วนที่หัก จนกว่าคุณหมอจะบอกว่าได้แล้ว
• ทำกายภาพบำบัด... ถ้าคุณหมอสั่ง... มันช่วยให้เรากลับมาขยับได้เหมือนเดิม

อาการของกระดูกหักเป็นอย่างไร

วันนั้นที่สวนรถไฟ ตอนบ่ายวันเสาร์ ปั่นจักรยานเล่นอยู่ดีๆ นี่แหละ ล้อหน้าดันไปตกหลุมแบบไม่ทันตั้งตัว ตัวลอยเลย แล้วก็เอาแขนลงพื้นเต็มๆ เสียงดังกร๊อบ! ชัดมากในหู

ตอนแรกยังไม่เจ็บนะ มันชาๆ ช็อกๆ มากกว่า ก้มลงไปมองข้อมือตัวเองคือภาพติดตาเลย ข้อมือมันบิดผิดรูปไปเลย อะ งอแบบพับเข้าไปเลย มุมที่คนปกติทำไม่ได้แน่ๆ สยองมาก

สักพักความเจ็บแบบจี๊ดดดดก็พุ่งขึ้นมาเลย ปวดจนน้ำตาไหล แล้วมันก็เริ่มบวม บวมเร็วมาก แป๊บเดียวตรงข้อมือคือเป่งขึ้นมาเลย แล้วก็เริ่มเปลี่ยนสีเป็นม่วงๆ เขียวๆ น่ากลัวสุดๆ

พยายามจะขยับนิ้วดูนะ แต่ขยับไม่ได้เลย มันปวดรุนแรงมาก แล้วปลายนิ้วก็เริ่มมีอาการชา เหมือนโดนไฟช็อตเบาๆ ตลอดเวลา ความรู้สึกตอนนั้นคือทำอะไรไม่ถูกเลย รู้แค่ว่านี่ไม่ใช่แค่ซ้นแน่ๆ กระดูกหัก ชัวร์ๆ

อาการที่เจอวันนั้นกับตัวเองเลยก็คือ:

• อวัยวะผิดรูป แขนหรือข้อมือบิดเบี้ยวไปจากปกติอย่างชัดเจน
• อาการบวม และเปลี่ยนสีผิวเป็นรอยช้ำทันที
• ปวดรุนแรงมากจนขยับไม่ได้
• รู้สึกชา หรือเหมือนมีเข็มทิ่มๆ บริเวณปลายนิ้ว
• ได้ยินเสียงกระดูกลั่นตอนเกิดอุบัติเหตุ

กระดูกหักกับกระดูกร้าวต่างกันอย่างไร

กลางดึกแบบนี้ ก็นั่งคิดเรื่องกระดูกหัก กระดูกร้าว มันฟังดูต่างกันนะ แต่ความจริงแล้วมันก็คือเรื่องเดียวกันนั่นแหละ เป็นกระดูกที่มันไม่สมบูรณ์แล้ว

เวลาเราพูดถึงกระดูกหักจริง ๆ ในความรู้สึกทั่วไปนะ มันคือการที่กระดูกมันขาดออกจากกันไปเลย มีการเคลื่อนที่ เห็นได้ชัดเจน เหมือนกิ่งไม้ที่หักครึ่งน่ะ ภาพมันติดตาแบบนั้นเลย

แต่ถ้ากระดูกร้าว ก็คือมันแตกนะ แต่มันยังคงอยู่ที่เดิม หรืออาจจะขยับน้อยมาก เหมือนแก้วที่มีรอยร้าว แต่ยังเป็นรูปแก้วอยู่แบบนั้น ความเจ็บปวด... ฉันว่ามันคงไม่ต่างกันมากหรอก แค่คนเห็นอาจจะรู้สึกต่าง

• กระดูกหัก: คือภาวะที่กระดูกแยกตัวออกจากกันอย่างชัดเจน หรือมีการเคลื่อนที่ของชิ้นส่วนกระดูกออกจากแนวเดิม
• กระดูกร้าว: คือภาวะที่มีการแตกหรือรอยร้าวบนเนื้อกระดูก แต่ชิ้นส่วนกระดูกยังคงอยู่ที่เดิม หรือมีการเคลื่อนที่น้อยมาก
• การรักษา กระดูกหักที่มีการเคลื่อนที่มาก มักจำเป็นต้องจัดกระดูกให้เข้าที่ และอาจต้องใช้การผ่าตัด
• กระดูกร้าว ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ด้วยการเข้าเฝือกหรือการตรึง เพื่อให้กระดูกสมานกันตามธรรมชาติ
• ระยะเวลาการรักษามีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับ ตำแหน่งที่บาดเจ็บความรุนแรง และ อายุของผู้บาดเจ็บ
• ประเภทของกระดูกหักมีหลายรูปแบบ เช่น กระดูกหักแบบปิด (ผิวหนังไม่ฉีกขาด) และ กระดูกหักแบบเปิด (กระดูกทะลุผิวหนังออกมา)
• กระดูกหักจากความล้า (Stress fracture) เป็นรอยร้าวเล็กๆ ที่มักเกิดจากการใช้งานหรือแรงกระทำซ้ำๆ บนกระดูก

