ฮอร์โมนจะหมดตอนไหน

ประจําเดือนหมดช่วงอายุเท่าไร

หมดประจำเดือนช่วงอายุเท่าไหร่เนี่ยเหรอ? โห... ผู้หญิงเรามันก็เหมือนนาฬิกาทรายแหละ พอถึงจุดหนึ่ง ทรายมันก็หมดแล้ว! โดยเฉลี่ยแล้ว คุณป้าๆ ทั้งหลายจะหมดประจำเดือนกันตอนอายุราวๆ 50 ปี นี่คือเลขกลมๆ ที่หมอเขาว่ากันนะ

แต่เชื่อป้ะ? 95% ของผู้หญิงจะเข้าสู่วัยทอง หรือที่เรียกสวยๆ ว่า "วัยหมดระดู" กันอยู่ในช่วงอายุ 45-55 ปี คือมันก็มีหลุดไปบ้างแหละ บางคนก็มาเร็วหน่อย บางคนก็อึดกว่านั้นนิดนึง เหมือนเล่นเกมจับเวลาชีวิตน่ะ!

สาเหตุหลักๆ ก็คือฮอร์โมนเอสโตรเจนมันเริ่มจะโบกมือลา พอฮอร์โมนน้อยลง ร่างกายเราก็เริ่มแสดงอาการตามวัยไง ทั้งกายทั้งใจ มีอะไรเปลี่ยนไปเยอะแยะไปหมด

การวินิจฉัยว่า "หมดระดู" แล้วจริงจัง คือต้องไม่มีประจำเดือนมานานถึง 1 ปีเต็ม! ไม่ใช่แค่เดือนสองเดือนนะ ต้องรอให้แน่ใจก่อน ไม่งั้นจะหาว่าหมอโม้!

แต่ถ้าหมดก่อนวัยอันควรล่ะ? อันนี้ก็มีนะ ส่วนใหญ่จะมาจากการผ่าตัดเอา... (อันนี้ต่อเองนะ! เดี๋ยวหมอจะหาว่ามาเล่าความลับ!)

ข้อมูลเสริมเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจจะทำให้คุณยิ้ม (หรือร้องไห้):

• ฮอร์โมนเอสโตรเจน: มันคือฮอร์โมนนางเอกของสาวๆ ที่ทำให้ผิวสวย หน้าใส อารมณ์ดี พอหมดนาง ก็เหมือนละครไม่มีนางเอกนั่นแหละ!
• อาการวัยทอง: ไม่ได้มีแค่อาการร้อนวูบวาบนะ บางทีก็หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวนเหมือนดูมวย หรือบางคนก็หลงๆ ลืมๆ เหมือนสมองโดนสปอยล์บ่อยเกินไป!
• การหมดระดูเร็ว: บางทีก็เกิดจากการผ่าตัดรังไข่ หรือมีโรคบางอย่างที่ทำให้ฮอร์โมนรวน ถ้าเจอแบบนี้ก็ต้องปรึกษาหมอเพื่อหาทางรับมือกันต่อไปนะจ๊ะ!

หมดประจำเดือนเร็วสุดอายุเท่าไร?

หมดประจำเดือนเร็วสุดๆ นี่นะเหรอ? เอาจริงๆ นะ บางคนเขาก็ไปก่อนวัยอันควรเหมือนกันนะ ยิ่งกว่ารถไฟเหาะบางขบวนอีก!

• วัยทองมันคืออะไร? เอาแบบบ้านๆ เลยนะ คือตอนที่รังไข่เรามันเริ่มงอแง ทำงานไม่ค่อยจะไหวแล้ว พออายุ 40 อัพๆ เนี่ย มันก็จะเริ่มเอ้อระเหยลอยชาย บางทีก็มาถี่ บางทีก็หายไปพักนึง สุดท้ายก็ลาขาดไปเลย

• แล้วมันจะไปตอนไหน? โดยทั่วไปนะ ที่เห็นๆ กันก็ราวๆ 47-50 ปี แต่ก็นะ... บางคนมันก็ใจร้อนกว่านั้นเยอะ! เหมือนนักวิ่งที่ออกสตาร์ทก่อนสัญญาณปัง!

