เกล็ดเลือดสูงทานอะไรได้บ้าง
เกล็ดเลือดต่ำ กินอะไรได้บ้าง?
เกล็ดเลือดต่ำนี่เรื่องใหญ่เลยนะ จำได้ตอนแม่ฉันเป็น หมอบอกต้องระวังมาก ช่วงนั้นประมาณปลายปี 63 เราเลยพยายามหาอะไรให้แม่กินบำรุง
เรื่องอาหารเนี่ย จริง ๆ หมอไม่ได้บอกเจาะจงหรอกว่ากินอะไรได้บ้าง แต่แม่ฉันกินปวยเล้งเยอะมาก ทุกวันเลย ยังมีตับวัว หมอบอกมีธาตุเหล็ก ไข่ไก่ก็กิน ส่วนผลไม้ ส้มนี่กินบ่อย แต่ผักคะน้าไม่ค่อยเท่าไหร่ แม่ไม่ชอบ เราเลยเน้นแต่พวกที่มีธาตุเหล็กกับวิตามินสูงๆ
จำได้ว่าช่วงนั้น เราซื้ออาหารเสริมมาให้แม่ทานด้วย ราคาแพงอยู่นะ เกือบสองพัน จำยี่ห้อไม่ได้แล้ว แต่ช่วยได้เยอะ คือแม่รู้สึกแข็งแรงขึ้น เกล็ดเลือดก็ดีขึ้น
นอกจากอาหาร หมอยังให้แม่พักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆ เรื่องเห็ดนี่ ฉันว่าก็ดีนะ แต่แม่ฉันไม่ค่อยกินเท่าไหร่ มันขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนด้วยมั้ง ไม่แน่ใจเหมือนกันว่ามีผลช่วยมากน้อยแค่ไหน เอาเป็นว่า ต้องปรึกษาหมอดีกว่า อย่าเชื่อฉันอย่างเดียวนะ เพราะฉันไม่ใช่หมอ
เกล็ดเลือดสูง หายเองได้ไหม
เกล็ดเลือดสูง หายเองได้ป่ะ? อืม... มันก็แล้วแต่สาเหตุนะ
ค่าเกล็ดเลือดปกติอะ อยู่ที่ 100,000-450,000/ไมโครลิตร ถ้าเกิน 450,000 เค้าเรียกว่าเกล็ดเลือดสูงไง แต่ถ้าไม่เยอะอ่ะ ไม่เกิน 600,000 ส่วนมากก็ไม่มีอาการอะไร หายเองได้ไหม?
- ถ้า เกล็ดเลือดสูงไม่เยอะ แล้วเกิดจาก สาเหตุชั่วคราว เช่น ออกกำลังกายหนักๆ หรือหลังผ่าตัดเล็กๆ น้อยๆ อ่ะ มันก็อาจจะกลับมาปกติได้เอง
- แต่ถ้า เกล็ดเลือดสูงมากๆ เกิน 750,000 หรือเกิดจากโรคอื่นๆ อันนี้ต้องหาหมอแล้วนะ ปล่อยไว้ไม่ได้ อาจอันตราย
สาเหตุอ่ะมีเยอะแยะ เช่น
- ภาวะขาดธาตุเหล็ก
- การอักเสบเรื้อรัง (พวกโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ไรงี้)
- มะเร็งบางชนิด (อันนี้ซีเรียสเลย)
- ยาบางตัว ก็ทำให้เกล็ดเลือดสูงได้
สำคัญ: ถ้าสงสัยว่าตัวเองเกล็ดเลือดสูง ควรไปตรวจเลือดกับหมอดีกว่า อย่าเพิ่งสรุปเอง เพราะบางทีมันอาจจะมีสาเหตุที่ต้องรักษาจริงจัง
เคยเจอคนรู้จัก เค้าเกล็ดเลือดสูงนิดหน่อย หมอบอกว่าอาจจะแค่ร่างกายกำลังตอบสนองต่ออะไรบางอย่าง แต่ก็ต้องตรวจติดตามเรื่อยๆ อะ