ผู้ บาดเจ็บ อาการ กระดูก หัก ห้าม ทํา สิ่ง ใด

ผู้บาดเจ็บที่มีอาการกระดูกหัก สิ่งที่ ห้ามทำ อย่างเด็ดขาดเลยคือ ห้ามพยายามดึง จัด หรือเคลื่อนย้ายกระดูก ที่หักให้เข้าที่ด้วยตัวเองโดยเด็ดขาด

ร่างกายเรานี่มันซับซ้อนนะ กระดูกที่หักมันอาจจะไปทำอันตรายเนื้อเยื่อ เส้นประสาท หรือหลอดเลือดรอบๆ ได้อีก ถ้าเราไม่รู้หลักการทางสรีรวิทยาดีพอ การพยายามจัดกระดูกเองอาจทำให้บาดเจ็บหนักกว่าเดิม เหมือนเรากำลังจัดการกับโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนมากๆ ผมชอบคิดนะว่า บางทีความตั้งใจดีบางทีก็ต้องมาพร้อมความเข้าใจที่ถูกต้องจริงๆ

ถ้าจำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าเพื่อประเมินอาการ ผมแนะนำให้ใช้กรรไกร ตัดตามตะเข็บผ้า แทนการดึงผ่านส่วนที่บาดเจ็บนะ มันช่วยลดการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นได้ดีเลย ส่วนการปฐมพยาบาลเบื้องต้น สิ่งที่เราทำได้คือ ประคับประคองให้อยู่นิ่งที่สุด

ผมเองก็เคยศึกษาเรื่องพวกนี้มาบ้าง เวลาเจอสถานการณ์จริงก็ต้องตั้งสติกันหน่อยนะ มันคือบททดสอบของการประยุกต์ใช้ความรู้จริงๆ

• การตรึงกระดูกชั่วคราว: ใช้พวกวัสดุที่พอหาได้ เช่น ไม้กระดาน หนังสือพิมพ์ม้วนหนาๆ หรือแม้แต่ผ้าพันแผล เพื่อ ดามบริเวณที่บาดเจ็บ ให้กระดูกส่วนนั้นไม่เคลื่อนไหว ลองหาน้ำหนักที่พอเหมาะและจัดให้อยู่ในท่าที่ผู้บาดเจ็บรู้สึกสบายที่สุดนะ
• การประคบเย็น: สำคัญมากนะ การประคบเย็นจะช่วยลดอาการบวมและบรรเทาความเจ็บปวดได้ดีในปีนี้ ใช้น้ำแข็งห่อผ้าบางๆ อย่าให้สัมผัสผิวหนังโดยตรง ประคบครั้งละ 15-20 นาที แล้วพักเป็นช่วงๆ
• การประเมินอาการ: สังเกตดูว่ามีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วยไหม เช่น สีผิวซีด ชา หรือไม่มีความรู้สึกบริเวณปลายมือปลายเท้า นี่อาจเป็นสัญญาณของเส้นประสาทหรือหลอดเลือดที่ถูกกระทบนะ
• รีบนำส่งโรงพยาบาล: สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการ นำส่งผู้บาดเจ็บไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด การแพทย์สมัยนี้มีเทคนิคและเครื่องมือที่ดีขึ้นมาก เราควรปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญจัดการดีกว่า

กระดูกติดช้าสุดกี่เดือน

กระดูกติดช้าสุด 6 เดือน

• หมอสำคัญมาก ต้องไปหาหมอเฉพาะทางนะ
• รักษาตามหมอสั่ง ใส่เฝือก ผ่าตัดอะไรก็ว่าไป
• อย่าดื้อ ทำตามที่หมอบอก จะได้หายไวๆ
• ไม่ติดนี่แย่เลย พวกกระดูกไม่ติด กระดูกติดช้าเนี่ย

ข้อมูลเสริม:

• ทั่วไปแล้ว 3-6 เดือน กระดูกก็ควรจะติดสนิทดี
• บางทีก็มีปัจจัยอื่น นอกจากการรักษาที่ดี เช่น อายุ โภชนาการ สุขภาพโดยรวม
• ถ้าติดช้าจริงๆ หมออาจจะต้องดูหาสาเหตุเพิ่มเติม
• เคยมั้ย? เคยเห็นคนกระดูกหักแล้วแบบนานมากกว่าจะติด
• หมอจะประเมิน ว่ากระดูกติดดีแค่ไหน ด้วยการเอ็กซเรย์

เพิ่มเติม:

• การดูแลตัวเอง สำคัญพอๆ กับหมอ
• พักผ่อนเยอะๆ อย่าเพิ่งไปใช้งานหนัก
• อาหารต้องถึง กินโปรตีน แคลเซียม วิตามินดี
• บางคนอาจจะรู้สึกว่า มันไม่ติดซักที กังวลใจ
• อย่าเพิ่งหมดหวัง คุยกับหมอ ปรึกษากันไป
• มันมีหลายวิธี ที่จะช่วยให้กระดูกติดได้ดีขึ้น