อาการท้องแข็งแบบไหนอันตราย

ทำยังไงถึงจะหายท้องแข็ง

โอ้ยแม่! อาการ ท้องแข็ง นี่มันน่ารำคาญเนอะ เหมือนมดลูกกำลังซ้อมซิตอัปอยู่ข้างในยังไงยังงั้น แต่ไม่ต้องกังวลไป มันมีวิธีจัดการง่ายๆ แบบไม่ต้องพึ่งคาถาอาคม

พอรู้สึกว่าท้องเริ่มแปลงร่างเป็นลูกมะพร้าวปุ๊บ ให้ลองเปลี่ยนอิริยาบถทันที จากนั่งเป็นเดิน จากนอนตะแคงซ้ายเป็นขวา เหมือนเล่นซ่อนหากับมดลูกอ่ะ พอเราขยับ มันก็จะงงๆ แล้วคลายตัวไปเอง

กระดกน้ำเข้าไปเลยค่ะ ไม่ต้องรอให้ใครมาเชิญ มดลูกก็เป็นกล้ามเนื้อนะ พอขาดน้ำมันก็จะประท้วงด้วยการเกร็งตัวนี่แหละ จิบไปเรื่อยๆ ทั้งวัน ทำให้ระบบมันลื่นไหล

แล้วก็เรื่องกิน... อย่ากินเผื่อลูกซะจนที่อยู่ของลูกจะไม่เหลือ! กินอิ่มไปกระเพาะมันจะไปดันมดลูก เหมือนมีเพื่อนบ้านมาต่อเติมบ้านล้ำเขตแดนอ่ะ ใครจะไปยอม มดลูกเลยแข็งตัวประท้วงซะเลย

ทีนี้มาดูข้อมูลเชิงลึกกันหน่อย เพราะท้องแข็งมันมีหลายเลเวลนะแม่

• ท้องแข็งแบบฝึกหัด (Braxton Hicks Hicks): นี่คือตัวละครที่ออกมาวอร์มอัพเฉยๆ มดลูกซ้อมใหญ่ ก่อนวันจริง มันจะมาแบบไม่สม่ำเสมอ แข็งๆ ตึงๆ แต่ไม่เจ็บปวดรวดร้าวอะไรขนาดนั้น พอเราเปลี่ยนท่า ลุกเดิน หรือดื่มน้ำ มันก็จะเขินๆ แล้วหายไปเอง ไม่ต้องตกใจ นี่คือสัญญาณว่ามดลูกฟิตมาก พร้อมทำงาน
• ท้องแข็งของจริง (สัญญาณแห่งการคลอดบุตร): อันนี้มาเป็นพระเอกขี่ม้าขาวเลย จะมาแบบมีระเบียบวินัยมาก แข็งเป็นจังหวะ สม่ำเสมอ ถี่ขึ้นเรื่อยๆ แรงขึ้นเรื่อยๆ ต่อให้ลุกไปเต้นแอโรบิกมันก็ไม่หายปวด ถ้าเจอแพทเทิร์นนี้... เตรียมหยิบตะกร้าได้เลยจ้า ได้เวลาเจอหน้าเจ้าตัวน้อยแล้ว
• ท้องแข็งตัวร้าย (สัญญาณอันตราย): ถ้าท้องแข็งถี่ๆๆๆ ก่อนอายุครรภ์จะครบ 37 สัปดาห์ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น มีเลือดซึมออกมา มีน้ำเดิน หรือเจ็บมากจนทนไม่ไหว อันนี้ไม่ต้องลังเล ไม่ต้องเปิดกูเกิลถามแล้ว โทรหาโรงพยาบาลสถานเดียว เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณคลอดก่อนกำหนด

อาการท้องแข็งตลอดเวลาขณะตั้งครรภ์ อันตรายไหม?

โอ้โห! ท้องแข็งตลอดเวลาเหรอเนี่ย? ไม่ต้องตกใจไปนะจ๊ะสาวๆ แต่มันก็เหมือนสัญญาณเตือนภัยดังลั่นทุ่งเลยนะ! ถ้าท้องมันตึงเปรี๊ยะเหมือนจะระเบิดลงบ่อยๆ แถมยังหายใจแทบจะติดขัดอีกต่างหาก นั่นแหละ! ถึงเวลาวิ่งโร่ไปหาหมอแบบไม่ต้องออมแรงแล้ว! เพราะอะไรน่ะเหรอ? ก็เพราะว่าน้องหนูในท้องอาจจะอยากออกมาทักทายโลกก่อนกำหนดนะสิ!

