อายุกี่ปีเสี่ยงเป็นเบาหวาน

เบาหวานเป็นช่วงอายุเท่าไร

ลมพัดเย็นยะเยือก พัดผ่านใบไม้สีทองอร่าม ปลายตุลาคม... ฤดูใบไม้ร่วงที่บ้านฉันเอง แสงแดดอุ่นๆ สาดส่องลงมา เหมือนเวลาหยุดนิ่ง...

เบาหวานนะเหรอ... คิดถึงยาย... ยายเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ตอนอายุหกสิบกว่าๆ จำได้แม่นเลย ปีนี้ 2024 แล้ว...

• เบาหวานชนิด 1 : มักพบในเด็กเล็ก ก่อนอายุ 10 ปี แต่ก็พบในวัยรุ่นได้ เหมือนกับเพื่อนสนิทฉัน ลูกชายเป็นตอนอายุ 14 ปี ใจหายใจคว่ำเลย

• เบาหวานชนิด 2 : ส่วนใหญ่เจอในผู้ใหญ่ เกิน 40 ปีขึ้นไป แต่เดี๋ยวนี้... เด็กๆ ก็เป็นกันแล้ว น่ากลัวจัง เพื่อนบ้านฉัน ลูกสาวเป็นตอนอายุ 35 เพิ่งคลอดลูกได้ไม่นาน

สายลมพาเอาความทรงจำมา... อากาศหนาวเย็นแบบนี้ เหมือนกับความรู้สึกตอนรู้ว่ายายป่วย... เจ็บปวด... แต่ก็อบอุ่น... เพราะเรามีกันและกัน

ดอกไม้สีม่วงบานสะพรั่ง สวยงามราวกับภาพวาด... แต่ความจริง... โรคเบาหวานมันโหดร้ายกว่าที่คิด... ต้องดูแลตัวเองดีๆ อย่าประมาท... ชีวิตมันสั้นนัก

• สรุปง่ายๆ : เบาหวานไม่เลือกอายุ เด็กหรือผู้ใหญ่ก็เป็นได้ แต่เบาหวานชนิดที่ 2 พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ อายุ 40 ปีขึ้นไป ส่วนเบาหวานชนิดที่ 1 พบในเด็กเล็กและวัยรุ่น แต่ก็พบในผู้ใหญ่ได้เช่นกัน

แสงแดดอ่อนๆ ส่องกระทบผนังห้อง เหมือนเวลาเดินต่อไป... เราต้องเข้มแข็ง เพื่อตัวเองและคนที่เรารัก...

ใครมีโอกาสเป็นโรคเบาหวาน

ใครมีโอกาสเป็นเบาหวานนะ... เอ้อ ใช่ๆ

• คนในครอบครัว เป็นเบาหวานเยอะอะ บ้านเราก็มีตายเพราะโรคนี้ไปหลายคนละ น่ากลัวชะมัด
• อ้วน โอ๊ย นี่ไง ประเด็นเลย น้ำหนักขึ้นเอาๆ ช่วงนี้... ต้องลดแล้วมั้ง? แต่กินก่อนละกัน (ฮา)
• ดื้ออินซูลิน อันนี้ไม่ค่อยเข้าใจ แต่หมอบอกว่ามันไม่ดี... ไม่ดีก็คือไม่ดี!
• ไขมันสูง ของทอดอร่อยนี่นา... แต่ก็ต้องเพลาๆ บ้างละมั้ง
• ความดันสูง พ่อเป็น...กรรมพันธุ์อีกแล้วเรอะ!
• เคยท้องแล้วน้ำตาลขึ้น อันนี้ไม่น่าเกี่ยว... มั้ง? (ไม่เคยท้องนี่นา 555)
• คนแก่ อ่ะ...แก่แล้วก็ซวยไปงั้นเหรอ? ไม่แฟร์!

ตรวจสุขภาพสำคัญนะเว้ย! ปีนี้ยังไม่ได้ไปเลย...ลืม! ต้องไปละ เดี๋ยวเป็นไรขึ้นมาแย่เลย งานเยอะแยะ

เพิ่มข้อมูล: ไปเจอมาว่าคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายก็เสี่ยงด้วยนะ แล้วก็พวกกินหวานจัดๆ... คือชั้นเอง! บายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

ตาติดเชื้อมีอาการอย่างไร?

โอ๊ย! ตาติดเชื้อเนี่ยนะ? เหมือนโดนผีอำอ่ะแกร! น้ำตาใสๆ กลายเป็น ขี้ตาสีเขียวเหนียวหนืด เหมือนน้ำมูกควาย!

• ตาแดงก่ำ เหมือนโดนต่อยมา
• เปลือกตาบวมเป่ง ราวกับลูกโป่ง
• สู้แสงไม่ได้ เหมือนแวมไพร์โดนแดด
• เคืองตาเหมือนมีผงเข้าตลอดเวลา

สรุปสั้นๆ: ขี้ตาเปลี่ยนสี, ตาแดงบวม, กลัวแสง, เคืองสุดๆ!

ดวงตาอักเสบเกิดจากอะไร?

เปลือกตาอักเสบเนี่ย! มันเกิดจากอะไรกันนะ? อืมมม... สงสัยมานานแล้ว มันไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ นะ รำคาญมากกกก

• แพ้เครื่องสำอางแน่ๆ เลย เมื่อวานทาอายแชโดว์ใหม่ แพงมากด้วยนะ นี่แหละต้นเหตุรึเปล่า? ตาบวมเลย เศร้าอะ

• หรือว่ายาหยอดตา? ใช้ยาแก้แพ้ตัวใหม่ ลองเปลี่ยนดูไหมนะ? แต่ก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน เพราะตาอักเสบก่อนใช้ยานี่นา

• คอนแทคเลนส์ล่ะ? ล้างไม่สะอาดรึเปล่า? ฉันใช้พวกน้ำยาแช่แบบใหม่ แพงกว่าเดิมอีก แต่ก็ไม่รู้ว่าใช่สาเหตุรึเปล่า

• ต่อมไขมันอุดตัน? อันนี้ก็เป็นไปได้นะ เคยอ่านเจอ เหมือนสิวอุดตันที่หน้าเลย มันอักเสบได้ด้วยเหรอ?

• เชื้อโรค! นี่ก็คิดอยู่ ล้างมือบ่อยๆ แล้วนะ แต่ก็ไม่แน่ใจ แอบคิดว่าเชื้อแบคทีเรียเข้าตาไปรึเปล่า ต้องไปหาหมอแน่ๆ แล้ว

• โรซาเชีย? เคยได้ยินมา เป็นโรคผิวหนัง เกี่ยวกันด้วยเหรอเนี่ย? ไปเสิร์ชกูเกิลก่อนดีกว่า

ปีนี้ฉันเจอปัญหาเปลือกตาอักเสบหลายรอบแล้ว ควรไปหาหมอตรวจดีกว่าไหมนะ แต่ก็กลัวเสียเวลา เฮ้อออ เรื่องมากจังเลยฉันเนี่ย

ยาอะไรช่วยลดอาการอักเสบของตาได้บ้าง?

อืมมมม... ตาแดงๆเนี่ยใช่ไหม แบบว่าคันๆแสบๆด้วย เพื่อนฉันก็เป็นนะ ใช้ยาหยอดตาอยู่ จำชื่อไม่ได้อ่ะ แต่จำได้ว่าหมอบอกเป็นภูมิแพ้

• โอโลพาตาดีน (Olopatadine) นี่แหละมั้งที่หมอให้เพื่อนใช้ จำได้ลางๆ
• อีกตัวนึง เคโททิเฟน (Ketotifen) หรือเปล่า ไม่แน่ใจ
• เอ๊ะ! อีพิแนสทีน (Epinastine) ด้วยหรือเปล่า เยอะไปไหมเนี่ย ฉันจำไม่ค่อยได้แล้ว

เพื่อนบอกว่ามันช่วยลดอาการแพ้ได้นะ แบบว่า ฮีสตามีนนี่แหละ ตัวดีเลย มันลดการผลิตฮีสตามีนลง หรืออะไรทำนองนั้นแหละ แต่ฉันก็ไม่แน่ใจนะ จริงๆ ควรไปหาหมอนะ อย่ามั่วใช้ยาเอง

ปีนี้ฉันไปตรวจสุขภาพมา หมอบอกว่า ต้องดูแลดวงตาดีๆ เพราะใช้คอมฯ เยอะ นี่ก็เริ่มรู้สึกตาแห้งๆแล้ว แอบกังวลนิดหน่อยเลย ต้องหาเวลาไปหาหมอตาบ้างแล้ว เฮ้อออ งานยุ่งจัง

ยาหยอดตาแบบฆ่าเชื้อมีอะไรบ้าง?