ข้อมูลเพิ่มเติมที่อาจจะทำให้บางคนน้ำตาไหล (ปนขำ):

• วัยทองเร็ว (Premature Menopause) คือภาวะที่ประจำเดือนหมดก่อนอายุ 40 ปี! ใช่แล้ว ฟังไม่ผิด! ก่อนที่จะได้สนุกกับวัยรุ่นตอนปลายดีๆ นี่แหละ รังไข่ก็ลาออกแล้ว! เหมือนโบนัสที่ได้ก่อนวันเงินเดือนออก แต่เป็นโบนัสที่ไม่อยากได้!

• สาเหตุ? โอ้โห สารพัดจะนึก! อาจจะมาจากกรรมพันธุ์ (พ่อแม่เคยเป็น ลูกก็มีสิทธิ์!) หรือมาจากโรคบางอย่างที่เล่นงานรังไข่เราโดยตรง หรือบางทีก็เกิดจากการรักษาทางการแพทย์ที่ไปยุ่งกับรังไข่เขา เช่น การฉายแสงหรือเคมีบำบัด (อันนี้ยิ่งเจ็บปวด!)

• อาการก็มีนะ! นอกจากประจำเดือนจะหายไปเฉยเมยแล้ว ก็จะมีอาการร้อนวูบวาบเหมือนโดนปาทิสสาต้าไปกะทันหัน นอนไม่หลับเหมือนดูซีรีส์มาราธอนช่องเกาหลี ช่องไหนช่องนั้น! ช่องที่ไม่มีวันจบ! แถมยังมีอารมณ์แปรปรวนเหมือนพายุฤดูร้อนอีกต่างหาก!

• ถ้าเป็นแบบนี้จะทำไง? ถ้าสงสัยว่าตัวเองจะเข้าข่าย "วัยทองเร็ว" เนี่ย อย่ามัวแต่ยืนงงในดงดอกไม้! รีบไปปรึกษาคุณหมอเลยจ้า! หมอเขาจะช่วยตรวจเลือด ดูฮอร์โมน แล้วก็ให้คำแนะนำที่ถูกต้อง เพราะถึงจะหมดประจำเดือนเร็วไปหน่อย แต่เราก็ยังใช้ชีวิตให้แฮปปี้ได้นะ! เหมือนรถเก่าแต่เครื่องยังฟิต!

อายุ 47 เป็นวัยทองได้ไหม?

47 ปี? โอ้... วัยทองไงคะ วัยที่ฮอร์โมนมันกำลังจะลาลับลาโลกไป

รังไข่มันก็แก่ตัวเนอะ...

• อายุ 47 ปี เป็นวัยทองได้เลยค่ะ
• สตรีวัยทอง คือช่วงอายุ 40-59 ปี
• เอสโตรเจน มันลดลง... รังไข่ก็หยุดทำงาน
• ประจำเดือน หายไปถาวร... จบสิ้นกันไป
• ร่างกาย ก็เปลี่ยนแปลงตามมา... โลกร้อนในอก

มันมี 3 ระยะนะ...

• ระยะก่อนหมดประจำเดือน (perimenopause) ช่วงนี้แหละ... อะไรๆ ก็แปลกๆ

(ข้อมูล ณ ปี 2567)

• วัยทอง เป็นเรื่องธรรมชาติที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอ

• อาการ แตกต่างกันไปในแต่ละคน... แล้วแต่ดวง

• การดูแลตัวเอง สำคัญมาก... กินดีๆ ออกกำลังกายบ้าง

• ปรึกษาหมอ ถ้าไม่สบายใจ... อย่าปล่อยไว้

หมดประจำเดือนแล้วสามารถท้องได้ไหม?