• ท้องแข็งเป็นก้อนๆ บ่อยๆ: อันนี้ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะจ๊ะ มันอาจจะเหมือนลูกบอลกำลังจะถูกเป่าลมเข้าไปเรื่อยๆ จนตึงไปหมด
• หายใจลำบาก: เหมือนมีใครมานั่งทับบนหน้าอก จนรู้สึกอึดอัด หายใจไม่ออก
• ถี่ขึ้นเรื่อยๆ: จากที่เคยเป็นนานๆ ครั้ง กลายเป็นมาบ่อยจนน่ากลัว
• ไม่หายไปง่ายๆ: อาการไม่ยอมทุเลาลงเลย

ทำไมต้องรีบไปหาหมอ?

ก็เพราะว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณ "คลอดก่อนกำหนด" ไงล่ะ! หมอจะได้ตรวจดูว่ามีอะไรผิดปกติหรือเปล่า จะได้ช่วยกันประคับประคองเจ้าตัวน้อยให้อยู่ในท้องแม่ไปจนถึงกำหนดคลอดที่ปลอดภัยนะจ๊ะ!

อาการท้องแข็งในไตรมาสที่ 2 ปกติไหม?

ท้องแข็งช่วงไตรมาส 2 ปกติ๊ปกติ! เหมือนร่างกายกำลังซ้อมใหญ่ ใกล้คลอดละมั้ง! ถ้าแข็งวันละ 3-4 ครั้ง ยังถือว่า "อุ่นเครื่อง" อยู่ ไม่ต้องตกใจไป แต่ถ้าแข็งถี่เป็นรัวๆ ตลอดวัน จนคุณแม่รู้สึกว่า "นี่มันเรื่องใหญ่ละนะ!" อันนี้แหละ สัญญาณเตือนว่าควรไปเช็คกับคุณหมอ จะได้ไม่ต้องมานั่งลุ้นว่า "ท้องแข็ง หรือ ท้องแข็งจริง?" เดี๋ยวจะกลายเป็นเรื่อง "ท้องก็แข็ง ท้องก็ใหญ่" ไปซะก่อน

• ท้องแข็งประปราย 3-4 ครั้ง/วัน: ถือว่า "วอร์มอัพ" อยู่ สบายใจได้
• ท้องแข็งถี่/สม่ำเสมอผิดปกติ:เตือนภัย! รีบไปพบแพทย์ด่วน
• ทำไมถึงท้องแข็ง? ร่างกายกำลังฝึกซ้อมกล้ามเนื้อหน้าท้อง เตรียมพร้อมคลอด (อันนี้ว่ากันตามหลักการนะ)
• อันตรายไหม? ถ้าไม่ถี่ ไม่สม่ำเสมอ ก็ไม่น่าเป็นห่วงเท่าไหร่ แต่ถ้าเริ่มเข้าข่าย "มีเรื่อง" ก็ต้องเช็ค!

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบไม่เครียด):

• อาการท้องแข็งนี้ทางการแพทย์เรียกว่า "Braxton Hicks contractions" หรือ "การเจ็บครรภ์เตือน"
• มันจะรู้สึกเหมือนท้องเกร็ง แน่นๆ เป็นพักๆ แล้วก็หายไป
• สาเหตุอาจเกิดจากการที่คุณแม่ทำกิจกรรมหนักเกินไป, กระเพาะปัสสาวะเต็ม, หรือแม้กระทั่งทารกในครรภ์เคลื่อนไหวเยอะ
• ถ้าลองเปลี่ยนท่า หรือดื่มน้ำ อาจจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ (แต่ถ้าไม่ดีขึ้นก็ต้องไปหาหมออยู่ดีนะ)
• จำไว้: การตั้งครรภ์คือการเดินทางที่น่าตื่นเต้น มีอะไรให้เรียนรู้เรื่อยๆ อย่าเครียดจนเกินไปนะ!