ยาหยอดตาฆ่าเชื้อหรอ อืมม มีหลายอันนะ ที่นึกออกตอนนี้

• Poly-Oph อันนี้เคยใช้ มันเป็นยาปฏิชีวนะ หยอดตาแก้ติดเชื้อแบคทีเรียอ่ะ หมอบอกว่าใช้ได้ตอนเป็นเยื่อบุตาอักเสบ เปลือกตาอักเสบ หรือกระจกตาอักเสบก็ได้นะ

มันมีตัวยา 3 อย่างรวมกันคือ neomycin, polymyxin b แล้วก็ gramicidin แต่แบบ เด็กๆก็ใช้ได้นะ ไม่มีข้อห้ามอะไร (หมอบอกมาอีกที)

อะ เพิ่มเติม:

• Tobramycin: อันนี้ก็ยาฆ่าเชื้อนะ แต่แรงกว่าหน่อย ต้องปรึกษาหมอก่อนใช้ดีกว่า
• Chloramphenicol: อันนี้ก็ฆ่าเชื้อเหมือนกัน แต่บางคนแพ้ ต้องระวังนิดนึง
• ยาหยอดตาที่มี Steroid: อันนี้ไม่ฆ่าเชื้อโดยตรง แต่ช่วยลดการอักเสบ ถ้าตาแดงมากๆ หมออาจจะให้มาใช้คู่กับยาฆ่าเชื้อ
• น้ำตาเทียมแบบไม่มีสารกันเสีย: อันนี้ไม่ฆ่าเชื้อนะ แต่ช่วยชะล้างสิ่งสกปรก ลดการระคายเคืองได้ ถ้าตาแห้งๆก็ใช้ได้

สำคัญ: ก่อนใช้ยาอะไรก็ตาม ปรึกษาหมอก่อนดีที่สุด อย่าซื้อยาหยอดตามาใช้เองมั่วซั่วเดี๋ยวตาพัง!

ตาอักเสบมีอาการยังไง?

ตาอักเสบรอบนี้หนักมาก จำได้เลย วันที่ 15 พฤษภาคม ปีนี้ ตื่นเช้ามาตาซ้ายแดงก่ำ แบบแดงเข้มเลย ไม่ใช่แดงธรรมดา ขี้ตาเยอะมาก เหนียวๆ สีเหลืองอ๋อย ล้างออกเท่าไหร่ก็ไม่หมด อีกข้างก็เริ่มแดงตามมาแต่ไม่เท่าข้างซ้าย แสบตา ปวดตุบๆ คันจนเกาไม่หยุด น้ำตาไหลไม่หยุดเหมือนกัน ตาบวมนิดหน่อยด้วย กะพริบตาบ่อยมาก มันแสบจนทนไม่ไหว ยิ่งตอนเช้าหนักสุด รอบดวงตาก็แดงๆ คันๆ มีตุ่มเล็กๆขึ้นด้วย เล็กมากแต่เห็นชัด แบบนี้ต้องไปหาหมอแล้วแหละ ไปหาหมอที่โรงพยาบาลกรุงเทพ แถวบ้านนั่นแหละ หมอบอกเป็นตาอักเสบ ให้ยาหยอดตา ยากินมา ดีขึ้นภายในสองวัน หายสนิทภายในอาทิตย์

• วันที่เริ่มมีอาการ: 15 พฤษภาคม 2566
• อาการ: ตาแดงเข้ม (ข้างซ้ายมากกว่า), ขี้ตาเหลืองมาก, ปวดตา, คันตา, น้ำตาไหล, ตาบวมเล็กน้อย, กะพริบตาบ่อย, ผื่นแดงรอบดวงตา, ตุ่มเล็กๆ บริเวณเยื่อบุตา
• สถานที่รักษา: โรงพยาบาลกรุงเทพ (สาขา...)
• การรักษา: ยาหยอดตา, ยากิน
• ระยะเวลาการรักษา: ประมาณ 1 สัปดาห์

ตาอักเสบควรใช้ยาอะไร?

ตาอักเสบ? ยา...เลือกเอง.

• ปฏิชีวนะ: หยอด, ป้าย, กิน...ถ้าติดเชื้อ.
• สเตียรอยด์: ลดบวม, แดง, เคือง. ชั่วคราว.
• ปรับภูมิ: Cyclosporine...ขอบเปลือกตาอักเสบ. ลึกกว่าที่เห็น.

เพิ่มเติม: หาหมอ. อย่าเชื่อเน็ตมากนัก. ปล. เคยใช้สเตียรอยด์เอง...ผลข้างเคียงน่ากลัว.