อะไรคือสาเหตุของการเป็นลม

เห้อ...เรื่องเป็นลมเนี่ย ใครๆก็เคยเป็นกันใช่มั้ยล่ะ แต่บางทีก็กลัวนะ กลัวว่ามันจะเป็นอะไรไปมากกว่าแค่เป็นลมธรรมดา ใช่ป่ะ?

สาเหตุของการเป็นลมนี่ มันมีหลายอย่างเลยนะ เยอะจนบางทีก็งงไปหมด เหมือนที่ฉันเคยงง ตอนนั้นฉันวิ่งออกกำลังกายหนักมาก เหนื่อยจนแทบทรุด แล้วก็...วูบไปเลย! โชคดีที่เพื่อนอยู่ใกล้ๆ ไม่งั้น...คิดแล้วก็เสียว! นั่นแหละ อย่างแรกเลยก็คือ ความเหนื่อยล้า พักผ่อนไม่เพียงพอ ออกกำลังกายหนักไป หรือทำงานหนักเกินไป จนร่างกายมันรับไม่ไหว มันก็เลยส่งสัญญาณบอกเราแบบนี้แหละ แบบว่า "หยุดพักเถอะ!"

แล้วก็ ภาวะขาดน้ำ อันนี้ก็สำคัญ เหมือนตอนนั้นฉันท้องเสียหนักมาก แทบไม่เหลือน้ำในตัว เป็นลมไปหลายรอบเลย สุดท้ายต้องไปโรงพยาบาล หมอบอกว่าขาดน้ำอย่างรุนแรง จำได้เลยว่าตอนนั้น...แบบว่าโลกมันหมุนไปหมด น่ากลัวมาก! นอกจากท้องเสียแล้ว อาเจียนเยอะๆ หรือเหงื่อออกมากก็เป็นสาเหตุได้เหมือนกัน โดยเฉพาะตอนไปเที่ยวทะเล แดดแรงๆเนี่ย ยิ่งอันตราย แสงแดดจัด นี่แหละ ตัวดีเลย ทำเอาฉันเป็นลมกลางห้างมาแล้ว จำได้ว่าหน้ามืดมาก แทบมองไม่เห็นอะไรเลย...

แล้วก็อย่าลืม ยา บางทีเรากินยาลดความดัน ยาลดน้ำหนัก หรือยาบางอย่างที่ขับปัสสาวะ มันก็มีผลข้างเคียงทำให้เป็นลมได้เหมือนกันนะ เพื่อนฉันคนนึงกินยาลดน้ำหนักแล้วเป็นลมบ่อยมาก สุดท้ายต้องเปลี่ยนยารักษา อันนี้ก็ต้องระวัง ดูฉลากยาดีๆด้วยนะ สำคัญมาก!

ที่น่ากลัวที่สุดก็คือ โรคร้ายแรง อย่างโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคเบาหวาน บางทีการเป็นลมอาจจะเป็นสัญญาณเตือนก็ได้ แบบว่า...อันตรายมากๆ นี่แหละ ถึงได้บอกว่า ถ้าเป็นลมบ่อยๆ หรือมีอาการอื่นๆร่วมด้วย อย่างเช่น ปวดหัว หายใจไม่สะดวก หรือรู้สึกชาที่แขนขา รีบไปหาหมอเลยนะ อย่าชะล่าใจ เพราะบางทีมันอาจจะเป็นอะไรที่ร้ายแรงก็ได้! อย่าลืมนะ สุขภาพสำคัญที่สุด! (จริงๆ ถ้าเป็นลมบ่อย ควรไปหาหมอตรวจเช็คให้ละเอียดเลย อย่างน้อยก็เพื่อความสบายใจ นี่ไม่ได้พูดเล่นนะ!)