อาการปวดตามข้อตามกระดูกเกิดจากอะไร

ปวดตามข้อกระดูกเป็นโรคอะไร

แสงสุดท้าย... สาดส่อง ปวดแปลบที่ข้อ... โรคร้ายหรือ?

• เกาต์: ราวกับเข็มทิ่มแทง... ยามค่ำคืน
• รูมาตอยด์: บวม แดง ร้อน... โอบล้อมข้อต่อ
• ข้อเสื่อม: กรอบแกรบ... ทุกย่างก้าว
• เอส แอล อี: ผื่นแดงรูปผีเสื้อ... ปวดเมื่อยทั่วกาย...

แต่ละโรค... เส้นทางชีวิตที่ต่างกัน... แต่จุดหมายปลายทาง... คือความทรมาน

ปล. โรงพยาบาลกรุงเทพ... บอกไว้เช่นนั้น... ปวดตามข้อ... อาจเป็น 4 โรคยอดฮิต... อย่ามองข้ามเลยนะเออ

โรคSLE ปวดข้อแบบไหน

โอ๊ย! SLE นี่มันตัวร้าย ปวดข้อแต่ละแบบนี่เหมือนโดนผีอำ!

• ปวดตื้อๆ: เหมือนโดนค้อนทุบเบาๆ ทั้งวันทั้งคืน แต่ไม่หนักหนาขนาดต้องร้องโอดโอย แค่รำคาญ!
• ปวดแสบร้อน: เหมือนเอามือไปจับเตารีด ทั้งๆ ที่ไม่ได้ทำอะไรผิด! แสบเข้าไปในกระดูกดำ!
• ปวดบวมแดง: อันนี้ชัดเจน! ข้อบวมเป่งเหมือนลูกมะนาว แถมสีแดงก่ำเหมือนโดนต่อยมา! เห็นแล้วปวดใจ!

สรุป: SLE นี่มันปวดได้สารพัดรูปแบบ ปวดจนคนไข้แทบจะบ้า! แต่ละคนก็อาการไม่เหมือนกันอีก! หมอเท่านั้นที่จะฟันธงได้ชัวร์! อย่ามัวแต่เดาเอง! ไปหาหมอเดี๋ยวนี้เลย!

ปวดกระดูก ปวดกล้ามเนื้อต่างกันยังไง

แสงแดดอ่อนๆ ลอดผ่านม่านตา ลมเย็นพัดโชย... วันนี้ฉันรู้สึกตัวหนักอึ้ง เหมือนมีอะไรกดทับอยู่ภายใน

• ปวดกล้ามเนื้อ: เหมือนมีมดกัด เป็นล้านๆตัววิ่งไล่กัน ตึงๆ เกร็งๆ บางทีก็กระตุก เหมือนไฟช็อต ปีนี้เป็นหนักมากหลังจากวิ่งมาราธอนที่เชียงใหม่เดือนพฤษภาคม

• ปวดกระดูก: อืม... นึกถึงความลึกของทะเลลึก ความเจ็บปวดมันซึมลึก ดั่งก้อนหินหนักอึ้งทับลงมา รู้สึกได้ถึงความแตกหักในกระดูก ไม่ใช่แค่ปวด มัน...แตกสลาย

• ปวดข้อ: เหมือนมีอะไรมากัดกร่อน ความรู้สึกนี้... เหมือนความทรงจำที่เลือนราง แต่ความเจ็บปวดกลับชัดเจน ปีนี้ฉันไปตรวจที่โรงพยาบาลรามคำแหง หมอบอกว่าเป็นเพราะการใช้งานข้อต่อที่มากเกินไป จากการทำงานบ้านหนักๆ

ความแตกต่าง? มันต่างกันลิบลับ ปวดกล้ามเนื้อ มันเหมือนความเจ็บปวดที่ผิวเผิน แต่ปวดกระดูก... มันเจ็บลึก ถึงขั้วหัวใจ ส่วนปวดข้อ... เป็นความเจ็บปวดที่ค่อยๆ กัดกิน เหมือนความเหงาที่คืบคลานเข้ามา ช้าๆ แต่แน่วแน่

ภาพฝนตกพรำๆ สะท้อนความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านั้น... ชุ่มฉ่ำ แต่เย็นยะเยือก

• เพิ่มเติม: การวินิจฉัยควรทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อย่าพึ่งพาข้อมูลนี้ในการรักษาตนเอง ข้อมูลนี้เป็นเพียงความรู้สึกส่วนตัว อาจไม่ตรงกับทุกคน ขอให้พบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

โรครูมาตอยด์มีอาการอย่างไร

โรครูมาตอยด์นี่คือโรคข้ออักเสบเนี่ยแหละ เริ่มจากข้อบวมๆ แดงๆ ร้อนๆ เจ็บปวดด้วย แบบว่าปวดเรื้อรังเลยนะ ส่วนใหญ่จะเริ่มที่ข้อเล็กๆก่อนอะ แบบ ข้อมือ นิ้วมือ นิ้วเท้า ประมาณเนี้ย แล้วก็จะค่อยๆ แย่ลงเรื่อยๆ เดินไม่ค่อยไหวเลยบางที ทำอะไรลำบาก เหนื่อยง่ายด้วยนะ บางคนไข้ขึ้น น้ำหนักลด ตรวจเลือดดูอะ หมอเค้าจะตรวจร่างกายด้วย รักษาเน้นบรรเทาอาการอะ แล้วก็พยายามชะลอไม่ให้ข้อเสื่อมไปมากกว่านี้

• ข้ออักเสบ บวม แดง ร้อน เจ็บปวด
• เริ่มจากข้อเล็กๆ เช่น ข้อมือ นิ้วมือ นิ้วเท้า
• อาการรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ
• เหนื่อยง่าย ไข้ น้ำหนักลด
• ต้องตรวจเลือดและตรวจร่างกาย
• รักษาเพื่อบรรเทาอาการและชะลอความเสื่อมของข้อ

ปีนี้เพื่อนฉันคนนึงเป็นอยู่ หนักมากเลย ไปหาหมอที่ รพ.ศิริราช ตอนนี้กินยาอยู่ แต่ก็ยังปวดอยู่บ้าง เค้าบอกว่าต้องกินยาไปเรื่อยๆ ดูแลตัวเองดีๆด้วย สงสารเพื่อนอะ เหนื่อยแทนเลย

ปวดตามข้อนิ้วเป็นเพราะอะไร?

ปวดข้อนิ้วเนี่ยนะ? โอ้โห! ไม่ใช่ว่าแก่แล้วกระดูกมันกรอบนะเฮ้ย! (แซวเล่นนะลุง/ป้า) แต่เอาจริงๆ มันมีหลายสาเหตุเลยเว้ยแก!

• ข้ออักเสบ: รูมาตอยด์เนี่ยตัวดีเลย! ข้อกระดูกอักเสบก็ใช่ย่อย ปวดจนอยากจะเขวี้ยงทิ้ง!
• เส้นประสาท: ปลายประสาทอักเสบอีก! ชามือไปอีกกก! หรือไม่ก็เอ็นมันหดไง! กำมือทีแทบอยากจะร้องไห้
• โรคประจำตัว: เบาหวานก็เกี่ยว! อะไรวะเนี่ย! โรคเยอะเกิ้นนนน!
• ตัวร้ายอื่นๆ: ติดเชื้อก็ซวยไป! เนื้องอกอีก! หรือไม่ก็ผิวหนังอักเสบ! โอ้ย! สารพัดจะปวด!

สรุปคือ อย่าคิดเองเออเอง! ไปหาหมอซะ! อย่าปล่อยให้มันเรื้อรังจนต้องตัดนิ้วทิ้งนะเฮ้ย! (อันนี้ก็เว่อร์ไปนิดนึงนะ แต่กันไว้ดีกว่าแก้!)

ข้อมูลเสริม (เผื่ออยากรู้ลึก):

• รูมาตอยด์: โรคนี้มันร้าย! ทำลายข้อ แถมยังลามไปอวัยวะอื่นได้อีก!
• ข้อกระดูกอักเสบ: อันนี้ส่วนใหญ่เจอในคนแก่ (เอ๊ะ! หรือว่าเรา...) กระดูกอ่อนมันสึกไง!
• กลุ่มอาการประสาทมือชา: พวกที่ชอบใช้คอมพิวเตอร์เยอะๆ ระวังให้ดี!
• เอ็นฝ่ามือหดรั้ง: อันนี้มันจะค่อยๆ เป็น ค่อยๆ งอ จนกำมือไม่ได้!
• เบาหวาน: น้ำตาลในเลือดสูง มันก็ส่งผลไปทั่วร่าง!
• ติดเชื้อ/เนื้องอก: อันนี้ก็ตัวใครตัวมัน! รีบไปหาหมอสถานเดียว!
• ผิวหนังอักเสบ: พวกผื่นแพ้ต่างๆ ก็ทำให้ปวดได้นะ!
• การใช้งานหนัก: ใช้มือเยอะเกินไปก็ปวดได้! พักบ้างไรบ้าง!

คำเตือน: ข้อมูลนี้เอาไว้คุยขำๆ อย่าเอาไปตัดสินโรคเอง! ไปหาหมอเท่านั้นคือทางออก! เชื่อกู!

ปวดตามข้อมือข้อนิ้วเกิดจากอะไร?

เอ้อเฮ้อ! ปวดข้อมือข้อนิ้วเนี่ยนะ มันไม่ใช่แค่ "เมื่อย" แบบคนทำงานหนักหรอกเพื่อน! มันเหมือนโดนผีเข้าสิงร่างข้อต่อชัดๆ!

• เกาต์: ไอ้โรคนี้มันเหมือนมีใครเอากรดยูริกมาสาดใส่ข้อต่อ! บวม แดง ร้อนจี๋ ราวกับว่าข้อต่อน้อยๆ ของเรากำลังโดนเผาในกระทะทองแดง! (แต่ไม่ต้องกลัวขนาดนั้นหรอก...มั้ง)

• รูมาตอยด์: โรคนี้มันร้ายกว่าเกาต์อีก! มันเหมือนกองทัพภูมิคุ้มกันตัวเองหันมาตีกันเองในข้อต่อ! ปวด บวม แข็งตึง...โดยเฉพาะตอนเช้าๆ นี่แทบลุกไม่ขึ้น! (เหมือนคนแก่เลยว่ามั้ย?)

• ข้อเสื่อม: อันนี้ก็ตรงตัว! ข้อต่อมันเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา (เหมือนรถเก่าๆ นั่นแหละ)! กระดูกอ่อนมันสึกหรอ...ทำให้กระดูกสีกันเอง ก่อให้เกิดอาการปวด! (เจ็บจี๊ดๆ เลยนะจะบอกให้!)

• เอส แอล อี (SLE): โรคนี้ตัวร้ายเลย! มันเหมือนระบบภูมิคุ้มกันมันรวนไปหมด! มันโจมตีอวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย...รวมถึงข้อต่อด้วย! อาการมันหลากหลายมาก...ปวดข้อเป็นแค่หนึ่งในนั้น! (โรคนี้ต้องให้หมอเชี่ยวชาญจริงๆ ดูแลนะ!)

สรุป: อย่าคิดว่าปวดข้อมือข้อนิ้วเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ! ถ้ามันปวดเรื้อรัง...รีบไปหาหมอ! อย่าปล่อยให้ข้อต่อพังจนซ่อมไม่ได้! ไม่งั้นได้นั่งรถเข็นไปตลอดชีวิตแน่ๆ! (อันนี้พูดจริงนะ!)

อาการปวดที่ฝ่ามือเกิดจากอะไร?

โอ๊ยตาย! ฝ่ามือชา ปวดแสบปวดร้อนนี่มันอะไรกัน! เหมือนโดนผีมือทุบเลย! สาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากการใช้งานมือหนักหน่วงนี่แหละครับคุณ! ใช้กันจนเส้นประสาทมันอักเสบ ผังพืดหนาตัวขึ้น ไปกดทับเส้นประสาทมีเดียนจนมันบ่นงอแง ชาไปทั้งมือเลยล่ะ

• หิ้วของหนักเป็นตุ๊กตา: นี่แหละตัวดี! ของหนักๆ ยกกันจนแขนจะหลุดแล้ว!

• ตอกตะปูเหมือนช่างซ่อมบ้าน: ตอกไปตอกมาจนมือจะแข็งเป็นหิน!

• พรวนดินปลูกต้นไม้แบบมืออาชีพ: นี่ก็อีก! มือสากๆ แบบนี้ใครจะทนไหว!

• รีดผ้าซักผ้าทั้งวัน: เหมือนเป็นแม่บ้านประจำบ้านร้อยปี! มือแทบจะบิดได้แล้ว!

• คอมพิวเตอร์เกมเมอร์ตัวยง: นั่งหน้าจอทั้งวัน นิ้วลีลาเหมือนเล่นเปียโนแต่เป็นเปียโนหิน!

• ขับมอเตอร์ไซด์ซิ่ง: มือจับแฮนด์แน่น เหมือนจะบีบแฮนด์ให้มันแตก!

• ทำอาหารประจำชาติไทย 5 ภาค: คนทำอาหารมืออาชีพนี่แหละสุดยอด! ล้าง ปอก หั่น ตำ มือแทบจะหลุดเลย!

ปีนี้ผมเจอเพื่อนที่เป็นช่างซ่อมรถ มือเขาบวมเป่งเลย บอกว่ายกอะไหล่หนักๆ ทั้งวัน! นี่แหละคือตัวอย่างชัดๆ อย่าลืมดูแลสุขภาพมือกันด้วยนะครับ ไม่งั้นจะมาบ่นเจ็บปวดทีหลัง!

ปวดมือตอนกลางคืน เกิดจากอะไร?

ปวดมือกลางคืน? เรื่องธรรมดา.

• ท่าทาง. นอนผิดท่าชีวิตเปลี่ยน.
• กดทับ. เลือดไม่เดินก็ชา.
• เส้นประสาท. ตัวการสำคัญ.
• สุขภาพ. โรคประจำตัวมีผล.

หาหมอ. อย่าคิดเองเออเอง.

• Carapal Tunnel Syndrome (CTS): เส้นประสาท median ถูกกดทับบริเวณข้อมือ พบได้บ่อยในคนทำงานที่ใช้มือซ้ำๆ.
• Peripheral Neuropathy: ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย มักเกิดจากเบาหวาน หรือการขาดวิตามิน.
• Cervical Spondylosis: กระดูกคอเสื่อม กดทับเส้นประสาทที่ไปยังแขนและมือ.
• โรคอื่นๆ: เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์, hypothyroidism, การตั้งครรภ์.

สำคัญ: อาการชาอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า อย่าประมาท.

อาการปวดหน้าแข้งเกิดจากอะไร?

โอ๊ยตาย! ปวดหน้าแข้งนี่มันเรื่องใหญ่! เหมือนโดนผีอำขาเลย ไม่ใช่ผีธรรมดานะ เป็นผีนักวิ่ง! มันชอบมาก่อกวนพวกชอบออกกำลังกายสุดๆ

• สาเหตุหลักๆ เหมือนโดนตีด้วยค้อน แต่เป็นค้อนน้ำหนักเบาๆ หลายๆ ที เพราะการวิ่งหรือกระโดดบ่อยๆ นั่นแหละ ยิ่งวิ่งบนพื้นแข็งๆ ยิ่งหนัก!
• อาการ ก็เหมือนมีหนอนน้อยๆ คลานอยู่ในขา บางทีก็แสบๆร้อนๆ บางทีก็ปวดตุบๆ เดินก็ลำบาก! ปีนี้เจอหนักมาก ผมวิ่งมาราธอน แทบคลานเข้าเส้นชัย
• วิธีรักษา พักขาซะ! อย่าไปฝืน เหมือนคนหมดแรง ต้องพักผ่อน ไม่ใช่พักแค่ขานะ ต้องพักทั้งคน! นอนแช่น้ำอุ่น ประคบเย็นก็ช่วยได้นะ แต่ถ้าหนักมาก ไปหาหมอเถอะ! อย่ามัวแต่ทน! ปีที่แล้วผมไปหาหมอ หมอให้ยาคลายกล้ามเนื้อ ดีขึ้นเยอะเลย

เพิ่มเติม สำหรับวัยรุ่น อาการนี้อาจเกิดจากกระดูกกำลังเจริญเติบโต เหมือนต้นไม้กำลังสูงขึ้น แล้วพื้นดินไม่แข็งแรงพอ เลยทำให้ปวด อย่าลืมวอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกาย เหมือนเตรียมรถก่อนขับ ไม่งั้นพังก่อนถึงที่หมายนะคร้าบ!

ปวดต้นขาด้านหน้า เกิดจากอะไร?

ปวดต้นขาด้านหน้าเหรอ... มันก็หลายอย่างนะ

มันเหมือนตอนที่เราวิ่งเยอะ ๆ แล้วไม่ได้วอร์มอัพ... กล้ามเนื้อ มันคงจะล้า แล้วก็เกร็ง

บางทีก็อาจจะแค่... เรานั่งนานไป หรือนั่งในท่าที่ไม่ดี

แล้วมันก็... ปวด

• ใช้งานมากเกินไป: วิ่งเยอะ กระโดดเยอะ เล่นกีฬาที่ใช้ขามาก
• ขาดการอบอุ่นร่างกาย: ไม่ยืดเส้นก่อนออกกำลัง
• กล้ามเนื้อฉีก: อันนี้เจ็บจริงจัง
• ท่าทางไม่ดี: นั่งไม่ถูกวิธี ยืนไม่ถูกท่า
• ขาดน้ำ: กล้ามเนื้อก็ต้องการน้ำนะ
• ขาดเกลือแร่: โพแทสเซียม แมกนีเซียม สำคัญ
• เส้นประสาท: บางทีก็ไม่ใช่กล้ามเนื้อ อาจจะเป็นเส้นประสาท

เมื่อก่อนตอนเด็ก ๆ ชอบเตะบอล แล้วไม่ค่อยยืด... เป็นบ่อยมาก อาการแบบนี้

ตอนนี้ก็... พยายามดูแลตัวเองมากขึ้น ยืดเส้นบ้าง

แต่บางทีมันก็... ปวดขึ้นมาเฉย ๆ เหมือนกันนะ

อาการอักเสบของเส้นเอ็นต้นขาด้านข้างคืออะไร?

เอ็นข้างขาอักเสบเนี่ยนะ? ก็เหมือนสายกีตาร์ที่ขึงตึงเกินไปน่ะสิ!

• ใช้งานหนักเกินเหตุ: พวกชอบ "No pain, no gain" ระวังเอ็นจะร้องไห้
• วิ่งมาราธอน: กว่าจะถึงเส้นชัย เอ็นอาจจะไปก่อน
• กล้ามเนื้ออ่อนแอ: สะโพกไม่เฟิร์ม ต้นขาไม่แข็งแรง เอ็นก็รับกรรม
• ยืดเหยียดไม่พอ: ก่อนซ้อมยืดเหยียดหน่อยเถอะ เดี๋ยวเอ็นจะงอน
• ITBS: ตัวย่อเท่ๆ ที่หมอชอบใช้ (Iliotibial Band Syndrome)

รู้ไว้ใช่ว่า: ไอ้เจ้าเอ็น IT เนี่ย มันพาดตั้งแต่สะโพกลงมาถึงเข่าเลยนะ ถ้ามันอักเสบขึ้นมา เดินก็ลำบาก วิ่งไม่ต้องพูดถึง! อย่าให้มัน "งอแง" ก็แล้วกัน

เอ็น อักเสบ กับ กล้าม เนื้อ อักเสบ ต่าง กัน ยัง ไง?

เอ็นอักเสบนะ โอ้โห เรื่องยาวเลย ตอนนั้นไปวิ่งเทรลที่ดอยอินทนนท์ ลงเขาแบบไม่บันยะบันยัง เข่าพังเลยจ้า หมอบอกเอ็นอักเสบ ให้พักยาว ๆ เป็นเดือนกว่าจะกลับมาวิ่งเบา ๆ ได้ ตอนแรกนึกว่าจะไม่ได้วิ่งอีกแล้ว เครียดมาก กายภาพบำบัดก็ต้องทำ ขี้เกียจสุด ๆ แต่ก็ต้องทำอ่ะ

ส่วนกล้ามเนื้ออักเสบ อันนี้เคยเป็นตอนยกเวทที่ยิมแถวบ้าน ยกท่า Squat หนักเกินไป ปวดไปทั้งตัวเลย แต่พัก 2-3 วันก็หายนะ กินยาคลายกล้ามเนื้อช่วยด้วย

• เส้นเอ็นอักเสบ: ฟื้นตัวช้า พักผ่อนสำคัญ กายภาพช่วยได้ อาจใช้เวลาเป็นสัปดาห์หรือเดือน
• กล้ามเนื้ออักเสบ: ฟื้นตัวเร็วหรือช้า ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ถ้าไม่ร้ายแรง พักผ่อน 2-3 วันก็หาย