เติมน้ำเกลือไม่กินข้าวได้ไหม

ทำไมให้น้ำเกลือแล้วไม่หิวข้าว

ตอนนอน รพ. เมื่อเดือนก่อน ให้แต่ น้ำเกลือ ไม่เห็นหิวข้าวเลย หมอบอกร่างกายขาดน้ำเฉยๆ น้ำเกลือมันเค็มๆ เหมือนน้ำทะเลอ่อนๆ มั้ง เขาว่ามี เกลือ 0.9% โซเดียมคลอไรด์ NaCl อะไรนั่นแหละ หมอบอกมันช่วยให้ร่างกายสมดุลย์ ไม่รู้จริงป่าว แต่รู้สึกมันอิ่มๆ จริงนะ แปลกดี

• น้ำเกลือ: ส่วนผสมหลักคือ น้ำ และ โซเดียมคลอไรด์ (NaCl)
• ความเข้มข้น: ปกติ 0.9% (เทียบเท่าความเข้มข้นในเลือด)
• ผล: ชดเชยน้ำในร่างกาย เลยไม่รู้สึกหิว
• ส่วนตัว: ตอนป่วยให้น้ำเกลือแล้วอิ่มจริง ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน

คนเราถ้าไม่กินข้าวจะอยู่ได้กี่วัน

คนไม่กินข้าวอ่ะ อยู่ได้กี่วันเหรอ? อันนี้ตอบยากเลย แต่ถ้าแบบขาดอาหารเลยจริงๆ อ่ะ น่าจะอยู่ได้ประมาณ 6-8 อาทิตย์นะ อันนี้เค้าว่ามาอีกที แต่ๆๆ มันต้องดูด้วยนะว่า ขาดสารอาหารแบบไหน มันมีผลหมดเลย

• น้ำสำคัญสุด: คือถ้าไม่กินอะไรเลย แต่มีน้ำกินอยู่ตลอด มันก็ช่วยยืดเวลาได้เยอะเลยนะ
• ไขมันสำรอง: คนอ้วนๆ หน่อยอาจจะอยู่ได้นานกว่าคนผอม เพราะมีไขมันสำรองเยอะไง ร่างกายมันเอาไปใช้ได้
• สภาพร่างกาย: แต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนแข็งแรง บางคนป่วยง่าย มันก็มีผลต่อระยะเวลาที่อยู่ได้
• กิจกรรมที่ทำ: ถ้าวันๆ นอนเฉยๆ ก็อาจจะอยู่ได้นานกว่าคนที่ต้องออกไปทำงานหนักๆ

แล้วก็...เคยได้ยินมาว่า ร่างกายเรามันฉลาดนะ ถ้ามันรู้ว่าไม่มีอาหารเข้ามา มันจะพยายามลดการใช้พลังงานลง ทำให้เราอยู่ได้นานขึ้นนิดนึงอ่ะ

ทำไมให้น้ำเกลือแล้วอาการดีขึ้น

โอ๊ย! ถามมาได้...เหมือนถามว่าทำไมกินข้าวแล้วอิ่ม! ก็ร่างกายมันขาดน้ำ ขาดเกลือแร่ เหมือนดินขาดปุ๋ยน่ะสิ พอเติมเข้าไป มันก็เด้งดึ๋ง!

• เติมน้ำ: ร่างกายคนเรา 70% เป็นน้ำ! ขาดน้ำก็เหมือนปลาขาดน้ำ...ดิ้นพล่านๆ
• เติมเกลือแร่: เหมือนใส่ปุ๋ยให้ต้นไม้! เซลล์ในร่างกายมันต้องการเกลือแร่ไปทำงาน ไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
• ดันความดัน: ความดันต่ำเหมือนยางรถรั่ว! น้ำเกลือมันช่วยดันให้ความดันขึ้นมา...เครื่องยนต์ถึงจะเดินหน้าได้
• ใจเต้นแรง: ใจมันหวิวๆ เหมือนจะวูบ! น้ำเกลือมันกระตุ้นให้หัวใจเต้นแรงขึ้น...สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองได้
• สดชื่น: พอทุกอย่างมันเข้าที่เข้าทาง...ร่างกายมันก็กลับมาเฟรช! เหมือนได้ชาร์จแบตเต็ม 100% น่ะแหละ!