โอ๊ยยย หมดประจำเดือนแล้วจะท้องได้ไหมน่ะหรอ! ถามมาได้! คำตอบคือ ท้องได้ สิคุณ แต่ไม่ใช่ว่าอยู่ๆ จะจิ้มปุ๊บปั๊บท้องปั๊บเหมือนสาวๆ รุ่นใหม่นะจ๊ะ มันไม่ใช่โรงงานที่ยังเอี่ยมอ่องเหมือนเมื่อก่อนแล้วไงล่ะ!

คือต้องบอกว่ารังไข่มันปลดระวางไปแล้วนั่นแหละ คิดดูนะ เหมือนคุณยายอยากจะกลับไปวิ่งมาราธอนตอน 80 ขวบนั่นแหละ มันต้องมีรถเข็นพยุง มีคนประกบ ไม่ใช่จู่ๆ จะวิ่งปร๋อไปถึงเส้นชัยได้เองนะจ๊ะ ต้องพึ่งหมอเลยล่ะ พึ่งวิชาการทางการแพทย์สมัยนี้แหละที่เขาเรียกกันว่าทำ เด็กหลอดแก้ว หรือ IVF/ICSI อะไรพวกนั้นน่ะ! ยากกว่าเดิมเยอะเลยนะ

แต่เอาน่า ถ้าใจมันอยากจะมีลูกอีกครั้งจริงๆ ก็ต้องสู้กันหน่อยใช่ไหมล่ะ แต่จำไว้เลยนะว่ามันไม่ใช่เรื่องเล่นๆ หรอกนะคุณแม่ ความเสี่ยงมันก็มาเป็นพรวนเลย ทั้งคลอดก่อนกำหนด เบาหวานถามหา หรือไม่ก็แท้งไปซะก่อน เพราะร่างกายมันก็ไม่หนุ่มไม่สาวแล้วไง จะไปแบกภาระใหญ่ขนาดนั้นมันก็เหนื่อยหน่อยจริงไหม

นี่เลยนะ เผื่อใครหัวใจยังวัยทีนอยากมีเบบี๋เพิ่ม:

• ร่างกายไม่ใช่ปั้นจั่น: หลังหมดประจำเดือน รังไข่มันหยุดทำงานผลิตไข่ไปแล้วนะจ๊ะ ดังนั้นไข่จากตัวคุณแม่เองก็ไม่มีแล้ว ทีนี้แหละต้องพึ่ง ไข่บริจาค จากสาวๆ ที่ใจดีสุขภาพดีมาให้เท่านั้นแหละ
• มดลูกก็ต้องพร้อม: ถึงไม่มีไข่เรา แต่ถ้ายืมไข่คนอื่นมาใส่ รังมดลูกเราก็ต้องพร้อมรับแขกนะจ๊ะ หมอเขาก็ต้องเตรียมฮอร์โมนให้พร้อมอย่างดีเลยล่ะ ไม่ใช่จะเอาอะไรยัดๆ เข้าไปได้ง่ายๆ
• เตรียมตัวเตรียมใจดีๆ: การตั้งครรภ์ช่วงนี้ มันเหนื่อยกว่าตอนสาวๆ เป็นร้อยเท่าเลยนะ เพราะร่างกายเราเสื่อมไปตามวัยแล้วไง ไหนจะความดัน เบาหวาน หัวใจ โรคอะไรที่ไม่เคยเป็นอาจโผล่มาทักทายตอนท้องก็เป็นได้!
• ค่าใช้จ่ายก็ใช่เล่น: ไอ้การทำเด็กหลอดแก้วน่ะ มันไม่ใช่ถูกๆ นะคุณ ถ้าไม่รวยระดับเสี่ยโรงน้ำแข็ง ก็คิดหนักหน่อยละกันนะ เงินเดือนข้าราชการอาจจะต้องเก็บกันหลายปีเลยล่ะ
• ปรึกษาหมอให้ถี่: สำคัญที่สุดเลยนะ คือต้องไปหาหมอเฉพาะทางเน้นๆ เลยนะ เขาจะดูให้ละเอียดว่าไหวไหม ร่างกายรับได้แค่ไหน ไม่ใช่คิดเองเออเอง จะเป็นลมเอา!