หินปูนหลุด หายเองได้ไหม

หินปูนหูชั้นในหลุดเกิดจากอะไร

สาเหตุหลักของอาการ หินปูนในหูชั้นในหลุด (BPPV) ส่วนใหญ่แล้วเกิดขึ้นเองแบบไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด (Idiopathic) ร่างกายของเราก็เหมือนระบบนิเวศที่ซับซ้อน บางครั้งความสมดุลก็เสียไปโดยไม่มีสัญญาณเตือน ตะกอนแคลเซียมคาร์บอเนต (otoconia) ที่ควรจะอยู่กับที่ มันก็เคลื่อนหลุดออกมาเอง.

ปัจจัยกระตุ้นที่ระบุได้ชัดเจนคือ อุบัติเหตุที่ศีรษะ การกระทบกระเทือนแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้ตะกอนหินปูนที่เปราะบางอยู่แล้วหลุดออกจากตำแหน่งเดิมได้ง่าย.

บางครั้งมันเป็นผลพวงจากโรคอื่นในหูชั้นใน เช่น โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน (Meniere's disease) หรือการอักเสบของหูชั้นใน รวมถึงการผ่าตัดบางชนิดในบริเวณหู.

มันมีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้บางคนมีโอกาสเป็นมากกว่าคนอื่น โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ เพราะความเสื่อมตามวัยเป็นเรื่องที่เราหนีไม่พ้น และพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชายอย่างมีนัยสำคัญ.

ยังมีข้อสังเกตทางการแพทย์ที่เชื่อมโยงกับปัจจัยอื่น ๆ อีก:

• ภาวะขาดวิตามินดี: งานวิจัยจำนวนมากชี้ว่าการขาดวิตามินดีส่งผลต่อเมแทบอลิซึมของแคลเซียม ซึ่งอาจทำให้โครงสร้างของ otoconia ไม่แข็งแรงและหลุดง่าย.
• ภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis): ความสัมพันธ์นี้สมเหตุสมผล เพราะมันคือเรื่องของความหนาแน่นมวลกระดูกและแคลเซียมในร่างกาย.
• ไมเกรน: ผู้ที่มีประวัติเป็นไมเกรนมีความเสี่ยงต่ออาการ เวียนศีรษะบ้านหมุน จากหินปูนหลุดสูงกว่าคนทั่วไป ทุกอย่างเชื่อมโยงกันอย่างน่าประหลาด.
• การนอนนิ่งๆ เป็นเวลานาน: เช่น หลังการผ่าตัดใหญ่หรือเจ็บป่วยรุนแรง การไม่เคลื่อนไหวศีรษะนานๆ ก็เป็นปัจจัยกระตุ้นได้.

หินปูนหลุดเองเกิดจากอะไร?

บางที...มันก็แค่สะสมมานานเกินไป

เหมือนมันหนาขึ้นเรื่อยๆ... จนไม่มีที่ให้เกาะอีกแล้ว พอเราเคี้ยวอะไรแรงๆ... หรือแม้แต่แปรงฟัน... มันก็เหมือนเป็นแรงสุดท้ายที่ผลักมันออกมา

ของแข็งๆ ของกรอบๆ ก็เหมือนกัน ไปโดนตรงขอบๆ... ตรงที่มันอ่อนแอที่สุด... แล้วมันก็หลุด

มันไม่ใช่เรื่องดีนะ...ที่มันหลุดออกมาเอง มันแค่บอกว่า...มันเยอะเกินไปแล้วจริงๆ

• หินปูนคือคราบแบคทีเรียที่แข็งตัว... มันไม่ใช่ส่วนหนึ่งของฟันเราตั้งแต่แรก
• การที่หินปูนหลุดเองเป็นสัญญาณว่ามีการสะสมที่หนาและเยอะมาก ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้ามเลย
• ถึงมันจะหลุดไปชิ้นนึง... แต่ที่เหลือยังเกาะอยู่ใต้เหงือก... ตรงนั้นแหละปัญหาจริง ๆ
• พอหินปูนเกาะนานๆ... เหงือกจะเริ่มอักเสบ บวม แดง... บางทีก็มีเลือดออกตอนแปรงฟัน
• ทางเดียวที่จะเอามันออกได้หมดจด... คือต้องไปขูดหินปูนกับหมอฟันเท่านั้น การแปรงฟันเอาออกไม่ได้แล้ว

ถ้าไม่ขูดหินปูนอันตรายแค่ไหน?

อันตราย: โรคปริทันต์ ผลเสียย่อมตามมา. หินปูน คือจุดเริ่ม. ร่างกายไม่เคยโกหก. ความละเลยมีราคา. สูงกว่าที่คิด. ธรรมชาติมักเตือน. ก่อนลงโทษ.

• เลือดออกขณะแปรงฟัน
• เหงือกอักเสบ บวมแดง
• กลิ่นปากไม่พึงประสงค์
• เหงือกร่น เปิดรากฟัน
• มีหนองในร่องเหงือก
• ฟันโยก ไม่แข็งแรง
• ฟันเคลื่อน ห่างออกจากกัน
• อาจสูญเสียฟันในที่สุด

ฉันสามารถแกะหินปูนเองได้ไหม?

ไม่ได้เลยนะ! หินปูน เนี่ย มันแข็งมาก เกาะฟันแน่นเชียว เกิดจากคราบจุลินทรีย์ แบคทีเรีย เศษอาหารที่สะสมนานๆ จนแข็งเป็นสีน้ำตาลๆ เหลืองๆ ฟันหมอเขาเรียก "หินน้ำลาย" ด้วยนะ.

ถ้ามันแข็งไปแล้ว แคะเอง แกะเอง หรือเกาเองไม่ได้เด็ดขาด เลย มันแน่นจริงต้องใช้เครื่องมือหมอฟันโดยเฉพาะเท่านั้นนะ ถึงจะขูดออกได้.

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• ทำไมถึงขูดเองไม่ได้?
  • หินปูนมันฝังแน่นกับผิวฟันจริงๆ
  • เครื่องมือที่ใช้ขูดของหมอฟันมันออกแบบมาให้เข้าถึงทุกซอกทุกมุม
  • ถ้าเราพยายามขูดเอง อาจจะทำอันตรายต่อเหงือก หรือผิวฟันได้นะ เสี่ยงเลือดออก หรือเสียวฟันหนักกว่าเดิมอีก.
• แล้วควรทำไง?
  • ต้องไปหา ทันตแพทย์ นะ เค้าจะขูดหินปูนให้เราเอง.
  • การขูดหินปูนกับหมอฟันนี่ ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด นะ เค้าทำแป๊บเดียวก็เสร็จ.
  • แล้วพอขูดเสร็จ ฟันจะสะอาด กลิ่นปากก็ดีขึ้นด้วย.
• ป้องกันดีกว่าแก้:
  • แปรงฟันให้ถูกวิธี อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าและก่อนนอน.
  • ใช้ ไหมขัดฟัน ทุกวัน เพื่อเอาเศษอาหารที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงออก.
  • บ้วนปาก ด้วยน้ำยาบ้วนปาก หลังแปรงฟันก็ช่วยได้.
  • ไปหาหมอฟัน ตรวจสุขภาพช่องปาก เป็นประจำ อย่างน้อยปีละ 2 ครั้งนะ.