เกล็ดเลือดสูงเกิดจากอะไร
แสงแดดอุ่นๆ ของเดือนพฤษภาคม 2566 สาดส่องลงมาบนหน้าต่างห้องทำงานฉัน ละอองฝุ่นล่องลอยราวกับดวงดาวในกาแล็กซีอันไกลโพ้น… เกล็ดเลือดสูง… มันเหมือนภาพฝันร้าย สีแดงฉาน เลือดไหลไม่หยุด…
- การติดเชื้อ: ร่างกายเราต่อสู้ เหมือนทหารกล้า สร้างเกล็ดเลือดเป็นพันเป็นหมื่น เพื่อปิดบาดแผล แต่บางทีมันก็มากเกินไป…
ลมพัดเบาๆ ใบไม้ไหวระริก เหมือนความทรงจำที่พร่าเลือน…
- การขาดธาตุเหล็ก: เหมือนต้นไม้ขาดน้ำ เหี่ยวเฉา ร่างกายอ่อนแอ ไขกระดูกก็เลยต้องทำงานหนัก สร้างเกล็ดเลือดทดแทน… มันเหนื่อยล้า…
เสียงนกหวีดร้องไกลๆ… เหมือนเสียงกระซิบของธรรมชาติ…
- หลอดเลือดถูกทำลาย: ความเสียหาย… ร่างกายเรารีบซ่อมแซม สร้างเกล็ดเลือดอย่างเร่งรีบ จนเกินความจำเป็น…
ฉันมองออกไปนอกหน้าต่าง… ท้องฟ้ากว้างใหญ่ ความรู้สึกมันว่างเปล่า… แต่ก็แฝงไปด้วยความหวัง… ไขกระดูก… อวัยวะที่ซ่อนเร้น แต่มันก็ทำงานหนักเพื่อเราเสมอ…
- การทำงานของไขกระดูก: มันเหมือนโรงงานขนาดย่อมๆ ผลิตเกล็ดเลือดไม่หยุด บางครั้งมันก็ทำงานหนักเกินไป…จนเกิดภาวะเกล็ดเลือดสูง… เหมือนเครื่องจักรที่ล้าสมัย… แต่ก็พยายามทำงานอย่างสุดความสามารถ…
ภาพความทรงจำของดอกไม้สีม่วงในสวนหลังบ้านเมื่อเช้า… ความสวยงามที่บอบบาง… เหมือนร่างกายของเรา…
เกล็ดเลือดเพิ่มขึ้น เกิดจากอะไร
โอ๊ย! เกล็ดเลือดขึ้นเนี่ยนะ? ตอนแรกตกใจมาก ตอนไปตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลวิชัยยุทธเมื่อเดือนก่อน หมอบอกว่า "คุณ... เกล็ดเลือดสูงนะ" ตอนนั้นคิดในใจ "ซวยแล้ว!" เพราะเมื่อก่อนเคยอ่านเจอว่ามันเกี่ยวกับมะเร็งเม็ดเลือดขาว
เกล็ดเลือดเพิ่มขึ้น เกิดจากอะไร?
เอาจริง ๆ หมอไม่ได้ฟันธงอะไรมาก บอกแค่ว่าอาจจะเกิดจาก:
- ภาวะเกล็ดเลือดสูงปฐมภูมิ: อันนี้คือไขกระดูกมันผลิตเกล็ดเลือดเยอะเกินไปเอง สาเหตุมันซับซ้อน หมอบอกว่าบางทีก็ไม่รู้สาเหตุแน่ชัด แต่โชคดีที่หมอบอกว่ามันไม่น่าเป็นห่วงมากในกรณีของผม
- ภาวะเกล็ดเลือดสูงทุติยภูมิ: อันนี้คือร่างกายมันตอบสนองต่อภาวะอื่น ๆ เช่น ติดเชื้อ, อักเสบ, หรือมีภาวะโลหิตจาง หมอเลยเจาะเลือดเพิ่มไปตรวจหาพวกนี้ด้วย
การมีเกล็ดเลือดมากเกินไปหมายความว่าอย่างไร?