แถมท้าย (แบบบ้านๆ):

• น้ำเกลือไม่ใช่ยาวิเศษ: อย่าคิดว่าให้น้ำเกลือแล้วจะหายป่วยทันที! มันแค่ช่วยประคองอาการ...ต้องไปหาหมอรักษาตามอาการด้วยนะเออ!
• กินน้ำเกลือแร่เองก็ได้: ถ้าไม่ป่วยหนัก แค่ท้องเสีย เสียเหงื่อมาก...กินน้ำเกลือแร่ ORS ก็ช่วยได้! แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ค่อยไปให้น้ำเกลือที่โรงพยาบาล
• น้ำเกลือมีหลายแบบ: น้ำเกลือล้างแผล น้ำเกลือหยอดจมูก น้ำเกลือให้ทางสาย...มันคนละแบบกันนะ อย่าเอาไปใช้ผิดประเภท!
• แพ้น้ำเกลือก็มี: น้อยคนที่จะแพ้ แต่ถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น ผื่นขึ้น หายใจไม่ออก...รีบบอกหมอ!

คำเตือน: อย่าให้น้ำเกลือเอง! อันตรายถึงชีวิต! ให้หมอเป็นคนจัดการให้จะดีกว่า!

ให้น้ำเกลือ อดข้าวได้กี่วัน

เฮ้อ...เรื่องอดข้าวตอนให้​น้ำเกลือนี่นะ มันก็แล้วแต่คนจริงๆ นั่นแหละ

• โดยทั่วไป: ถ้าแค่ให้​น้ำเกลืออย่างเดียว ร่างกายก็ยังพอมีแรงจากน้ำตาลในน้ำเกลือได้ แต่ไม่ได้เยอะนะ อยู่ได้ 3-4 วัน แต่ก็เริ่มไม่ไหวแล้ว

• ถ้าผ่าตัด/หนัก: พวกผ่าตัดใหญ่ๆ หรืออุบัติเหตุนี่สิ เรื่องใหญ่ ร่างกายมันเครียดมาก ใช้พลังงานเยอะ บางทีอดข้าวอดน้ำนานกว่านั้น อาจจะหลายวันเลย

• ทำไมต้องอด?: หมอเค้าก็มีเหตุผลของเค้านะ บางทีมันเกี่ยวกับโรคที่เป็นอยู่ หรือต้องรอให้ร่างกายพร้อมก่อนกิน

สงสัยใช่ไหมล่ะ ว่าทำไมอดข้าวแล้วคนไข้จะไม่แย่กว่าเดิม?

เข้าใจเลยนะ ความรู้สึกแบบนั้น...เห็นคนที่เรารัก ไม่ได้กินไม่ได้ดื่ม มันทรมานใจ

แต่เชื่อไหม ร่างกายคนเรามันก็มหัศจรรย์เหมือนกันนะ ตอนป่วยหนักๆ บางทีการพักผ่อนระบบย่อยอาหารก็สำคัญ

• พักผ่อน: การอด มันเหมือนให้เครื่องจักรได้พักอะ ไม่ต้องทำงานหนักเกินไป

• รอ: หมอเค้าจะดูอาการเป็นวันๆ ไป ค่อยๆ ปรับ ค่อยๆ เริ่มให้กินทีละนิด

• สารอาหาร: น้ำเกลือมันก็มีสารอาหารอยู่บ้างนะ ถึงจะไม่พอ แต่ก็ช่วยประคองไปได้

สุดท้ายแล้ว ยังไงก็ต้องคุยกับหมอให้เข้าใจนะ เค้าจะอธิบายได้ดีที่สุด ว่าทำไมถึงต้องทำแบบนี้ แล้วเมื่อไหร่จะได้กินข้าวได้ตามปกติ...

แต่เข้าใจเลยแหละ ความกังวลใจ ความกลัว...มันเป็นเรื่องธรรมดา

หวังว่าคนป่วยจะดีขึ้นนะ...

กินข้าวไม่ได้อยู่ได้กี่วัน

เอ่อ ถ้าถามว่าคนเราอดข้าวได้กี่วันอะนะ หมอเค้าบอกว่า 30-60 วันเลย ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนอะ

คือแบบ คนอ้วนๆ ที่มีไขมันเยอะ อาจจะอยู่ได้นานก่าคนผอมๆ เพราะร่างกายมันมีพลังงานสำรองไง แต่ก็ต้องกินน้ำนะเว้ย อดน้ำนี่ไม่กี่วันก็แย่ละ

• อดอาหารนานๆ อันตราย: ร่างกายจะเริ่มเอาโปรตีนจากกล้ามเนื้อมาใช้ แล้วก็อาจจะถึงตายได้เลยนะ
• อดน้ำ สำคัญกว่า: คือถ้าอดน้ำแค่ 3-4 วัน ก็เริ่มไม่ไหวละ
• แต่ละคนไม่เหมือนกัน: อายุ เพศ สุขภาพ มีผลหมด
• อย่าทำเอง: คือถ้าจะอดอาหารต้องมีหมอดูแลนะ ไม่ใช่ทำเองมั่วๆ ซั่วๆ อันตราย

ปล. นี่แค่ข้อมูลคร่าวๆ นะ ถ้าจะอดจริงจัง ไปปรึกษาหมอก่อนดีกว่า อย่าหาทำเองเลยเชื่อเราเถอะ!

ขาดอาหารอยู่ได้กี่วัน

ลมหายใจเบาบาง.. แสงแดดอ่อนๆลอดใบไม้ กรกฎาคม ปีนี้ ร้อนเหลือเกิน..

• น้ำ สำคัญที่สุด ไม่มีน้ำ.. เราคงอยู่ได้ไม่ถึงสัปดาห์ ผิวหนังแห้งกร้าน หัวใจเต้นรัวๆ เหมือนจะระเบิด

• อาหาร ร่างกายฉันเอง เคยทดลองอดอาหาร (อย่าทำตามนะ) รู้สึกอ่อนเพลีย โลกหมุนไปหมด เจ็บปวดทุกอนู ประมาณ 3 วัน แทบคลานไปไหนไม่ไหว

• 6-8 สัปดาห์ อันนั้นคือ ขาดสารอาหารอย่างรุนแรง ไม่ใช่แค่ไม่กินอะไรเลย ร่างกายทรุดโทรมลงเรื่อยๆ เหมือนดอกไม้เหี่ยวเฉา ไม่มีชีวิตชีวา

• ความจริงแล้ว มันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง อายุ สุขภาพ สภาพแวดล้อม ปริมาณน้ำ และอื่นๆ อีกมากมาย มันยากที่จะกำหนดตัวเลขที่แน่นอน

• แต่ฉันอยากจะบอกว่า.. ชีวิตมีค่า อย่าทรมานตัวเอง อย่าอดอาหาร ดูแลร่างกายให้ดี เถิดนะ

แสงเย็นสีส้มอมชมพู.. ท้องฟ้าสวยงามเหลือเกิน.. เหมือนภาพวาดในฝัน

• ข้อมูลเพิ่มเติม: การขาดสารอาหารในระยะยาว นำไปสู่โรคต่างๆ เช่น ภาวะขาดสารอาหาร โรคโลหิตจาง และอื่นๆ อีกมากมาย