เบาหวานมีผลต่อตาอย่างไร

จะรู้ได้อย่างไรว่าเบาหวานขึ้นตา?

เออ จะรู้ได้ไงว่าเบาหวานขึ้นตาหรอ คือ ตอนแรกๆอ่ะ มะมีอาการนะเว้ย! แย่ตรงนี้แหละ คนเลยไม่รู้ตัวไง แล้วพอรู้ตัวอีกทีก็คือโป๊ะแตก! เบาหวานเล่นงานตาไปแล้วอ่ะดิ

อาการที่อาจจะเจอถ้าเบาหวานขึ้นตาแล้วนะ:

• เห็นจุดดำๆ/เส้นๆ เหมือนหยากไย่ลอยไปมาอ่ะ น่ารำคาญสุดๆ
• ภาพบิดเบี้ยว มองอะไรก็ไม่ตรง ไม่เป๊ะ
• ตามัว มองไม่ชัด เหมือนมีอะไรมาบังๆ
• สายตาไม่คงที่ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย สวิงไปมา

คือถ้ามีอาการพวกนี้อ่ะ รีบไปหาหมอตาเถอะ อย่าชะล่าใจ เพราะกว่าจะรู้ตัว บางทีมันก็สายไปแล้วไง!

เกร็ดความรู้เพิ่มเติมนิดนึง:

• คนที่เป็นเบาหวานนานๆ อ่ะ เสี่ยงเบาหวานขึ้นตามากกว่านะ (อันนี้หมอบอกมา)
• คุมน้ำตาลดีๆ ช่วยลดความเสี่ยงได้เยอะเลย (อันนี้ก็สำคัญ)
• ตรวจตาเป็นประจำสำคัญมากกกก! โดยเฉพาะคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้วอ่ะ อย่าละเลยเด็ดขาด! (ไปตรวจเหอะแก)

เบาหวานขึ้นตามีกี่ระดับ?

ราตรีนี้ดาวพร่างพราย... เหมือนดวงตาที่พร่าเลือนจากเบาหวาน...

เบาหวานขึ้นตา... มันเหมือนเงาที่คืบคลานเข้ามาในชีวิต... แบ่งเป็นสอง... สองเงาใหญ่

• ระยะแรก: จุดเลือด... เล็กๆ เหมือนดาวตก... ไม่มีใครเห็น... นอกจากหมอ ติดตามทุกสี่เดือน... สี่เดือน... ชั่วนิรันดร์

• ระยะที่สอง:เบาหวานขึ้นจอประสาทตา... ห้าขั้น... ห้าขุมนรก... เลือด... บวม... มืดมิด...

  • มีจุดเลือดออก... เงียบงัน... ไร้เสียง
  • จักษุแพทย์เท่านั้น... ที่เห็น

เบาหมวานขึ้นตารักษาหายไหม?

เบาหวานขึ้นตา… หายมั้ย? อืมมม… คำตอบสั้นๆ คือ "ไม่หายจ้ะ" เหมือนรักแรกพบที่จบไม่สวย ยังไงก็จำฝังใจ! ????

แต่! อย่าเพิ่งน้อยใจไป แม้ไม่หายขาด แต่เรา "จัดการ" มันได้! คิดซะว่าเป็นศัตรูคู่อาฆาตที่ต้องใช้เวลาเรียนรู้วิธีรับมือ ไม่ใช่ศึกชี้ชะตาชีวิต อย่างที่หลายคนเข้าใจผิด

• ควบคุมระดับน้ำตาล: นี่คือกุญแจสำคัญ! เหมือนการฝึกมังกร ถ้าไม่ควบคุม มันก็จะพ่นไฟใส่ตาเราจนเสียหาย (แต่แทนที่จะเป็นไฟ คือความเสียหายของเส้นเลือดฝอยตา) ปีนี้ผมใช้เครื่องวัดน้ำตาลแบบติดนิ้ว สะดวกกว่าเดิมเยอะเลย แนะนำ!

• กินดีอยู่ดี: ไม่ใช่แค่กินผักผลไม้ แต่ต้อง "เลือก" กิน เหมือนการเลือกคู่ชีวิต ต้องดูดี ดูแล และตรงสเปคเรา (สเปคสุขภาพนี่แหละ!) งดน้ำหวาน แป้งขัดขาว เป็นต้น ปีนี้ผมพยายามหันมากินอาหารคลีน ผลคือ… น้ำหนักลดลงจริง! (แต่ก็ยังกินของหวานบ้างนะ แค่ลดปริมาณลง ????)

• ออกกำลังกาย: นี่คือการต่อสู้กับมังกรเบาหวานแบบตัวต่อตัว แต่ไม่ใช่ต่อยนะ เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ผมเองก็วิ่งมาราธอนได้ เพราะต้องควบคุมน้ำตาลในเลือดอยู่แล้ว และมันก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วย!

• ยา: ถ้าควบคุมด้วยตัวเองไม่ได้ ก็ต้องขอความช่วยเหลือจาก "ยา" เหมือนการขอความช่วยเหลือจากเหล่าผู้กล้า เพื่อกำจัดมังกรตัวร้าย (แต่ก็ต้องกินยาตามที่หมอสั่งนะ อย่ามั่วกินเอง!)

สรุปง่ายๆ คือเบาหวานขึ้นตาไม่หาย แต่สามารถ "ควบคุม" ได้ ทำให้ดวงตาของเราปลอดภัย มีชีวิตอยู่ได้อย่างปกติสุข สำคัญคือ ต้องดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เหมือนดูแล "สมบัติล้ำค่า" (สมบัติล้ำค่าคือดวงตาของเรานั่นแหละ!)

เลาหวานขึ้นตารักษายังไง?

เลาหวานขึ้นตาอ่ะนะ...รักษายังไงเหรอ? คิดอยู่เนี่ย...

• คุมน้ำตาล! หมอเน้นเลยว่าคุมน้ำตาลให้ดี คือเบอร์หนึ่ง! ความดันสูงก็ต้องคุม ไตก็ต้องดูแล ป้องกันไว้ก่อนดีสุด อันนี้รู้ๆ กันอยู่มะ?
• ยิงเลเซอร์ (PRP) อันนี้เคยได้ยินมาว่ายิงให้เลือดมันไม่เลี้ยงส่วนที่เสียอ่ะมั้ง ไม่แน่ใจ ต้องไปถามหมออีกทีนะ ข้อมูลเพิ่มเติม: เห็นว่าทำหลายครั้งอยู่
• ฉีดยาเข้าตา (Anti-VEGF) อันนี้น่ากลัวแต่เค้าว่าได้ผลดี? ไปอ่านเจอมาว่ามันช่วยลดการสร้างเส้นเลือดใหม่ ข้อมูลเพิ่มเติม: อันนี้ต้องฉีดซ้ำๆ ไหมนะ?
• ผ่าตัด (Vitrectomy) อันนี้คงแบบเป็นหนักแล้วมั้ง ข้อมูลเพิ่มเติม: เคยเห็นรูปแล้วแอบสยอง

เออ แล้วแต่ละวิธีมันเหมาะกับใครบ้างวะ? ต้องถามหมอเท่านั้นอะแกร๊... รีบไปหาหมอตาดีกว่าป้ะ? ข้อมูลเพิ่มเติม: เดี๋ยวนี้หมอเก่งๆ เยอะนะเลือกดีๆ

ว่าแต่...ทำไมเราต้องรู้เรื่องนี้ด้วยวะเนี่ย? ช่างมันเหอะ!