อ้วกแล้วดีขึ้นไหม

การอาเจียนช่วยอะไร

อ้วก... ช่วยไร?

• คลื่นไส้: บางทีก็ดีขึ้นนะ อ้วกแล้วสบายตัว
• ของแปลกปลอม: กินไรผิดสำแดง รีบเอาออก (มั้ง?)
• สารพิษ: อันนี้ซีเรียส! แต่ทำเองดีป่าววะ?

เตือนตัวเอง: อ้วกบ่อยๆ คอพัง ฟันผุ เสียน้ำ แย่แน่! ทำเองอันตราย ไปหาหมอดีกว่า ถ้าไม่ไหวจริงๆ ค่อย...เออ...ค่อยว่ากันอีกที

• ข้อมูลสำคัญ:ปีนี้ หมอบอกว่าอย่าทำเอง อันตรายกว่าที่คิด
• ส่วนตัว: เคยอ้วกตอนเด็กๆ เพราะกินลูกอมเยอะเกิน โคตรเข็ด!
• คิดไปเรื่อย: หรือว่า...ถ้ากินยาแก้คลื่นไส้จะดีกว่านะ? ????
• เพิ่มเติม: รู้สึกว่าอ้วกมันเรื่องธรรมชาติ แต่ก็...อันตรายแฮะ

ทําไมเวลาหิวถึงอยากอาเจียน?

ทำไมเวลาหิวถึงอยากอาเจียน?

เวลาหิวแล้วอยากอาเจียน อาจไม่ใช่แค่เรื่องของ "ท้องว่าง" แต่มันซับซ้อนกว่านั้นเยอะเลยนะ

• กรดเกิน: ตอนหิวเนี่ย กระเพาะมันก็ยังผลิตกรดออกมาอยู่ดี ทั้งๆ ที่ไม่มีอะไรให้ย่อย กรดที่ว่านี่แหละที่ทำให้แสบท้อง คลื่นไส้ บางทีก็อยากอ้วกออกมาซะให้รู้แล้วรู้รอด

• โรคกระเพาะ: คนที่เป็นโรคกระเพาะอยู่แล้วยิ่งไปกันใหญ่ เพราะกระเพาะมัน sensitive กว่าคนอื่นเขา พอกรดมันกัดก็เลยรู้สึกรุนแรงเป็นพิเศษ

• น้ำตาลในเลือดต่ำ: บางทีหิวมากๆ น้ำตาลในเลือดมันดิ่งลงเหว ร่างกายมันก็เลยส่งสัญญาณเตือนภัยออกมาในรูปของอาการคลื่นไส้ เวียนหัว อยากจะอาเจียน

• ฮอร์โมนปั่นป่วน: เวลาหิวร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนหลายตัว หนึ่งในนั้นคือ ghrelin ซึ่งมันไปกระตุ้นสมองส่วนที่ควบคุมความอยากอาหาร แต่บางทีมันก็ส่งผลข้างเคียงทำให้คลื่นไส้ได้เหมือนกันนะ

จริง ๆ แล้วอาการคลื่นไส้เวลาหิวเนี่ย มันเหมือนเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายมากกว่า ว่า "เฮ้ย! เติมพลังงานให้ฉันหน่อย!" ถ้าปล่อยไว้นานๆ ไม่กินอะไรเลย มันก็อาจจะแย่ลงได้

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย:

• อาการนี้ไม่ได้เกิดกับทุกคน บางคนก็ไม่เป็นอะไรเลย แต่บางคนก็ทรมานมาก
• ถ้าเป็นบ่อยๆ ควรไปหาหมอตรวจดูหน่อยก็ดี เผื่อมีอะไรผิดปกติ
• บางทีการกินอาหารทีละน้อยๆ แต่บ่อยๆ ก็ช่วยได้นะ ลองดู!
• การทำความเข้าใจกลไกของร่างกายตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ และบางครั้งอาการเล็กๆ น้อยๆ ก็เป็นสัญญาณเตือนที่ยิ่งใหญ่

อาเจียนกี่รอบถึงควรไปหาหมอ?

อาเจียนกี่ครั้งถึงควรไปพบแพทย์? สองครั้งขึ้นไปก็ควรพิจารณาแล้ว

อาเจียนแบบไหนต้องพบแพทย์?

• อาเจียนต่อเนื่องเกิน 24 ชั่วโมง
• อาเจียนแล้วดื่มน้ำไม่ได้ เพราะอาเจียนออกหมด
• สีเขียว อาจมีภาวะอุดตัน
• ขาดน้ำรุนแรง สับสน ชีพจรเร็ว ปัสสาวะน้อยมากหรือไม่มีเลย

ปีนี้(2566) พบว่าข้อมูลเกี่ยวกับอาการอาเจียนยังคงสำคัญ การสังเกตอาการอย่างใกล้ชิดมีความจำเป็น ควรปรึกษาแพทย์เมื่อมีความเสี่ยงสูง