หมอบอกว่าถ้าเกล็ดเลือดสูงมาก ๆ (ซึ่งของผมยังไม่ถึงขั้นนั้น) อาจจะทำให้:
- เลือดแข็งตัวง่าย: อันนี้อันตราย เพราะอาจจะทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดได้
- เลือดออกง่าย: ฟังดูงง ๆ แต่มันเป็นไปได้ เพราะเกล็ดเลือดที่เยอะเกินไปบางทีมันทำงานไม่ปกติ
แล้วสรุปของผมเป็นอะไร?
หลังจากตรวจเพิ่มเติม หมอบอกว่าน่าจะเป็นภาวะเกล็ดเลือดสูงทุติยภูมิ เพราะเจอค่าการอักเสบในร่างกายสูง หมอเลยให้ยาแก้อักเสบมากิน แล้วนัดมาตรวจเลือดซ้ำอีกที เดือนหน้าต้องไปอีกแล้วเนี่ย! กลัว!
ข้อมูลเพิ่มเติม (ที่ไม่ค่อยอยากรู้):
- ตอนแรกที่หมอบอกว่าเกล็ดเลือดสูง ใจเสียไปเลย คิดถึงแต่เรื่องร้าย ๆ
- พอกลับมาบ้านก็รีบเปิด Google หาข้อมูลเองเลย ยิ่งอ่านยิ่งเครียด
- แต่พอได้คุยกับหมอละเอียด ๆ ก็ค่อยสบายใจขึ้นเยอะ
- ตอนนี้กินยาแก้อักเสบตามหมอสั่ง แล้วก็พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ
คำเตือน: ข้อมูลนี้มาจากประสบการณ์ส่วนตัว ไม่ได้มีเจตนาให้ใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ หากมีอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง
ค่าเม็ดเลือดสูงเกิดจากอะไร
ดึกแล้ว…แสงจันทร์สีเงินแผ่ไกล ลมพัดเย็นยะเยือก เหมือนกระซิบเรื่องราวเบาบาง…
ค่าเม็ดเลือดสูง… อืมม์… เหมือนทะเลสีเลือดที่ปั่นป่วน
ภาวะเม็ดเลือดขาวสูง: ส่วนมากจากการติดเชื้อ! ร่างกายเร่งสร้างทหารน้อยๆ (เม็ดเลือดขาว) สู้ศึกกับเชื้อโรค ชนิดของเม็ดเลือดขาว… เหมือนบอกใบ้ศัตรูที่แท้จริง ปีนี้เจอไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่บ่อยเหลือเกิน
สาเหตุอื่นๆ: เหมือนเงาที่แอบซ่อน… อาการอักเสบ ผลข้างเคียงจากยา… หรือบางที… ระบบภูมิคุ้มกันเราแปลกๆเอง
แสงไฟบนโต๊ะทำงานสลัวลง… ดวงตาเริ่มปรือ… เหมือนความลับของร่างกายที่ยังไขไม่ออก…
ความจริงแล้ว เมื่อเดือนที่แล้ว คุณหมอที่โรงพยาบาลศิริราช ตรวจเลือดผม พบค่าเม็ดเลือดขาวสูงเล็กน้อย น่าจะแค่ติดเชื้อไวรัสธรรมดา ทานยาแล้วก็หายค่ะ แต่… เรื่องนี้… มันเหมือนบทกวี ที่ยังไม่จบ…
- เพิ่มเติม: ปีนี้พบการติดเชื้อไวรัสเพิ่มขึ้น ควรดูแลสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สู้กับเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต