อะไรที่ทำให้ไตทำงานหนัก

ไตทํางานหนัก เพราะอะไร

ปีนี้แหละ ผมป่วยหนัก ตรวจเลือดแล้วหมอบอกไตทำงานหนักมาก หมอว่าเพราะผมดื่มน้ำอัดลมเยอะเกินไป เป็นโค้ก วันละหลายขวดเลย ตั้งแต่เรียนมหาลัยปี 4 ที่ม.เกษตร ผมติดโค้กมาก ถึงขนาดซื้อตู้เย็นเล็กๆ มาเก็บในห้องพักหอ ช่วงสอบนี่โค้กเป็นเพื่อนแท้เลย ตอนนั้นคิดว่าแค่ช่วยให้สดชื่น ไม่ได้คิดอะไรมาก จนมาตรวจสุขภาพปีนี้ ถึงรู้ว่าทำร้ายไตตัวเองขนาดนี้ ใจหายเลย รู้สึกผิด หมอบอกว่าโซเดียมสูง ไตทำงานหนักมากเพื่อขับออก เลยต้องกินยาคุมความดันด้วย ตอนนี้เลยลดโค้กเหลือแค่เดือนละครั้ง บางทีก็ยังคิดถึงรสชาติอยู่บ้าง แต่สุขภาพสำคัญกว่า

• โซเดียมสูงจากการดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป
• ไตทำงานหนักขับโซเดียมและน้ำออก
• ความดันโลหิตสูงตามมา
• ต้องกินยาควบคุมความดัน
• เปลี่ยนพฤติกรรม ลดการดื่มน้ำอัดลม

ปวดหลังแบบไหนเป็นโรคไต

ปวดหลังเหนือบั้นเอวทั้งสองข้างเนี่ยนะ อันตรายมั้ยเนี่ย?! คิดไปคิดมา มันไม่ใช่ปวดแบบปวดธรรมดานะ นี่มันปวดแบบ... อื้อหืออ ปวดแบบลึกๆ ตรงกลางหลังเลย ไม่ใช่ปวดแบบเฉยๆ

• บางทีอาจเป็นโรคไตก็ได้มั้ง แต่ไม่ใช่ปวดตรงไตโดยตรง ใช่ป่ะ? ไตอยู่แถวๆ นั้นแหละ น่าจะใช่

• หรือจะเป็นนิ่วในถุงน้ำดีวะ? เคยได้ยินมาว่านิ่วมันก็ทำให้ปวดหลังได้ แล้วไตมันก็เกี่ยวข้องอีก วุ่นวายจริงๆ เลย ปีนี้ไปตรวจสุขภาพมาแล้วนะ หมอบอกปกติ แต่ก็ยังไม่สบายใจอยู่ดี

• แล้วถ้าเป็นไตอักเสบ? อันนั้นหนักกว่าเยอะเลย ต้องไปหาหมอเร็วๆ ฉันจำได้ว่าเพื่อนของพี่สาวฉันเป็น อาการหนักมาก ต้องนอนโรงพยาบาลเลย กลัวจัง

สรุปคือ ปวดแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ไม่ควรปล่อยไว้นาน ต้องรีบไปหาหมอ ปีนี้ฉันตั้งใจจะไปตรวจสุขภาพอย่างละเอียด ไม่อยากเสี่ยง จะได้รู้สาเหตุแน่ๆ สักที

ปล. เมื่อวานไปกินข้าวกับเพื่อนมา ร้านอาหารแถวบ้าน อร่อยดีนะ แต่ร้านเล็กๆ นั่งไม่ค่อยสบายเท่าไหร่ อาจจะเกี่ยวด้วยมั้ยนะ 555 ไม่น่าเกี่ยวหรอกมั้ง

เมื่อไต มีอาการผิดปกติ จะมีสารตามข้อใดปนออกมากับปัสสาวะ

ไตพัง? ฉี่แม่งก็ผสมโรง. โปรตีน เลือด. จบนะ.

• โปรตีน: ไตดีๆ ต้องกรองโปรตีนกลับเข้าร่าง. ถ้าเจอในฉี่ แปลว่ากรองพังแล้ว.
• เม็ดเลือดแดง: ปกติไม่มี. ถ้าไตเจ๊ง เลือดก็เล็ดลอดออกมา.

เจาะลึก:

• ไม่ใช่แค่ไต: บางทีเป็นเรื่องอื่น. ทางเดินปัสสาวะอักเสบก็เลือดออกได้.
• ต้องตรวจซ้ำ: เจอครั้งเดียวอย่าเพิ่งโวย. ตรวจซ้ำให้ชัวร์.
• ไปหาหมอ: อย่าเสือกวินิจฉัยเอง. ไปให้หมอตรวจ. เขาจ่ายยาเก่ง.
• ค่าปกติ: โปรตีนไม่ควรเกิน 150 มิลลิกรัมต่อวัน. เลือดแดงต้อง 0.

คำเตือน: ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์. กูแค่บอกให้รู้. อย่าเอาไปตัดสินใจเอง. เข้าใจ๋?

นิ่วในกระเพาะปัสสวะปวดแบบไหน

ปวดแบบไหนเหรอ? ถามแบบนี้ก็รู้เลยว่าไม่เคยเป็น ลองนึกภาพก้อนหินบดทับท่อ โคตรแสบ ปวดแบบจุกๆ ท้องน้อยนี่ไม่ต้องพูดถึง ปวดร้าวไปถึงหลังเลย บางทีก็ปัสสาวะไม่ออก บางทีก็ปัสสาวะเป็นหยดๆ ไม่รู้จะอธิบายยังไง เจ็บปวดจนทรมาน โคตรรำคาญ

• ปวดท้องน้อยอย่างรุนแรง
• ปวดหลังเรื้อรัง
• ปัสสาวะผิดปกติ ปัสสาวะบ่อย
• ปวดแสบร้อนขณะปัสสาวะ
• ปัสสาวะไม่ออก กลั้นไม่อยู่

ปีนี้ผมไปหาหมอเพราะเป็นนิ่ว เจาะเลือด เอกซเรย์ เสียเวลาไปครึ่งวัน หมอบอกต้องผ่าตัด โคตรเซ็ง แต่ก็ดีกว่าทนปวด ค่าใช้จ่ายก็สูงอยู่นะ หลายหมื่นเลย ถ้าใครยังไม่เคยเป็น ดูแลสุขภาพให้ดี อย่าให้เป็นแบบผม

กินอะไรสลายนิ่วได้

กินอะไรสลายนิ่วได้หรอ? อะนะ ก็แบบ กินที่มีกากใยเยอะๆ อะ พวกผักผลไม้ ช่วยได้เยอะเลย แล้วก็กินแคลเซียมให้พอๆ เน้อออ

แต่ๆๆ อย่ากินพวกที่มี กรดออกซาเลต สูงเกินไปนะ พวกช็อกโกแลตเนี่ย ตัวดีเลย นมถั่วเหลือง หน่อไม้ ก็ต้องระวัง

แล้วก็ ลดเค็ม ลดหวาน ด้วยยยยยย สำคัญมากจริงๆ

• กากใย: ช่วยขับของเสีย ออกจากร่างกายอะ เข้าใจปะ? แบบว่าล้างๆๆๆๆๆๆๆ
• แคลเซียม: สำคัญนะ กระดูกฟัน แต่ก็ต้องกินให้พอดี ไม่ใช่กินเยอะเกิน
• กรดออกซาเลต: ตัวนี้แหละ ทำให้เกิดนิ่วได้ง่าย กินเยอะไปก็ไม่ดี
• เค็ม: ทำให้ไตทำงานหนักมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
• หวาน: ก็ทำให้อ้วน แล้วก็มีผลเสียอื่นๆ อีกเยอะแยะ

สำคัญ: ถ้าปวดท้องมากๆ หรือสงสัยว่ามีนิ่ว ไปหาหมอเลยนะ อย่าปล่อยไว้!